“なりたいカラダにはレシピがある”をテーマに、女性の間で注目を集めているヒデトレ。女性のカラダの悩みを解消するトレーニングやエクササイズに焦点を当てた連載企画がcommonでスタート！記念すべき第…
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脚が太いのは仕方ない？ スラッと伸びた美しい脚はすべての女性の憧れですよね。でも現実は太ももが太い、ふくらはぎが張りだしている、O脚になっているなどコンプレックスを抱えている人が多くいます。 ・・・まぁ元々の脚の形だから…
フィットネス女子からジリジリと注目を集め始めている、JEANASISのヨガライン“JEANASIS YOGA”。9月10日（土）には、表参道・青山・原宿エリアで開催された世界最大級のショッピング・…
スポーツブランドadidasとアパレルブランドMOUSSYの共同開発が実現した春夏コレクションの大反響を受け、人気2ブランドが再びタッグ！ 第2弾として最新コレクションを9／14より発売スタートしました。ターゲットは、ト…
痩せたいと思っているなら、難しいダイエットを始める前にまずは“太る習慣”を改善することが大切です。ここでは、やめるべき朝の習慣をご紹介していきます。 あなたもこんな行動、してしまっていませんか？早…
本気で自分を変えたいと、ストイックにトレーニングに励む女性がここ数年で急激に増えています。彼女たちが目指すのは、ただ痩せているのではなく、程よく筋肉がありメリハリのあるボディ。一体なぜ彼女たちはトレーニングに励むのか、そ…
二の腕が太いと悩んでいる女性は多いことでしょう。特に、腕を上げたときに振袖のように現れるたぷたぷとした贅肉はどうにかしたいものですよね。それがあるだけでおばさんっぽい印象を与えてしまいます。そんな気になる二の腕を効率的に…
トレーニングしているのに何故！？ 縦にスッと入った美しいお腹の縦線。それを手に入れたくてトレーニングに奮闘しているという女性も多いのではないでしょうか。しかしトレーニングをしてもなかなか思うように現れてくれないのが現実の…
肩の疲れ、どうにかしたい！ 辛い肩こりに悩んでいませんか？血行不良や筋肉の固まりが原因で起こるコリは、放っておいても悪化する一方。顔のむくみにも繋がってしまうので注意が必要です。ここでは朝3分でできる簡単ストレッチをご紹…
幅広い世代の女性から絶大な人気を誇るコスメブランドM・A・C（マック）。トレーニング中もメイクを手抜きしたくないというフィットネス女子に向けて、汗をかいても崩れにくいおすすめコスメをM・A・Cの店頭でリサーチ！ 今回は、…
サマースタイルアワード初出場にして全国優勝を飾った、フィットネス界が注目する超新星・山下祐子さん。大会までに努力を重ねてきた彼女のとある１日に、commonが完全密着！彼女が勝利を収めた強さの秘密を明らかにしていきます。…
サマースタイルアワード初出場にして全国優勝を飾った、フィットネス界が注目する超新星・山下祐子さん。大会までに努力を重ねてきた彼女のとある１日に、commonが完全密着！前編に引き続き、彼女が勝利を収めた強さの秘密を明らか…
“なりたいカラダにはレシピがある”をテーマに、女性の間で注目を集めているヒデトレ。女性のカラダの悩みを解消するトレーニングやエクササイズに焦点を当てた連載企画がcommonでスタート！記念すべき第…
“なりたいカラダにはレシピがある”をテーマに、女性の間で注目を集めているヒデトレ。女性のカラダの悩みを解消するトレーニングやエクササイズに焦点を当てた連載企画がcommonでスタート！記念すべき第…
“お尻派”増えてます！ 一昔前は女性の好きなパーツと言えば、“胸”だったかもしれません。しかし今は美しい“お尻”が評価される時代です！男性人気はもち…
どうしてもプランクが苦手！ 体幹強化にはプランクが必須だと思っていませんか？確かに効果的ではありますが、トレーニング初心者にとってはなかなかハードな運動です。腕とつま先で全身を支えるので、腕の力が弱っていると腕の辛さばか…
身体を引き締めたくてトレーニングを始めたけれど、まるで続かなかった・・。そんな経験がある方は多いはず。始めはやる気があっても、疲れているとつい面倒になったり、モチベーションが保てなくなったりしてしまいますよね。一方で、し…
“Modern Wellness(モダンウェルネス)”をストアコンセプトに掲げ、オーガニックのヘルシーメニューなどを展開する人気カフェ、ELLE café AOYAMA。今ヘルシー女…
2016年11月にオープンした、日本初のグローバルフラッグシップストア、ニューバランス原宿。その4Fに併設された話題のカフェNothing Betterをご存知でしょうか！？ 今回は、このカフェを徹底リサーチしてきました…
9月23日（土）に、女性向けマルチスポーツコミュニティadidas MeCAMP主催の「BOULDERING(ボルダリング)」のイベントが開催されます。頭をフルに使って、体のバランスをとりながら行うボリダリングは、今や人…
JELLYのレギュラーモデルとして活躍中のモデル・中島ケイカさん。ファッションアイコンとしての一面だけでなく、日々さまざまなトレーニングにトライしている姿を自身のSNSに公開するなど、フィットネスアイコンとしても注目度上…
アクティブな女性のためのマルチスポーツコミュニティ「adidas MeCAMP」。アディダスウィメンズストア有楽町マルイにて毎週開催されているウィークリーイベンと毎月開催されるマンスリーイベントでは、ヨガやピラティス、バ…
