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COLOR MY LIFEーわたしを彩るものー #2 高野人母美(プロボクサー / モデル)

2017.9.1

人生を変えるきっかけ、つまり“自分の人生を彩っていくもの”にフォーカスしたインタビュー連載。第2回目に登場してくれたのは、現在プロボクサーとして活躍する傍ら、モデル・タレントとしても活躍する高野人母美さん。なぜ彼女は闘うのか。これまでどう自身と向き合い、どのように人生を彩ってきたのか。

格闘技と出会い、ボクシングに魅せられた

中学3年生のときにキックボクシングと出会い、その後アマチュアのボクサーに転身。そこからプロボクサーの現在までに至ったのだそう。ボクシングと出会う前は、だらしない時間の過ごし方をしていたという高野さん。当時はお酒を飲んだり、日々遊んだりと、週3はキックボクシングに励みつつも、目標のない、なあなあとした毎日を過ごしていたという。そんなとき、友人に誘われてボクシングの試合を観戦。「戦っている姿ってこんなにカッコいいんだ!」ととても衝撃を受けたのだとか。そこで改めて、自分はそんな格闘技の世界にいたのだと気付かされ、「私もこのリングで戦いたい!」と思ったのがボクシングに転身したきっかけだったと彼女は語る。

ダイエット成功の秘訣とは?

ダイエットには運動も大事ですが、実は食事が8割なのをご存知ですか?

特に糖質を制限することによって、血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌量を減らせば、脂肪がつきにくい体になります。糖質制限中の1日あたりの糖質量は70g~130g程度を目安にすると良いでしょう。摂りすぎた糖質を抑制すれば、ダイエットに繋がり、しかも病気のリスクを下げてくれます。

▼参考
ご飯茶碗一杯(150g)の糖質量:53.4g
食パン1枚当たり(6枚切り)の糖質量:26.6g

でも、食事の度に糖質量やカロリーの計算をするって大変ですよね…。そこでオススメしているのが、糖質制限された健康的な食事を宅配してくれるサービスです。これを活用すれば、楽に継続ができるため、ダイエット成功の近道となります。

最近では多くのサービスがありますが、ここでは「nosh(ナッシュ」をオススメしたいと思います。noshの特徴は、【低糖質】で【健康的】なことに加えて【安くて美味しい】ということです。

▼メニューの特徴
1.シェフと管理栄養士が開発
2.全てのメニューが糖質30g以下
3.全てのメニューが塩分2.5g以下


※画像をクリックするとメニューの一覧を見ることができます。

「nosh」がなぜここまで人気なのか?

単純ですが、コンビニ弁当よりも安くて、美味しくて、しかも糖質やカロリーが計算された健康的な食事を宅配してくれる便利なサービスだからです。メニューも豊富なので、飽きることもなさそうです。

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。リンクを貼っておきますので、気になる方はこちらからチェックしてみてください。

人生に刺激を与えてくれたのはボクシングだった

もちろん悔しい思いをして泣くこともあったが、ボクシングを始める前までは、悔しい・悲しい・辛い・痛いという感情を経験する機会がなかったので、“生きている”という人間らしい感情が自分の中で芽生え感覚を味わったという。

ボクシングと出会って、全てが色付き始めた

忍耐力もついたし、本気で何かにまっすぐ努力するという経験をしたことで、人生がガラリと変わった。またボクシングと向き合うにあたって、もちろん食事にも気をつけるようになり、人との関わりや感謝の気持ちなど、あらゆる部分で変われたなと実感できたという。

プロボクサー・モデルとして、活躍を続ける高野人母美さん、今後もそんな彼女から目が離せません!

そんな高野人母美さんが出場する試合が、10月6日(金)に後楽園ホールで行われます。女子ボクシング界65年の歴史ではじめて日本タイトルができ、13階級の中で1発目の試合となりますので、みなさん併せてチェックしてみてください!

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model:Tomomi Takano

director:Kizuku Yoshikawa

videographer:Yasuhiro Orii

stylist:MASAYA

hair&make:Saki Araki

writer:Mao Abe

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Posted by admin