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COLUMN

デートを断られたら次はない?!返信するのが気まずいときはどうする?デートを断られた男性と気まずくならない対処法

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勇気を出して好きな男性をデートに誘ったのにも関わらず、理由をつけて丁寧にお断りをされてしまったら、とても悲しいですよね。「デートを断られるなんて、脈なし決定だ!」と落ち込んでしまう女性がほとんどでしょう。しかし、本当に1…
FOOD

栗や甘栗のカロリーや糖質は高い?ダイエット向きではない?栗は妊婦さんのおやつにおすすめ!栗の栄養成分と栄養効果も

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秋の代表的な味覚といえば 栗があります。栗といえば甘栗も女性に人気。好きな人も多いと思います。そんな栗ですが、カロリーやダイエット効果についてあまり知られていません。また、栄養成分や効能なども知らずに食べている方が多いの…
FOOD

「もつ」のカロリーは驚くほど低い! 「牛もつ」と「豚もつ」の違いは?「もつ鍋」や「もつ煮」のカロリーと糖質や脂質

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もつは低カロリーで栄養豊富で、さらに美容にも良いことから人気料理となっています。そんな低カロリーなもつの料理として代表的な、「もつ鍋」や「もつ煮」には一体どれくらいのカロリーがあるのでしょうか。また、「牛もつ」と「豚もつ…
FOOD

ちらし寿司のカロリーとダイエット効果!「海鮮ちらし寿司」と「五目ちらし寿司」のカロリーを抑える食べ方とは?

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ちらし寿司といえば、酢飯にマグロやサーモンなどのような魚介類や野菜などのように、いくつかの種類の具材を混ぜ合わせて作られたお寿司です。ちらし寿司は、ご飯に具材を混ぜた料理ですので、高カロリーでダイエットには向いていないと…
COLUMN

彼女に冷めた男性の行動とは?彼氏の心を取り戻すことはできる?彼女に冷めて別れてしまった男性との復縁は無理なのか…

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長い間付きあっていると、関係が冷めきってしまうこともあります。もしかしたら、彼氏はあなたに冷めてしまっているのかもしれません。そこで今回は、彼女に冷めた男性の行動や、彼女に冷めてしまった男性の心を取り戻すための方法など、…
COLUMN

バイトで出会える?コンビニバイトは出会いがある?大学生におすすめ!彼氏ができやすいバイトや可愛い女の子が多いバイト

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お小遣いを稼ぐためにバイトをするという大学生は多いでしょう。実は、そんな大学生バイトの楽しみはお金を稼ぐことだけではありません。バイト先で素敵な男性と出会えるかもしれませんよ。今回は大学生におすすめの出会えるバイトをご紹…
FOOD

すた丼のカロリーは?すた丼+油そばセットは高カロリー!ダイエット中のすた丼の食べ方もご紹介!

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今回は関東を中心に全国展開に急成長している人気チェーン店「伝説のすた丼屋」についてご紹介します。すた丼の気になるカロリーやダイエット中のすた丼の食べ方をご紹介します。 伝説のすた丼屋ってどんなお店? 伝説のすた丼屋は急成…
COLUMN

デート後のラインはどっちから?女からするべき?男性からのラインを待つべき?デート後のラインが来ないのは脈無し?

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気になる男性と普段ラインでやり取りしていても、デート後のラインはちょっと緊張してしまいますよね。デート後にラインが来ないと、女からラインを送ってもいいのか?迷いますよね。デート後のラインは女から送るべきなのか、男性からラ…
COLUMN

イケメンになる方法は?イケメンになりたいなら整形しかない?!イケメンの顔の特徴やイケメンになる努力の仕方

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イケメンは限られた人が生まれ持った天からの授かりものだと思っていませんか?確かに、生まれたときからイケメンの人はいます。ですが、努力次第でイケメンになることは可能です。イケメンになりたいなら整形しかない?いえいえ、そんな…
COLUMN

今彼もいるのに元彼が忘れられない心理とは?!元彼を忘れられなくて辛い…忘れられない元彼と復縁する方法はある?

