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中島ケイカの#my favoriteその1 ーYES TOKYO中目黒ー

2017.9.4

JELLYのレギュラーモデルとして活躍中のモデル・中島ケイカさん。ファッションアイコンとしての一面だけでなく、日々さまざまなトレーニングにトライしている姿を自身のSNSに公開するなど、フィットネスアイコンとしても注目度上昇中です。そんな彼女が今回は、お気に入りのお店として”YES TOKYO"さんにレポーターとしてお邪魔してきました!

YES TOKYO中目黒

中島ケイカさんがいつも通っているジュースクレンズ専門店、YES TOKYO中目黒に突撃取材! インフルエンサー界隈で話題沸騰中のこのお店は、ケイカちゃん自身も「最近、健康的にカラダにいいモノが気になる」ということで通っているんだそう! “コールドプレスジュース”とは、水を一滴も使用せず、野菜や果物100%でつくられたジュースのこと。素材そのものの栄養やを保ったままカラダに取り入れることができる「コールドプレス製法」が最大の特徴で、一からすべて手作りで作っているドリンク一本には、約1キロ弱の野菜・果物を使用しており、水は一切使用していないというから驚きです!

ダイエット成功の秘訣とは?

ダイエットには運動も大事ですが、実は食事が8割なのをご存知ですか?

特に糖質を制限することによって、血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌量を減らせば、脂肪がつきにくい体になります。糖質制限中の1日あたりの糖質量は70g~130g程度を目安にすると良いでしょう。摂りすぎた糖質を抑制すれば、ダイエットに繋がり、しかも病気のリスクを下げてくれます。

▼参考
ご飯茶碗一杯(150g)の糖質量:53.4g
食パン1枚当たり(6枚切り)の糖質量:26.6g

でも、食事の度に糖質量やカロリーの計算をするって大変ですよね…。そこでオススメしているのが、糖質制限された健康的な食事を宅配してくれるサービスです。これを活用すれば、楽に継続ができるため、ダイエット成功の近道となります。

最近では多くのサービスがありますが、ここでは「nosh(ナッシュ」をオススメしたいと思います。noshの特徴は、【低糖質】で【健康的】なことに加えて【安くて美味しい】ということです。

▼メニューの特徴
1.シェフと管理栄養士が開発
2.全てのメニューが糖質30g以下
3.全てのメニューが塩分2.5g以下


※画像をクリックするとメニューの一覧を見ることができます。

「nosh」がなぜここまで人気なのか?

単純ですが、コンビニ弁当よりも安くて、美味しくて、しかも糖質やカロリーが計算された健康的な食事を宅配してくれる便利なサービスだからです。メニューも豊富なので、飽きることもなさそうです。

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。リンクを貼っておきますので、気になる方はこちらからチェックしてみてください。

3AM ¥1,100+tax(350ml)

キャベツ、キュウリ、白菜、ゴボウ、パイナップル、ショウガ、グレープフルーツが入ったコールドプレスジュース。食べ過ぎ、むくみ解消、肝機能回復に効果が期待できます。ケイカちゃんも「ジュースなのに、サラダを食べた気分♪ 手軽に摂取できるのがいいね!」と嬉しそうでした。

Summer Lip ¥1,000+tax(350ml)

夏の暑さにも負けないカラダづくりにおすすめというスイカ、ライムのコールドプレスジュース。むくみ解消、熱中症対策、便秘解消に効果的。スイカはとても栄養価の高い野菜で、90%以上が水分のため、体を冷やす効果が期待できるそう。「まんまスイカの味だから、すごく飲みやすい! ライムでさっぱりした味わいですね!」とケイカちゃんも驚きの様子でした。

Crazy Red ¥1,000+tax(350ml)

トマト、パイナップル、ゴボウ、ショウガ、レモン、グレープフルーツが入ったコールドプレスジュース。デトックス効果はもちろん、免疫力UPや肝臓機能回復が望めるそう。 こちらを飲んだケイカちゃんは、どうしてこんな綺麗な色になるのか?と店員さんに質問。「トマト&パイナップルでピンクっぽくなるのですが、そこにビーツを加えることで、色鮮やかな色味になるんです!」と店員さんが教えてくれました!

「簡単ドリンク診断」で自分にあったドリンクを

YES TOKYOでは、今の自分にぴったりなドリンクを見つけるための「簡単ドリンク診断」もあるので、必ず自分のカラダにマッチするドリンクが見つかるはず! みなさんもケイカちゃんのように、カラダにより良いモノを内側から摂取する習慣を取り入れてみてはいかがですか?

 

SHOP INFO

YES TOKYO 中目黒

WEB
yes-tokyo.jp/
住所
東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.
営業時間
[平日] 10:00~20:00
[土日祝] 10:00~19:00
TEL
03-3760-4717

 

model:Keica Nakashima

director:Ryohei Horigome

writer:Mao Abe

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Posted by admin