1度関係を持ってしまったら、なかなか別れられない不倫の魔力。「幸せになれないかも知れない…」とわかっていても、なかなか別れることができません。 幸せな未来が見えなくても、どうして不倫を続けてしまうのでしょう…
夏が日本一似合う男女を決める『サマースタイルアワード 2018』東京大会で、スタイリッシュガイ176cm?部門で4位に入賞した芥 翔真（あくた しょうま）さんが、ぽっこりお腹を解消できるトレーニングを教えてくれました。お…
自分のスタイルに自信が持てないせいで、何に対しても積極的になれないという女性は多いもの。そんな悩める女性たちをトレーニングの力で救いたい！というcommon編集部一同の希望から、新たな企画が始動！今回は、食事制限ダイエッ…
いかに女性らしく優雅で健康的かを競う『2017湘南オープン フィットネスビキニ』で見事5位に入賞した三井すみれさんに、くびれができるトレーニングを教えていただきました。この夏、水着を着る予定がある方、必見です！ くびれが…
注目のギルトフリーアイス"COCOVANILLA ICE CREAM" ラグジュアリーブランドのパーティー向けに販売されていた、無添加、乳・砂糖不使用のギルドフリーアイスクリーム"COCOV…
大好きなあの人にもっと近づきたくないですか？人間はある一定の心理的法則に則って行動すると科学的にも証明されています。「心理学」と聞くと難しそう…と不安になるかも知れませんが、意外と簡単にできます。心理学は「…
彼氏が落ち込んでいて元気がない…。励ましたいし、話しかけたいけど、なんとなく話しかけづらい…。このような時、あなたなら彼女として彼氏にどんなことをしてあげますか？彼氏にはいつも元気でいて欲しい…
２人で気持ちいいセックスを楽しみたい！そんな風に考えているカップルは多いでしょう。しかし、彼氏が最後のフィニッシュでイカなかったら…。女性は悲しくなってしまいますよね。「どうしてセックスでいかないんだろう？…
大変な思いをせずにキレイになりたい！という女性たちにおすすめの、巡り改善に役立つサプリメントをご紹介します。飲むだけなのに、嬉しい効果を実感できるという噂のアイテムです。巡りが良く、むくみのない身体を手に入れれば、見た目…
【8月4日開催】松本莉緒さんが講師として参加！BAYFLOW×SEA BREEZE「A Comfortable day with Run & Yoga」
By common編集部
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BAYFLOW×SEA BREEZE 夏のコラボを実現！ 8月3日(金)より、BAYFLOW（ベイフロー）とボディケアブランドSEA BREEZE（シーブリーズ）とのコラボ商品が販売されます。SEA BREE…
みなさんは胃下垂という言葉を聞いたことがありますか。中には胃下垂になると痩せられる、という話を聞いたことがある方もいるかもしれません。 しかし、実際のところはそう簡単な話ではありません。今回は女性にとってもちょっと気にな…
トレーニング女子の食事風景をのぞくと、必ずといって良いほど「茹で卵」が登場します。詳しく聞いてみると、そこには納得の理由がありました?ダイエットをしているという方にも、茹で卵はとてもおすすめ。詳しくご紹介してきます。 茹…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、フィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、7/1に日本初開催された「第一回FITNESSSTAR JAPAN 2018」の【Men's fi…
自分のスタイルに自信が持てないせいで、何に対しても積極的になれないという女性は多いもの。そんな悩める女性たちをトレーニングの力で救いたい！というcommon編集部一同の希望から、新たな企画が始動！今回は、食事制限ダイエッ…
湘南エリアでおすすめのカフェを、サーフィンが趣味で、『2017湘南オープン フィットネスビキニ』で5位に入賞した美ボディの持ち主、三井すみれさんに教えていただきました。これからの季節にぴったりの、おしゃれでくつろげるカフ…