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今彼がいて幸せなはずなのに、なぜか元彼を忘れられなくて辛い…という方はいませんか?今回は元彼を忘れられない心理や今彼と元彼どちらを選ぶかの判断基準、元彼と復縁する方法についてみていきましょう。忘れられない元…
COLUMN

彼氏が結婚を意識するのはいつ?彼氏の結婚したいサインや発言とは?彼氏と結婚したくないときの対応方法や結婚占いも!

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今の彼氏と結婚したいけれど、いったい彼氏は結婚についてどう思っているのか不安になる時ってありますよね。彼氏が結婚を意識するのはいつなのか?そして彼氏は今結婚したいと思っているのか?彼氏の結婚したいサインや発言、結婚占いに…
COLUMN

彼氏が好きすぎる?彼氏を好きすぎるのは幸せ?それとも不安?彼氏が好きすぎる彼女は要注意!好きすぎる人への接し方

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彼氏のことが好きすぎる!とっても幸せだけど、ちょっぴり不安…。そんな女性は多いのではないでしょうか?今回は、彼氏と付き合ったばかりだったり、今の彼氏にハマっていたり、ただいま絶賛恋愛中!彼氏のことが好きすぎ…
COLUMN

家デートでのキスのタイミングは?服装はどうする?家デートばかりでマンネリした時のおすすめは映画?ゲーム?それとも料理?

1 Mins read
彼氏との家デート、初めての時はとても緊張しますよね。付き合う前に家デートをする場合もあるかもしれません。今回のテーマは家デートについて。家デートではどんな服装をしたら良いのか?家デートでするキスのタイミングは?など、家デ…
BEAUTY & HEALTH

【医師監修】冷える、疲れる、太る。「低体温」は自律神経の乱れが原因!改善法は?

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辛い冷えや疲れ、太りやすい体質の原因となっている低体温。気が付いているけれど、放置しているという方も多いはず。減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生によると、低体温は自律神経の乱れと深い関係があるんだとか。…
FOOD

オクラダイエットで痩せたってホント?!オクラダイエットの効果やおすすめレシピ、オクラダイエットのやり方もご紹介

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オクラダイエットで痩せたとテレビや口コミで話題となっています。オクラといえば、主に和食で用いられ、茹でたり、炒めたり、揚げたりと、幅広い調理方法が使えます。では、オクラダイエットに向いているのは、どのようなやり方なのでし…
FOOD

グレープフルーツでダイエット!効果を出すには夜食べるのがいい?1週間で痩せる?おすすめの食べ方を調査

1 Mins read
グレープフルーツは、デザートやジュースによく出てくる果物です。ポリフェノールの一種であるナリンギンを含み、食欲を抑える働きがあります。また、脂肪燃焼効果や血流を促進する効果があり、便秘解消や老廃物の排出を促進するので、ダ…
COLUMN

彼女がいるのにどうして?彼女がいるのに元カノとLINEをしたり、合コンに参加する…男性の謎行動の心理とは?

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彼女がいるのに元カノとLINEで連絡を取り合っていたり、彼女がいるのに別の女性にアプローチしたり、合コンに積極的に参加したりと、彼女がいるのに「新しい女性を探しているの?」と思うような行動をとる男性、あなたの周りにはいま…
COLUMN

初めての彼氏ができたらどうする?誕生日の過ごし方は?初めての彼氏の家に呼ばれたら?元カノに嫉妬しない方法も

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初めての彼氏ができると、ついつい浮かれてしまいますよね。しかし、いつまでも浮かれているわけにもいきません。初めての彼氏とのお付き合いを長続きさせるためには、さまざまなことに気を付ける必要があるのです。そこで今回は、初めて…
COLUMN

社会人の遠距離恋愛は寂しい!結婚のタイミングはいつ?社会人の遠距離恋愛では結婚のきっかけを見逃さないで!

