彼氏が好きすぎる!と思うのは、とても幸せなことです。これについては、理由がある場合が多いでしょう。「彼氏が好きすぎる」と彼女が思う理由と、彼氏が好きすぎる彼女の行動で気をつけたいことについて深く見ていきましょう。 &nb…
バナナジュースは、牛乳などの乳飲料とバナナを混ぜて作るジュースです。喫茶店のメニューによく置いてありますよね。バナナの甘みが強く、お子さんでも飲みやすいのが特徴です。バナナは低カロリーなイメージもあり、栄養価も高いので朝…
回鍋肉(ホイコーロー)は中華の主菜としてなじみのある、味噌の濃いめの味付けがおいしいメニューです。簡単にできる合わせ調味料もスーパーで手に入るので家庭で食べることも多いと思います。回鍋肉のカロリーはどのくらいなのでしょう…
厚い胸板はたくましく見えるため、男性にとっては憧れの肉体です。一方女性で胸板が厚いのはがっちりとした体型に見え、太って見えてしまうため嬉しくないという方も多いですよね。そこで今回は、胸板が厚い女性の特徴とおすすめのファッ…
社会人になってなかなか出会いがない、お互い忙しくてなかなかうまくいかない、など社会人になってからの恋愛の悩みを持つ女性は多いのではないでしょうか。そんな社会人になってからの恋のきっかけや出会いはどこにあるのか、恋愛経験な…
自分の彼氏が最近、不安そうだと感じたことはありませんか?実は、「彼女がかわいい」という理由で彼氏が不安になることもあるようです。また、自分では意識していなかった、何気ない行動が彼氏を不安にさせることも。彼氏が不安になりす…
赤い背景のパッケージに、ペロリと舌を出したペコちゃんのイラストがおなじみの不二家のミルキー。子どもの頃からずっと好き、という方も多いのではないのでしょうか。昔から変わらないミルクの味が、仕事や家事で疲れた体を癒してくれる…
ご飯のお供として食べることが多い明太子。実は明太子そのものは低カロリー・低糖質でダイエット中にオススメの食材だと知っていましたか?糖質制限中の方はご飯に乗せたりおにぎりの具として食べることはなかなかできないと思いますが、…
栄養満点で朝食で良く食べられる納豆ですが、カロリーや糖質はどれくらいでしょうか。また、納豆の種類によってカロリーや糖質に差はあるのかも気になりませんか?そこで今回は納豆1パックのカロリーや糖質、また納豆と相性の良い卵や納…
焼肉=カロリーが高いというイメージもあり、ダイエット中の焼肉はなんとなく良くないのでは?と思っている方が多いのではないでしょうか。ダイエット中でもお肉等のタンパク質は必要という事は周知の事実ですが、焼肉食べ放題ともなると…
ピザハット、ドミノピザなど宅配ピザの種類は沢山あります。最近はコストコのピザも安くて美味しいと人気ですよね。しかし、気になるのはピザのカロリーです。コストコはボリューム満点、ピザハットは生地の種類が豊富、ピザといってもた…
健康的な肉体美を作るために必要なプロテイン。最近では有名なザバスやマイプロテインなどがドラッグストアでもよく見かけます。そんなプロテインのカロリーや効果はご存知ですか?更に、プロテインは太ると言われているのは本当なのかを…
男性にとって妻の浮気や離婚というのは、非常にストレスフルで心が傷つけられる出来事のようです。しかし人間である以上、必ずしも1人だけを愛せるかというと、そうではない場合も起こりえます。今回は妻に浮気されたときの男性の気持ち…
不倫の終わらせ方に自然消滅を選ぶ人も多いでしょう。既婚者同士の恋でなくても、不倫がバレると自分の立場が悪くなります。自然消滅で別れることができると、自分の家庭を守れると思って、音信不通になる既婚男性もいます。ですが、音信…
トレーニングをしている人やダイエットをしている人から注目を集めているラム肉。今回は、ラム肉を食べて太った人、痩せた人の投稿を参考にラム肉をダイエットに活かす方法について考えていきます。ラム肉の部位別カロリーや他の肉とのカ…
頑張らずにお腹をほっそりさせたい!そんな方におすすめのエクササイズを、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが教えてくれました。とても簡単なメソッドですが、やるとやらないとでは、お腹のスッキリ具体が変わってきます!ぜひ始めて…
