男性が好きな女性の身体のパーツと聞くと「胸」を思いつきますよね。実際男性向けの漫画などでは、憧れのマドンナポジションの女性は胸が大きく描かれていることが多く、女性からすると「男性は女性の胸ばかり見てる」イメージがあるので…
あなたにはコンプレックスはありますか?顔や体型の悩みを始め、中には胸がないことで悩んでいる女性もいるはず。男性も「胸の大きさなんて関係ないよ」と言いつつ、裏では「そりゃ胸がないよりは大きい方が…」なんて言う…
「夕飯を早めに食べたからお腹が空いて辛い!太らないようにしているのに、夜食なんて食べたらダメだよね…」なんて思ったことはありませんか?ダイエット中の方ならなおさら太らないように夜食は食べられないですよね。じ…
彼女よりもかわいい子がいればすぐそっちに目移りしてしまう男性の浮気心。どうしてそんな簡単に浮気できるの?!と疑問に思う女性は多いはず。確かに浮気心が芽生えるのは女性よりも男性に多いイメージがありますよね。そこで今回は男性…
誰かに無性に愛されたいと思うとき、ありますよね。なぜ、愛されたい心理になるのか、誰かに愛されたいと思うのは病気なのか?もしかするとこれを読んでいる女性の中にも愛されたい症候群の予備軍の方がいるかもしれません。今回ご紹介す…
「きのこのカロリーはゼロ」という話を聞いたことがありませんか?昔からきのこは沢山食べても太らないといわれるほど、きのこのカロリーは低く糖質も低いです。そのため、ダイエット番組や口コミでは、きのこダイエットに関する情報が沢…
マフィンといえば、カップに入った甘くて香り豊かなマフィンと、朝食で見かけるイングリッシュマフィンが思い浮かびます。最近では、安くてボリューム満点と話題のコストコのマフィンが人気です。そこで気になるのが、やはりカロリーです…
好きな人には「追いかけられたい」と思っている女性は多いのではないでしょうか。今回は、追いかけたくなる女の特徴やLINE、血液型別に男性の恋愛傾向を徹底調査しました。血液型別男性の恋愛傾向を知って、好きな人の追いかけたくな…
薄着の季節が近づいてきましたね。春服の用意はできていますか?去年の春服のサイズが合わなくなった、なんて人はいませんか?そんな方には、「ダイエットスープ」でのダイエットをおすすめします。あたたかいスープを使ったダイエットは…
ブログや口コミで痩せたと話題になっているMTCオイルダイエットですが、本当に効果があるのでしょうか?MTCオイルダイエットとは、2年ほど前にTV番組で放送され、ぽっちゃり女性が、MCTオイルダイエットで3ヶ月で21kgの…
ダイエットや筋トレには鶏ササミが使われがちですね。ですが、鶏ササミ以外にも、鶏肉には低カロリーで栄養豊富な部位が沢山あります。今回は、鶏もも肉カロリーと鶏肉の部位別比較をしました。鶏もも肉のカロリーや鶏胸肉のカロリーなど…
ヘルシーで優しい甘さが美味しい豆乳、皆さんはお好きですか?今では様々な味の豆乳が売られているのをよく目にしますが、そんな豆乳に、もしダイエット効果があったら嬉しいですよね。今回は、そのまま飲むも良し、料理やお菓子作りに使…
ダイエット中、甘いスイーツやお菓子を我慢して生活していませんか?甘党な人が完全に甘い物を断つのは非常につらく、ストレスが溜まりますよね。そんなときに、お土産で美味しそうなお菓子をもらったら…。ついつい食べた…
体幹を鍛えるトレーニングの代表とも言えるプランク。しっかり効果を得るためのポイントをお伝えしていきます。1日30秒のプランクで美しいスタイルを目指していきましょう! プランクで引き締まったお腹を手に入れよう! 女性なら誰…
ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が落ちないことってありますよね。体重や体脂肪率の落ちが悪くなったら、どんなことに気をつければ良いのでしょうか?ストレスをためるよりも、マイナス要素と付き合いながらうまく減量するた…
冬は寒くてお風呂で温まりたくなりますよね。実はお風呂はある入り方をすると体を温めるだけでなく、ダイエットにも効果があるのです。その入浴法が「ヒートショックプロテイン入浴法」。今回は、ヒートショックプロテインとは一体何か、…
