2018年６月９日(土)、渋谷WOMBで行われた「ティップ.クロス TOKYO」主催のフィットネスイベント『ティップ.クロスTOKYO WORKOUT FES』。クラブでフィットネスイベントって一体どんな感じなのか気になる！ということで、common編集部が取材へ行ってきました。
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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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女性限定ワークアウトフェスが渋谷で開催！
6月9日(土)、渋谷WOMBにて『ティップ.クロスTOKYO WORKOUT FES』が開催されました！このイベントは、フィットネスジム「ティップ.クロス TOKYO」主催の、美しく引き締まった「筋トレ美人」を目指す女性限定のワークアウトフェス。
クラブという空間を活かし、音と光があふれるエモーショナルなDJ演出で楽しむ新感覚のフィットネスイベント。もちろんDJタイムも?そして参加者は全員活動量計を着用し、全員で合計”10万キロカロリー”の消費を目指すんだとか！10万キロカロリー、す、すごい数字です・・・。
楽しそうな催しが盛りだくさんのこのイベントに、common編集部が潜入取材してきました！
いつもはクラブ！今日だけはワークアウト会場・・・！
この日渋谷に集まったのは、「筋トレ美人」を目指すフィットネスガールたち。その数なんと150人！！！いかに今、ボディメイクへの関心が高まっているかが伺えます。
みなさん、ストレッチなどの準備運動をしてやる気満々の様子。普段はクラブとして使われているこのスペースに、ワークアウト目的でこんなにも大勢の女性たちが集まっているというのは不思議なもの。初めてみる光景に、ワクワクが止まりません！
開始前にオリジナルフォトスペースで写真を撮る人達の姿も。
ちなみに撮影した写真をSNSにあげると、フィットネスクラス終了後にラップサンドがもらえたり、後日ティップ.クロスTOKYOの体験が割引されたりと、嬉しい特典があったそうです?
『ティップ.クロスTOKYO WORKOUT FES』スタート！
まるで腕時計！活動量計で消費カロリーをウォッチ
MCの軽快なトークでイベントがスタート！まずは、配られた活動量計の使用方法について説明がありました。
まるで腕時計のような見た目のこちらのアイテムが活動量計。参加者全員が身につけ、合計で10万キロカロリーの消費を目指します！
みなさん、頑張ってくださいね！いよいよワークアウトが開始です！
①X TARGET WORKOUT
まずは、カラダのコアをはじめ、全身の筋肉を効率良く連動させる『X TARGET WORKOUT』。担当するのは、「ティップ.クロス TOKYO」の人気インストラクター福島沙織さん。
クラブという空間をいかし、キラキラと光るミラーボール、爆音に合わせたレーザービームと共にハイテンションでワークアウトに取り組みます！
隣の人と手を合わせて行うワークアウトも！これは、ワークアウトフェスならではの楽しみ方ですね?
②GET STYLE
続いて、美脚・美尻専門パーソナルトレーナー監修の『GET STYLE』。お尻・お腹・背中を中心とした筋トレで、憧れの引き締まったカラダに近づきます！
これは、かなりお尻に効いてきそう・・・！なかなかキツそうなトレーニングです。
この後も、この日だけのSPECIAL YOGAレッスンやダンスワークアウトが行われ、最後には5人のインストラクターがステージに上がり、10万キロカロリー消費へ向けて追い込みをかけました！
会場は熱気に包まれ、ボルテージは最高潮に！
トレーニングがすべて終了すると、鮮やかな紙吹雪が・・・！おしゃれな演出に歓声があがります。
思わず周りのみんなとハイタッチ。みなさん、とっても良い笑顔をしていました。
気になる、消費カロリー結果を発表！
最後は、ドキドキの結果発表です。さぁ、10万キロカロリーを目指して頑張った結果はいかに・・・！？
結果は105,
素晴らしい数字。おめでとうございます！そして、本当に本当にお疲れ様でした！
凄まじい達成感で幕を閉じた、『ティップ.クロスTOKYO WORKOUT FES』。今回が初めての試みだったようですが、大盛況だったため今後もまた行われるかも・・・！？楽しく綺麗になりたい！という方にはうってつけのイベントなので、ぜひチェックしてみてください?
text：Eri Sakata
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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
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しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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