長く付き合うカップルに必ずと言っていいほど訪れるのがマンネリ。マンネリ状態が続くと、別れに繋がったり、ケンカをしたり、マイナスな展開を引き起こす場合もあります。なるべくならマンネリを避けたいところですが、どうしても長い付…
トレンドの桃尻に近づくためにはお尻にある大殿筋を鍛えることが大事なんだとか。大殿筋のためのトレーニング「ヒップスラスト」を、お尻専門トレーナーの川合のどかさんが教えてくれました。おうちで簡単にできるので、ぜひトライしてみ…
女性が筋トレをすることで得られるメリットはたくさん。でも実は、デメリットもあるんです。これを読んだらトレーニングをしたくなってしまう！？それとも逆に・・・！？ 女性が筋トレをするデメリットって？ 筋トレをしている女性は、…
夏本番の8月までに痩せるためのTODOリストをご紹介。今より自信のある姿を手に入れるために、最低限これだけはしておきましょう！ 夏到来！脱げる準備はできていますか？ ついに待ちに待った夏の幕開け。わくわくするようなイベン…
お腹に入った縦線『アブクラックス』に魅力を感じる女性が急増中！ぜひともに手に入れたいけれど、何かいい方法はないの！？そんな疑問を、美尻専門トレーナーの川合のどかさんにぶつけてみました！ 憧れのアブクラックス、簡単に手に入…
「美尻、美脚」専門ジムの『BOOTY FITNESS』でトレーナーとして活躍する、プロダンサーのMei Fujiokaさんが、キュッと上がったお尻を手に入れるためのトレーニングを伝授！骨盤を動かす「ペルビック・スラスト」…
風水では、贅肉を「厄」と考えます。贅肉や厄は、放っておくとどんどんたまっていき、厚い層を成していきますね。そういった意味から、贅肉は「厄」として排除すべきものとされます。贅肉は様々な運気を下げてしまうのです。 ダイエット…
理学療法士が開発した靴下「AIRISE（エアライズ）」と、クロスフィットトレーナーのAYAさんがコラボレーション！7月7日より『AIRISE AYA MODEL』が発売されます。気になる特徴と発売イベントの様子をお伝えし…
何を考えているのかわからないからこそ、なぜか気になってしまうミステリアスな女性。私生活が謎めいているからこそ「もっと知りたい…」とまわりに思わせてしまう不思議な魅力があります。その不思議な魅力に惹かれる男性…
出会いが欲しくて合コンに行く気満々の人も、合コンに抵抗があるけど付き合いでしょうがなく行く人も、参加するからにはそれなりのおしゃれをして楽しみたいものです！しかし、いざ持ち合わせの洋服を見てみると「どんな服が良いんだろう…
彼氏がセックスをしたがらない、彼氏とのセックスの回数が減ると、「パートナーから愛されていないのでは…」と、不安になってしまいますね。不安だけではなく、欲求不満になってしまう事も問題です。そこで、欲求を解消す…
婚活パーティーに参加すると決めた時「一人で行く？それとも友達を誘う？」と悩んだことはないでしょうか？特にパーティーに不慣れなうちは、一人で参加するのは不安ですよね。今回は婚活パーティーの一人参加と友達と一緒に二人参加のメ…
近年、出会い系アプリを利用して積極的に恋活をする女性は増えています。 出会い系でデートの約束までこぎ着け、いざ初デートとなった前日に「明日はキャンセルさせてください」とドタキャンをされたという経験がある方は多いのではない…
前髪の割れの原因が知りたい！ 朝、お出かけ前に完璧な前髪をセットしても、夕方にはパカッと割れてがっかりすることはありませんか？それは毛の流れのクセと湿気、皮脂が原因になるパターンがほとんどです。 前髪の割れ…
断食ダイエットには興味があるけど、何日も断食するのは不安だ、時間がないという方も多いでしょう。そんな方に、一日でできる断食の方法やその効果についてお伝えします。初心者でも挑戦しやすい一日断食で体の調子を整えましょう！ 話…
長年の便秘症をなんとかしたい！と悩んでいる方必見。西麻布にある『みこころ整骨院』の院長で、柔道整復師・鍼灸師の資格を保有する栗原 芳彦（くりはら よしひこ）さんに、日頃からできることを聞いてきました。 諦めないで！便秘症…
みなさん賢者タイムってどういうものか知っていますか？今回は、男性の賢者タイム、賢者モードについて徹底調査してみました！彼との愛を深めるきっかけになるかもしれません。 賢者タイムってどういう意味？ 賢者タイムという言葉を聞…