「厳しい食事制限をせず痩せたい!」と思っている方におススメなのが、レシピも豊富な「しらたきダイエット」です!食事制限付きのダイエットは挫折がつきもの。挫折の理由は、調理が面倒だったり、低カロリーすぎて満足感が無かったり、…
突然ですがあなたは旦那とのセックスに満足していますか?「もっと刺激が欲しい」「最近旦那とのセックスが憂鬱」「セックスレスが続いていてお互いに誘いづらい」などなど。旦那とのセックスの悩みは人それぞれ、色々ありますよね。二組…
おせんべいは日本人に古くから親しまれてきた、お米からできたお菓子です。おせんべいには種類がたくさんあり、しょうゆ味や塩味のおせんべいや、ざらめせんべいやごませんべいなどさまざまです。甘くないおせんべいはカロリーが低いと思…
セロリはサラダで食べたりやジュースで飲むことが多く、好きな女性も多いかと思います。食物繊維が多く含まれているというセロリですが、セロリのカロリーや糖質はどのくらいなのでしょうか?他のあらゆる野菜や果物と比べてみました。ま…
ラムネのカロリーを気にしたことがありますか?『ラムネ』と一口に言っても様々な種類がありますよね。小さい時からお菓子屋さんでよく目にした瓶の形のかわいいパッケージの森永製菓のラムネ、飴のように1粒ずつくるまれた、ラムネ、そ…
焼きそばパンといえば、学食の売店で売られていたり、コンビニでもよく目にしたり、ランチにぴったりの食べ物です。小さな子や若者に人気で、なんとなく懐かしいので時々食べたくなりますよね。そんな焼きそばパンのカロリーや焼きそばの…
お土産でもらうことが多い南部せんべい。一度はお土産でもらって食べたことがあるのではないでしょうか?そもそも南部せんべいは何で出来ているのか分からず、「南部せんべいのカロリーってどれくらいなんだろう?」と気になっている方も…
大人にも子供にも大人気、さつまいも。煮物や、きんぴら等の炒め物、スウィーツにまで、様々な料理に大活躍してくれますよね。甘みがあるため、シンプルに焼き芋にするだけでも、とっても美味しいさつまいも。しかし、気になるのはそのカ…
杏仁豆腐は、柔らかな食感と優しい甘さが特徴のスイーツです。レストランや中華料理店でよく見かけるスイーツで、低カロリーに見えますが、実際はどうなのでしょうか?今回は、杏仁豆腐のカロリーと話題のセブンイレブン、成城石井、千疋…
オムレツは、朝食やホテルなどのバイキングでよく見かける卵料理です。オムレツの特徴は、卵と乳製品、肉や野菜の具材、トマトなどのソースが使われていること。オムレツ=ひき肉入りのオムレツが本来の呼び名だそうです。子どもから大人…
「こたつにみかん」は、冬の日本の風物詩。おしゃべりしながら、いつのまにか食べすぎてしまっている、なんて事はありませんか?また、冬場はりんごも旬を迎え、スーパーにも沢山並び、食べる機会も増えるのではないでしょうか?みかんや…
トウガラシダイエットを聞いたことがありますか?人気のダイエット方法ですが、「そもそもトウガラシダイエットなんて、効果はあるの?」と、思っている方は多いのではないでしょうか?そこで今回は、トウガラシがダイエットに向く理由や…
今回はレモンケーキのカロリーについて紹介します。レモンケーキとは洋菓子店などで見られるレモン型のケーキ。デパートや駅ビルなどでギフト用などの詰め合わせに入っていることが多いですよね。コンビニやスーパーでも時々見かけること…
ドラマや映画の影響なのか、最近では主婦の不倫が急増しています。一昔前はパートナーである旦那さんが奥さんの目を盗んで不倫…というのが主流でしたが、どうやらそれは時代遅れ。現代では主婦の不倫も増えているんです。…
新婚ほやほやの夫婦は熱々でお互いに「相手も自分も不倫なんてするはずがない!」と思うものです。「新婚だから不倫なんてしない」と思っていませんか?でも「新婚だからこそ不倫する」ということもあるんです!実は新婚だからこそ不倫を…
旦那の不倫なんて、疑いたくないですよね。でも、「最近夫の様子が変…もしかして浮気…?」なんて不倫の兆候に気付いたら、疑ってしまうのも仕方ありません。旦那の不倫を許したくない気持ちは分かります。…
もしもあなたの旦那さんが不倫をしていたら…?多くの方は「何がきっかけで不倫を?」と不倫の始まりについて気になるはず。最近はテレビや映画の影響、SNSの進化により意外と簡単に不倫関係が始まる時代になっているの…
