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ワークアウトのメイクアップにおすすめしたいコスメ −M・A・C編−

2017.9.20

幅広い世代の女性から絶大な人気を誇るコスメブランドM・A・C(マック)。トレーニング中もメイクを手抜きしたくないというフィットネス女子に向けて、汗をかいても崩れにくいおすすめコスメをM・A・Cの店頭でリサーチ! 今回は、自身もプライベートでジム通いしているというM・A・C伊勢丹新宿本店の廣尾理恵さんに聞いてきました。

汗をかいても落ちにくいリキッドファンデーション

プロ ロングウェア ウォータープルーフ ファンデーション

¥4,700+税

汗や水による化粧崩れに強く、つけたての美しさが持続するウォータープルーフ仕様のファンデーション。オイルフリーで、発色のよさも人気の秘密。

「リキッドファンデーションの密着度をより高めるために、手は使わず、スポンジやブラシで肌につけることをおすすめします。リキッドはなるべく少量使いで薄づきにして、最後は必ずパウダーで仕上げるのがポイントです」(廣尾さん)

ダイエット成功の秘訣とは?

ダイエットには運動も大事ですが、実は食事が8割なのをご存知ですか?

特に糖質を制限することによって、血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌量を減らせば、脂肪がつきにくい体になります。糖質制限中の1日あたりの糖質量は70g~130g程度を目安にすると良いでしょう。摂りすぎた糖質を抑制すれば、ダイエットに繋がり、しかも病気のリスクを下げてくれます。

▼参考
ご飯茶碗一杯(150g)の糖質量:53.4g
食パン1枚当たり(6枚切り)の糖質量:26.6g

でも、食事の度に糖質量やカロリーの計算をするって大変ですよね…。そこでオススメしているのが、糖質制限された健康的な食事を宅配してくれるサービスです。これを活用すれば、楽に継続ができるため、ダイエット成功の近道となります。

最近では多くのサービスがありますが、ここでは「nosh(ナッシュ」をオススメしたいと思います。noshの特徴は、【低糖質】で【健康的】なことに加えて【安くて美味しい】ということです。

▼メニューの特徴
1.シェフと管理栄養士が開発
2.全てのメニューが糖質30g以下
3.全てのメニューが塩分2.5g以下


※画像をクリックするとメニューの一覧を見ることができます。

「nosh」がなぜここまで人気なのか?

単純ですが、コンビニ弁当よりも安くて、美味しくて、しかも糖質やカロリーが計算された健康的な食事を宅配してくれる便利なサービスだからです。メニューも豊富なので、飽きることもなさそうです。

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。リンクを貼っておきますので、気になる方はこちらからチェックしてみてください。

眉の消えにくいテクニックはアイブロウのコンビ使い

(左)ウォータープルーフ ブロウ セット

¥2,700+税

(右)グレイト ブロウ

¥3,800+税

汗や湿気で崩れにくいウォータープルーフ ブロウ セット。カラーは、ダークブラウン〜ソフトなゴールドブラウンと豊富な6色展開。眉毛本来の色に自然に馴染んでくれる優秀アイテムです。

パウダータイプのグレイト ブロウは、2色のナチュラルカラーとクリーミーなハイライターの全3色。むらのないスムーズなのりと理想的なカバー力が魅力。

「パウダーだけだとどうしても落ちやすくなるので、パウダーをコーティングするようにウォータープルーフ ブロウ セットをON。格段に落ちにくい眉を作ることができます」(廣尾さん)

また廣尾さんがプライベートでジムに行く際には、アイシャドーをつける前に崩れにくくするアイベースを使ったり、マスカラやファンデーションに限らず、アイラインもウォータープルーフのアイテムを使ったりするのもマストなんだそう!

みなさん参考になりましたでしょうか? 気になった方はM・A・Cの店頭でぜひコスメをチェックしてみて!

SHOP INFO

M・A・C

WEB
http://www.maccosmetics.jp/
Instagram
maccosmeticsjapan

 

cameraman:Takumi Yano

 

editor:Mao Abe

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Posted by admin