吉野家の牛丼と言えば、お肉のジューシーさと玉ねぎのシャキシャキした食感がご飯と絡みあって、つゆに染み出たうま味までもが食欲をそそりますね。牛丼と言えば、吉野家の牛丼とすき家の牛丼が人気。吉野家とすき家のどちらも持ち帰りメ…
もしかして私って、人を好きになれない症候群なの?本気で人を好きになるということって、どういうことなのだろう…?こういったことで頭を抱えて悩んでいる人はいないでしょうか。また、好きな人が告白してくれない!誘っ…
ジュワッとジューシーでお肉も柔らかく美味しいファミマのファミチキ、皆さんは食べたことありますか?レジの横に置いているのでつい買ってしまうファミチキ。大きめでボリューミーなファミチキですが、カロリーは一体どれくらいだと思い…
おこわは色々な種類がありますが、モチモチしていておいしいですよね。おこわは炊き込みご飯のように味がしっかりついているので、おかずがなくても食べられてしまうほど。そんなおこわのカロリーはどれくらいでしょうか?今回は、山菜お…
豚肉の角煮、みなさんは好きですか?おいしいけれど、脂身が多いのでカロリーが気になるのではないでしょうか。今回は豚肉の角煮のカロリーについて紹介します。豚肉の角煮に使われる肉のカロリーはどれくらいなのか、豚肉の他の部位とカ…
不倫の始まりは案外簡単ですが、不倫の終わらせ方は一筋縄ではいかないもの。別れ話を持ち出したら逆上されたり、なかなか別れてくれなかったりと、普通の恋愛より遊びの恋や不倫の方が終わらせ方に苦労するケースも多いのです。そこで今…
男性は「年下の彼女がほしい」という人も多く、いくつ年齢を重ねても「若い女性が好きな生き物」というイメージはありませんか?かわいくて仕方ない年下の彼女が理想のタイプという男性もいますが、では年下の彼女には可愛い以外にどんな…
味噌は、たくさんの栄養素を持った日本人の食卓には欠かせない食材!今や海外セレブや女優、モデルのダイエットフードとして常識となっています。今回はその味噌のカロリーや味噌汁+ご飯+おかずで作られる和定食のカロリー一覧、味噌の…
チーズは乳製品に分類され、脂肪・カロリーが高く、ダイエット中には避けたいイメージですよね。そこで、今回はチーズのカロリーは高いのか?チーズの種類であるナチュラルチーズとプロセスチーズ別に、それぞれチーズのカロリーを調べて…
天ぷらは、好みの食材を油で揚げる和食として、古くから愛されている調理法です。そんな天ぷらは高カロリーと思われがちですが、食材は野菜が多いためカロリーはそれほど高くはないようです。今回は、そんな天ぷらのカロリー一覧と、天ぷ…
男性が好きな女性の身体のパーツと聞くと「胸」を思いつきますよね。実際男性向けの漫画などでは、憧れのマドンナポジションの女性は胸が大きく描かれていることが多く、女性からすると「男性は女性の胸ばかり見てる」イメージがあるので…
あなたにはコンプレックスはありますか?顔や体型の悩みを始め、中には胸がないことで悩んでいる女性もいるはず。男性も「胸の大きさなんて関係ないよ」と言いつつ、裏では「そりゃ胸がないよりは大きい方が…」なんて言う…
彼女よりもかわいい子がいればすぐそっちに目移りしてしまう男性の浮気心。どうしてそんな簡単に浮気できるの?!と疑問に思う女性は多いはず。確かに浮気心が芽生えるのは女性よりも男性に多いイメージがありますよね。そこで今回は男性…
誰かに無性に愛されたいと思うとき、ありますよね。なぜ、愛されたい心理になるのか、誰かに愛されたいと思うのは病気なのか?もしかするとこれを読んでいる女性の中にも愛されたい症候群の予備軍の方がいるかもしれません。今回ご紹介す…
「きのこのカロリーはゼロ」という話を聞いたことがありませんか?昔からきのこは沢山食べても太らないといわれるほど、きのこのカロリーは低く糖質も低いです。そのため、ダイエット番組や口コミでは、きのこダイエットに関する情報が沢…
マフィンといえば、カップに入った甘くて香り豊かなマフィンと、朝食で見かけるイングリッシュマフィンが思い浮かびます。最近では、安くてボリューム満点と話題のコストコのマフィンが人気です。そこで気になるのが、やはりカロリーです…
好きな人には「追いかけられたい」と思っている女性は多いのではないでしょうか。今回は、追いかけたくなる女の特徴やLINE、血液型別に男性の恋愛傾向を徹底調査しました。血液型別男性の恋愛傾向を知って、好きな人の追いかけたくな…