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社会人同士の遠距離恋愛は、なかなか会えないもどかしい気持ちや、仕事で辛い気持ちも重なって、どうしても寂しいと感じてしまいますよね。遠距離恋愛を乗り越えて結婚したカップルも数多くいますが、結婚のタイミングの見極めはとても難…
FOOD

チキンカレーのカロリーは?キーマカレーやシーフードカレーのカロリーと比較!カレーライスはご飯の量に注意しよう

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子供から大人までみんなに愛されている「カレー」。元々カレーはインド周辺で誕生し、後にイギリスへ、そして明治初期には日本へ渡り独自の変化を遂げました。今ではお店はもちろん各家庭でも、インドカレーと日本独自のカレーどちらも楽…
FOOD

富士そばのカロリー一覧!天ぷらそばはカロリーが高い?大盛はどう? 富士そばメニューからカロリーや糖質を知ろう

1 Mins read
関東圏では馴染みのチェーン店「富士そば」。安くて手軽に食べられるうどんやそばはつい立ち寄ってしまいますよね。しかしどちらも炭水化物ということで、糖質制限などのダイエットをしている方は、そのカロリーや糖質が気になります。そ…
FOOD

ししゃものカロリーは?ダイエットにいい?子持ちししゃも・みりん干し一匹分のカロリーとタンパク質を調査

1 Mins read
昔はよく家庭の食卓でししゃもを食べていたという方も多いのではないでしょうか。しかし、ししゃもはいつの間にか居酒屋などでたまに食べる程度になってしまっているのではないかと思います。実はししゃもは低カロリーで低糖質ながら高タ…
FOOD

レーズンを食べ過ぎると太る?!1日何粒まで?レーズンのカロリーと栄養価から見るダイエット効果について

3 Mins read
みなさんご存知かとは思いますが、レーズンはぶどうを乾燥させたドライフルーツです。ワインのお供に一緒にレーズンを食べたり、レーズンパンが大好き!という方も多いのではないでしょうか。そんなレーズンですが、ダイエットなどの健康…
FOOD

アップルパイが食べたい!カロリーを気にするならマック?不二家?グラニースミス?人気アップルパイのカロリーを調査

1 Mins read
アップルパイはもはや知らない人はいないのではないかと思えるくらい、スイーツの定番として世界中で愛されています。アップルパイとは何かを簡単に説明しますと、砂糖で煮詰めたりんごをパイ生地にくるみオーブンで焼いたスイーツのこと…
COLUMN

あんぱん・揚げパン・食パンのカロリーを比較検証!あんぱんは木村屋がオススメ?セブンイレブンのホイップあんぱんは?

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子供から大人まで、昔から菓子パンの定番として愛されてきた「あんぱん」。パン屋さんの昔ながらの素朴なあんぱんも未だ人気がありますし、コンビニなどでも気軽に購入することができます。しかし、なんとなくのイメージであんこ=高カロ…
FOOD

オクラってダイエットに効果あり?オクラのカロリー・糖質・栄養価をキャベツやブロッコリーと比較!

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みなさん、オクラと聞いてどのようなイメージが頭に浮かびますか?ネバネバしていて体に良さそう、お店の料理に入っていれば食べるけどなぜか自分で買うことは少ない…といったところではないでしょうか。最初に言ってしま…
FOOD

魚肉ソーセージダイエットで痩せた?魚肉ソーセージのカロリー・糖質と筋肉増量に効果的なレシピ

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魚肉ソーセージは手軽に買って食べることが出来ますし、お肉よりもカロリーが低そう。魚肉ソーセージを使ってダイエットを考えている人もいるかもしれませんね。でも、本当に魚肉ソーセージで痩せることはできるのでしょうか?そこで、こ…
FOOD

ラングドシャのカロリーが知りたい!ラングドシャのカロリーはどのくらい?白い恋人やヨックモック、セブンイレブン他

1 Mins read
あなたは洋菓子がお好きですか?ケーキやクッキー、マカロンにシュークリーム。実に様々な洋菓子がありますよね。中でも、日持ちもして気軽に食べる事のできるクッキーは、おうちにストックしているという方も多いはず。そんなクッキーの…
BEAUTY & HEALTH