“なりたいカラダにはレシピがある”をテーマに、女性の間で注目を集めているヒデトレ。女性のカラダの悩みを解消するトレーニングやエクササイズに焦点を当てた連載企画がcommonでスタート！記念すべき第…
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金曜日の夜限定で体験できるワークアウトとして注目を集めている “URBAN TRAINING FRIDAY NIGHT”って知っていますか！？ いわゆる華金にどんなトレーニングメニューが体験できる…
注目のフィットネスパーソンの、“わたしを彩るもの”にフォーカスしたインタビュー連載。今回登場してくれたのは、JELLYのレギュラーモデルとして活躍中のモデル・中島ケイカさん。ファッションアイコンと…
JELLYのレギュラーモデルとして活躍中のモデル・中島ケイカさん。ファッションアイコンとしての一面だけでなく、日々さまざまなトレーニングにトライしている姿を自身のSNSに公開するなど、フィットネスアイコンとしても注目度上…
今、世界的なフィットネス人気の高まりを象徴する今季のファッショントレンド“アスレジャースタイル”。今回は、そんなアスレジャースタイルに叶う、女性のデイリーファッションからスポーツシーンまでカバーす…
7月23日に東京パルテノン多摩で開催された、サマースタイルアワード2017ファイナル。全国7地区から予選を勝ち抜いたファイナリストたちが集結しました。 果たして「夏が最も似合う男女」は一体誰の手に渡るのか！？ commo…
7月23日に東京パルテノン多摩で開催された、サマースタイルアワード2017ファイナル。全国7地区から予選を勝ち抜いたファイナリストたちが集結しました。 果たして「夏が最も似合う男女」は一体誰の手に渡るのか！？ commo…
人生を変えるきっかけ、つまり“自分の人生を彩っていくもの”にフォーカスしたインタビュー連載。第2回目に登場してくれたのは、現在プロボクサーとして活躍する傍ら、モデル・タレントとしても活躍する高野人…
どんより重い肩こりにお悩みなら、肩甲骨を動かすのがおすすめです。運動不足や猫背、長時間同じ姿勢でいるなどの生活習慣により、肩甲骨周りの筋肉が凝り固まり、血行不良になることが肩こりの原因になっています。疲れがなかなかとれな…
自分と同じように忙しい日々を過ごしているのに、何故だかエネルギッシュな女性っていますよね。そんな彼女たちが欠かさないのが“ストレッチ”です！ストレッチで筋肉をほぐすと、血行が促進され疲労が和らぎま…
脚が太いと嘆いているそこのあなた。しっかり“むくみケア”していますか？むくみを無くすだけで、脚が数センチ細くなることはそう珍しくありません。特にふくらはぎは、脂肪よりむくみのせいで太くなっている可…
脚のむくみ、放っておいていませんか？多くの女性は、むくみのせいで脚が太く見えていることにあまり気が付いていないようです。実際にはむくみが解消されるだけで、スッキリとしたシルエットを取り戻すことができます。今回は、下半身強…
身体が固いと太りやすいということをご存知でしょうか？特に股関節にはリンパが集中しているため、固いまま放っておくと血液やリンパの流れが悪化してしまいます。するとむくみや冷えが起こり、下半身太りに繋がってしまうんです。そこで…
今回は、６月にニューオープンした女性専用のフィットネスサロン「メガロス ルフレみなとみらい」に、モデルの脇田恵子ちゃんと潜入取材してきました！このサロンの注目ポイントは、「ボディメイク」と「リラクゼーション」の両方を可能…
金曜日の夜限定で体験できるワークアウトとして注目を集めている “URBAN TRAINING FRIDAY NIGHT”って知っていますか！？ いわゆる華金にどんなトレーニングメニューが体験できる…
横浜八景島・海の公園で7月1日、ROXY FITNESS RUN SUP YOGA in YOKOHAMAが関東で初めて開催されました。当日はROXY girlやモデル、ヨガインストラクター、また多くのROXYファンなど…
LA生まれの斬新なエクササイズ体験ができちゃうスポットをご紹介します！ 7月1日よりホットヨガスタジオ「ロイブ」自由が丘店が新メニュー『BEAT DRUM DIET』としてスタートさせたということで、さっそくcommon…
ハリウッドセレブやモデルから火が付き、日本でも大ブレイク中のNY発の暗闇バイクエクササイズ「FEELCYCLE」。「バイクエクササイズをもっと多くの方に習慣化してもらい、美しく健康的なココロとカラダへと導きたい」という願…
人生を変えるきっかけ、つまり“自分の人生を彩っていくもの”にフォーカスしたインタビュー連載。記念すべき第1回に登場してくれたのは、現在業界のキーパーソンとして注目を浴びる金子賢さん。俳優、格闘家、…
世間は空前のサラダブーム真っ只中！ “サラダ”と言っても、サイドディッシュとしてではなく今やメインディッシュとしてサラダを食べる時代なんです。そしてチョップドサラダやパワーサラダなどその種類は様々…
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都内に３店舗を構えるオーガニックカフェ『Trueberry』は、『Enjoy Your Health Concious Life!』をコンセプトとし、こだわり抜いた厳選素材のみを使用して、生活の中に栄養たっぷりのジュース…