ダイエットや筋トレには鶏ササミが使われがちですね。ですが、鶏ササミ以外にも、鶏肉には低カロリーで栄養豊富な部位が沢山あります。今回は、鶏もも肉カロリーと鶏肉の部位別比較をしました。鶏もも肉のカロリーや鶏胸肉のカロリーなど…
ダイエット中、甘いスイーツやお菓子を我慢して生活していませんか?甘党な人が完全に甘い物を断つのは非常につらく、ストレスが溜まりますよね。そんなときに、お土産で美味しそうなお菓子をもらったら…。ついつい食べた…
体幹を鍛えるトレーニングの代表とも言えるプランク。しっかり効果を得るためのポイントをお伝えしていきます。1日30秒のプランクで美しいスタイルを目指していきましょう! プランクで引き締まったお腹を手に入れよう! 女性なら誰…
ストレッチと聞くと、「体にいいもの」「スポーツをする前の準備運動」などの漠然としたイメージがありますよね。実際のところ、ストレッチとは具体的にどのような運動で、体にどんな変化をもたらすのでしょうか。筋肉をほぐす、おすすめ…
冬は寒くてお風呂で温まりたくなりますよね。実はお風呂はある入り方をすると体を温めるだけでなく、ダイエットにも効果があるのです。その入浴法が「ヒートショックプロテイン入浴法」。今回は、ヒートショックプロテインとは一体何か、…
おせんべいは日本人に古くから親しまれてきた、お米からできたお菓子です。おせんべいには種類がたくさんあり、しょうゆ味や塩味のおせんべいや、ざらめせんべいやごませんべいなどさまざまです。甘くないおせんべいはカロリーが低いと思…
セロリはサラダで食べたりやジュースで飲むことが多く、好きな女性も多いかと思います。食物繊維が多く含まれているというセロリですが、セロリのカロリーや糖質はどのくらいなのでしょうか?他のあらゆる野菜や果物と比べてみました。ま…
チキンソテーは、鶏の胸肉やモモ肉を味付けして、焼いた料理のことです。油でソテーしてあるチキンソテーは「カロリーが高い」と思われがち。ダイエット中の場合はカロリーを気にしてチキンソテーを食べないと考えている人も多いようです…
ラムネのカロリーを気にしたことがありますか?『ラムネ』と一口に言っても様々な種類がありますよね。小さい時からお菓子屋さんでよく目にした瓶の形のかわいいパッケージの森永製菓のラムネ、飴のように1粒ずつくるまれた、ラムネ、そ…
焼きそばパンといえば、学食の売店で売られていたり、コンビニでもよく目にしたり、ランチにぴったりの食べ物です。小さな子や若者に人気で、なんとなく懐かしいので時々食べたくなりますよね。そんな焼きそばパンのカロリーや焼きそばの…
お土産でもらうことが多い南部せんべい。一度はお土産でもらって食べたことがあるのではないでしょうか?そもそも南部せんべいは何で出来ているのか分からず、「南部せんべいのカロリーってどれくらいなんだろう?」と気になっている方も…
大人にも子供にも大人気、さつまいも。煮物や、きんぴら等の炒め物、スウィーツにまで、様々な料理に大活躍してくれますよね。甘みがあるため、シンプルに焼き芋にするだけでも、とっても美味しいさつまいも。しかし、気になるのはそのカ…
杏仁豆腐は、柔らかな食感と優しい甘さが特徴のスイーツです。レストランや中華料理店でよく見かけるスイーツで、低カロリーに見えますが、実際はどうなのでしょうか?今回は、杏仁豆腐のカロリーと話題のセブンイレブン、成城石井、千疋…
オムレツは、朝食やホテルなどのバイキングでよく見かける卵料理です。オムレツの特徴は、卵と乳製品、肉や野菜の具材、トマトなどのソースが使われていること。オムレツ=ひき肉入りのオムレツが本来の呼び名だそうです。子どもから大人…
「こたつにみかん」は、冬の日本の風物詩。おしゃべりしながら、いつのまにか食べすぎてしまっている、なんて事はありませんか?また、冬場はりんごも旬を迎え、スーパーにも沢山並び、食べる機会も増えるのではないでしょうか?みかんや…
トウガラシダイエットを聞いたことがありますか?人気のダイエット方法ですが、「そもそもトウガラシダイエットなんて、効果はあるの?」と、思っている方は多いのではないでしょうか?そこで今回は、トウガラシがダイエットに向く理由や…