【専門家監修】便秘になりやすい人必見！薬に頼らず、簡単に解消する方法を伝授

諦めないで！便秘症は治せる！

女性に多い悩みの一つである、便秘症。数日間出ないだけでなく、1週間以上出ないのが普通になってしまっている・・・なんて方もそう少なくはないのでは。便秘は、放っておくとむくみや倦怠感、肌荒れといったさまざまな不調に繋がると言われています。

腸内に老廃物が溜まっている状態なので、当然代謝も悪くなり、痩せにくく太りやすい体質になってしまうことも。

「でも、これは体質だからしょうがない」と諦めているあなた。ちょっと待って！便秘症は鍼灸や日々の習慣で改善することができるそうなんです。

詳しいお話を、西麻布にある『みこころ整骨院』の柔道整復師・鍼灸師の栗原芳彦さんに伺ってきました。

薬に頼らず治す！鍼灸は便秘に効果的

——若い頃から便秘症なんですが、薬に頼るのには抵抗があって。薬以外に治す方法はありますか？

もちろん、日頃の食生活や生活のリズムが1番重要になりますが、鍼灸治療でも改善する可能性があります。「S状結腸」と言われている直腸のあたりに鍼を刺してあげると、出てくる方も結構多いんですよ。

全員が全員出る！とは断言できませんが、僕は自分が便秘になった時に鍼で治すことができました。初めての時は、本当に治ったことに自分でもびっくりしましたね。長年の便秘で悩んでる患者様でも、『鍼治療をした翌日、びっくりするくらい出た』という方もいらっしゃいましたよ。