難消化性デキストリンはダイエット効果なし?痩せないってホント?ダイエットや便秘解消が成功するおすすめの飲み方とは

1 Mins read
多くのトクホに使用されている成分の「難消化性デキストリン」をご存知ですか?難消化性デキストリンとは、デンプンから作られた食物繊維です。糖の吸収を抑える効果が期待できることで、科学的にも効果が証明されている栄養素で、難消化…
COLUMN

いつ彼氏からプロポーズしてもらえる?!彼氏にプロポーズさせる方法やその前兆、プロポーズ待ちのときにするべきことも

1 Mins read
「プロポーズ」は、多くの独身女性の憧れ。永遠のテーマではないでしょうか。現在付き合っている彼氏がいる人で、「彼氏がプロポーズしてくれる前兆がない!」「彼氏はいつプロポーズしてくれるの?」と思い悩んだり、ずっと前から彼氏か…
COLUMN

彼氏と喧嘩した!仲直りしたいけどどうすればいい?音信不通で無視されてる…彼氏と喧嘩別しないために仲直りする方法

1 Mins read
彼氏と喧嘩してしまったとき「私は悪くないし!」といつまでも意地を張ってしまうこともあるかもしれません。でも、そのまま喧嘩別れになったら最悪。そうならないためにも「彼氏と仲直り」は早めにしておきたいもの。今回は、喧嘩別れし…
COLUMN

恋愛が苦手でも結婚できる?恋愛下手な男たちの特徴から診断!あなたの彼氏は恋愛下手?恋愛が苦手な彼氏に克服させる方法

1 Mins read
今、恋愛中というあなた。付き合っている彼氏のことは大好きなのだけど、彼氏からのアプローチがいまいち。恋愛だけではなくいつかは結婚もしたいのに、LINEをしても反応や返事も薄い、愛情表現もあまり感じられないという彼氏に悩ん…
FOOD

アボカド1個のカロリーや糖質は? 1日1個は食べ過ぎ?アボカドを毎日食べた結果どうなったのか…。栄養がとれる食べ方も

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皆さんアボカドはお好きですか?アボカドは「森のバター」とも言われており、栄養満点な食材として有名ですよね。サラダやサンドイッチと相性ばっちりで女性に人気の高いアボカドですが、やはりダイエット中はカロリーが気になります。今…
FOOD

ラスクのカロリーは?ダイエットに向いてる?シャトレーゼや東京ラスク、グーテデロワの有名ラスクのカロリー徹底調査!

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軽い食感とサクサクの歯ごたえが美味しい「ラスク」は大人から子供まで愛されるお菓子として人気です。そんなラスクは口当たりも軽いため、気づけば何枚も食べていた…、なんてことも。砂糖をたっぷりまぶしてあるラスクは…
BEAUTY & HEALTH

ブログで話題のロカボダイエットって何?ロカボダイエットの効果や成功するレシピをご紹介!コンビニ商品も

1 Mins read
今ブログで話題のロカボダイエットをご存知でしょうか?コンビニでロカボマークを見かけたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。人間の三大栄養素として知られる中でも、糖質は血糖値の上昇や心臓系疾患の原因になるといわれ…
COLUMN

中学生カップルの悩みは?親はどこまで踏み込んでいい?気になる中学生の恋愛事情を徹底調査!

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勉強・部活動・学校行事など、青春を満喫している中学生。小学生の頃とは違い、異性を意識し始める年頃でもあります。今回は中学生カップルの悩みや、微笑ましいエピソードまで気になる恋愛事情についてご紹介します。 中学生の子供から…
FOOD

こんにゃくの糖質制限レシピ大公開!こんにゃくが炭水化物なのに低糖質な理由やこんにゃく麺について

1 Mins read
糖質制限ダイエットといえば、主食を抜いたり、かなり大変なダイエットとして知られています。しかし、こんにゃくを使うことで、いつもの料理を低糖質のまま食べられることをご存じでしょうか。今回はこんにゃくの糖質制限ダイエットレシ…