男性の性格は人によって違います。そして浮気するタイプなのか、そうでないタイプなのかも分かれます。「男は必ず浮気する生き物だ」と言われていますが、浮気をしない人はしません。そこで今回は浮気する男性に共通している特徴や行動、…
数あるダイエット法の中で、最近話題になってきているアミノ酸ダイエット。でも、一方で“アミノ酸ダイエットは効果が無い”なんて書いてあるサイトもありますよね。 今回は、アミノ酸がどうしてダイエットに有…
いちご大福は、いちごがそのまま1個入った可愛らしい大福です。冬から春にかけて売られる季節限定の和菓子で、白あん、黒あん、チョコ、ミルク、抹茶などバラエティ豊富です。和菓子屋やスーパーでよく見かける商品ですが、最近ではヤマ…
煮物料理に合う里芋、特にこの時期に食べる里芋はホクホクで体も温まって美味しいですよね。里芋はご存知のように芋類の野菜です。芋類はカロリーも糖質も高く、太ると思われがちですが、実際のところどうでしょうか。今回はそんな里芋の…
しめじは歯ごたえもあって美味しく、炒めものから煮物、蒸し料理まで万能に使える食材でもあります。今回はそんなしめじのカロリーや栄養、エリンギ、舞茸、しいたけなどの他のキノコとのカロリー比較やしめじを使った美味しいレシピもご…
置き換えダイエットは朝・昼・夜のどれか1食を低カロリーの食事やシェイクなどに置き換えるダイエット法で、比較的高い効果が期待できるのが人気となり、今ではオルビスやDHCなどの有名なメーカーから置き換えダイエット用の食事も売…
「ダイエット中だけど、どうしてもミスドのドーナツが食べたい!」そんな時って、ありますよね。そこで今回は、ミスドの定番メニューの中から、カロリーが低いドーナツのランキングを大発表!さらにミスドの新商品のカロリーや、「ミスタ…
「白湯を飲むと痩せる!」「コーヒーにはダイエット効果がある」という噂を耳にしたことはありませんか?しかし、どちらも適当に飲むだけでは思うような効果は得られません。そこで今回は、白湯とコーヒーのダイエット効果と飲むタイミン…
みなさんはフランクフルトとウインナーの違いを知っていますか?実はどちらも「ソーセージ」の一種類であり、ウインナーは太さが20mm未満のもの、フランクフルとは太さが20?36mm未満のもの、36mm以上のものはボロニアソー…
普段よく料理に使う卵ですが、卵白と卵黄ではカロリーには、どのくらい違いがあるのでしょうか。卵に火を通してゆで卵にするとカロリーは変わるのか?卵自体の栄養も気になるところ。そこで、卵白と卵黄のカロリー、ゆで卵のカロリー、卵…
腸内環境の改善がダイエットに効果的な事は、今はもはや常識になっていますよね。また、ヨーグルトが腸内環境を整えてくれる効果があるという事も周知の事実です。しかし、ダイエットを目的とするならば、ただやみくもにヨーグルトを食べ…
髪型は女性の印象を大きく左右します。ロングは女性らしさの象徴とされ、つややかに手入れのされた綺麗な髪は長年かけて手に入れた賜物ですね。ボブはふんわり丸いシルエットがかわいらしい印象を与えてくれます。アレンジをしやすい長さ…
チョコレートは、子どもから大人のおやつに人気のお菓子といえます。日本でも輸入チョコなど世界各国のチョコを食べることができます。中でも、高級チョコで知られるゴディバや、ゴディバに負けないほどの味わいが人気のリンツチョコは話…
シュークリームといえば、ふわふわ、サクサク、モチモチの生地に、香り高い卵とバニラビーンズの甘いクリームの食感と味わいが人気です。クリーム好きにはたまらないシュークリーム、ビアードパパのシュークリームは大人気ですが、やはり…
ぜんざいは、しっかりとしたコクがある、甘みが強い和風スイーツで好きな方も多いですよね!しかし、見た目からしてカロリーや糖質が高そうで、ダイエット中には敬遠されがちの食材です。ぜんざいは、ダイエット中には食べてはいけないN…
世の中の女性なら誰しもが体型、体重について悩みを持っているのではないかと思います。ドラッグストアの健康食品やダイエット食品売り場を覗くと、最近では、リゾット風のダイエット食品からゼリー風のダイエット食品など、様々なダイエ…