運が良い人や成功者の多くは、風水を取り入れて心を強くする方法を知っています。 そのため、日常のささいなことも、風水的な思考で受け止めることができ、ネガティブなことが起こっても、ポジティブに変換することができます。 このよ…
2018年上半期に最も読まれた記事をランキング形式で振り返ります。一体、どんな記事が人気だったのでしょうか？チェックしていない記事があれば、ぜひ読んでみてください。 2018年上半期の人気記事をチェック！ 関東の梅雨明け…
「最近、あの子綺麗だよね・・・」。そんな女性に真相を聞いてみると、「好きな人がいるんだっ！」て答えが返ってきたりします。好きな人ができると、一気に垢抜ける女性はとても多いです。それほど見た目を気にしない女性であっても、恋…
ストレスが溜まっていると、良い運気の受け入れがスムーズにいかなくなります。 ある有名な風水師も言うように、ストレスのまとわりついた体には「厄」がついているのです。 そのため、恋愛運・仕事運・健康運・金運といった全ての運に…
ランニングを快適に行い、効果を最大限に引き出すためのポイントを、ランニングアドバイザーの真鍋未央（まなべ みお）さんが教えてくれました。ランニングをしているのに辛いだけ・・・という方は必見です。いずれも簡単なことなので、…
ハイヒールを美しく履きこなせるのはイイ女の証?ということで、サルサダンサーのMei Fujiokaさんに、高いヒールを履いてかっこよく歩くためのコツを伝授してもらいました。 高いヒールだと、かっこよく歩けない・・・ パー…
若々しい顔でいることと、顔色の良さとは切っても切れない関係にあります。自分で押せる顔の血流を流すツボを、西麻布にある『みこころ整骨院』の院長、柔道整復師・鍼灸師の資格を保有する加藤 雄三（かとう ゆうぞう）さんに伺いまし…
ダイエットをしていると、どうしても不足しがちになる栄養素「タンパク質」。そんなタンパク質を効率的に補うにはプロテインがオススメです。ダイエットにプロテインを取り入れると、実はさまざまなメリットが。詳しくご紹介していきます…
蜂蜜、果実、野菜を使用した、フレッシュでヘルシーなジュースやスムージーなどを販売する「Honey’s Kitchen（ハニーズキッチン）」から、「おもいっきり夏を楽しもう！！」をテーマに、3種のサマースムージ…
モテないと感じているなら、セルフプロデュース力を上げてみましょう。あなたはまだ、自分の魅力を最大限に発揮できていないだけかもしれません。これを実践すれば、みるみるモテるようになるはずです? モテる女性はなぜモテる？ モテ…
ああ text：common編集部 commonからのHOTな情報を手軽にGETしよう！ 最新のフィットネスやビューティー情報など、ライフスタイルを彩る情報を配信中！ LINE友達限定のプレゼントキャンペーンも随時開催！
海外で話題のジンジャーショットが日本上陸！ 1日に必要なショウガの推奨摂取量をほぼ摂れるジンジャーショットドリンク『GINGER BOOSTER！』シリーズが、5月29日（火）から全国のナチュラルローソンにて先行して発売…
ランニングをしながらヒップアップもできる、正しいフォームとそのコツをランニングアドバイザーの真鍋未央（まなべ みお）さんが教えてくれました。正しいフォームさえ身につければ、誰でもランニングしながらヒップアップも叶いますよ…
ランニングアドバイザーとして多方面で活躍する真鍋未央（まなべ みお）さんに、初心者でもフルマラソンを走れるようになる方法を聞いてきました。どんなに初心者でも、たった5つのコツで走れるようになるそうです。ランガール必見です…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、ランニングアドバイザーとして活躍する真鍋未央（まなべ みお）さんにお話を伺いました。 フィットネ…
糖質制限中でも安心して食べられる、低糖質のおやつをご紹介。いずれも糖質だけでなく、カロリーが低いものばかりなので、ダイエット中の方はもちろん、健康が気になる方にもおすすめです。ぜひ活用してみてください。 糖質制限中だけど…
2018年６月９日(土)、渋谷WOMBで行われた「ティップ.クロス TOKYO」主催のフィットネスイベント『ティップ.クロスTOKYO WORKOUT FES』。クラブでフィットネスイベントって一体どんな感じな…
