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話題のURBAN TRAINING FRIDAY NIGHT
#2.サーキットトレーニング編

2017.9.5

金曜日の夜限定で体験できるワークアウトとして注目を集めている “URBAN TRAINING FRIDAY NIGHT”って知っていますか!? いわゆる華金にどんなトレーニングメニューが体験できるのか、さっそく話題のフィットネスグプログラムに、commonでおなじみ吉田夏海ちゃんと一緒に潜入してきました!

“URBAN TRAINING FRIDAY NIGHT”

前回の「マーシャルアーツ」と同様に、URBAN TRAINING FRIDAY NIGHTのプログラムの一つである「サーキットトレーニング」は、代官山を拠点とするフィットネスジム「FLUX CONDITIONINGS」とアパレルブランドCPFU(Championがリリースするアーバントレーニングユニフォーム)がコラボしたトレーニングメニュー。こちらも、毎月第1・第2・第3金曜日の19時〜20時の1時間で行われているので、“会社帰りに立ち寄れるフィットネス体験”として注目を集めているんです!

今回は“サーキットトレーニング”を体験!

器具にぶら下がって背中を鍛えるトレーニングや、筒状のバイパーという器具を取り入れた全身運動など、さまざまなトレーニングをノンストップで行っていくプログラム。上半身・お腹回り・下半身を機能的に鍛えることで、脂肪燃焼をはじめ、体幹強化、基礎代謝アップなど、女性には嬉しいさまざまな効果が期待できるんだそう! またグループでトレーニングするからこそ、競争心が芽生えて、一体感のある楽しいトレーニングが体験できます。

体験してくれた夏海ちゃんも、「みんなで一緒にトレーニングするので、辛いよりも楽しいの方が勝っていました〜!」と感想を語ってくれました。みなさんもぜひトライしてみてください!

INFO


URBAN TRAINING FRIDAY NIGHT

WEB
www.championusa.jp/cpfu-urban/
開催場所
FLUX CONDITIONINGS(東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル)
開催時間
毎月第1・2・3金曜日19:00 - 20:00
TEL
03-3780-5553
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