スパムと言えばゴーヤチャンプルやスパムおにぎりなど、沖縄料理で親しまれている食材ですが、元はアメリカ生まれの缶詰に入ったポークランチョンミートです。分厚いジューシーな味付け肉が食欲をそそりますよね。今回は、そんなスパムの…
和菓子というとこってりクリームやバターを使用した洋菓子よりカロリーが低く、ダイエット中でも食べやすいイメージがありますが実際はどうなのでしょう。和菓子の人気定番商品である栗まんじゅうや栗大福、どら焼きのカロリーを調べてみ…
赤いあずきはお赤飯や和菓子には欠かせない食材です。特にあんこが好きな人には、材料となるあずきのカロリーや糖質は気になりますよね。今回はあずきや、ゆであずきのカロリーや糖質のほか、あずきを使った人気レシピ、あんこに使う砂糖…
チアシードは海外セレブが美容やダイエットのために食べていることでも話題になったスーパーフードです。TVなどでも取り上げられていたので、名前を耳にされたことのある人も多いと思います。しかし実際、糖質量やカロリーはどのくらい…
みんな知っていると言っても過言ではない、カゴメの野菜生活100。野菜と果物が100％使用されていることで健康的なイメージを持っている人も多いですよね。その反面、野菜の飲み物と言っても、野菜ジュースだからとダイエット中の人…
小腹が空いたときの間食に最適な、高品質ジャーキー「JQ（ジェイキュー）」が登場！高タンパク質、低脂質、低糖質でダイエット中にもぴったりです。GWには期間限定でポップアップストアも登場します。気になる情報をチェック！ フィ…
旅行や出張のお土産の定番である「博多通りもん」、美味しいですよね。こんなに美味しいお菓子はいつでも食べたい！そう思う一方で、気になるのはカロリー。博多通りもん1個あたりにどれくらいのカロリーがあるのかが気になります。今回…
病院から妊娠時の体重制限を厳しく言われているけれど、妊娠中でも好きな物が食べたいという妊婦も多いのではないでしょうか。好きな物を食べたくても食べられないのは、辛いですよね。そこで、今回は気になる妊婦の摂取カロリー目安や、…
付き合った男性がもし、変な性癖を持っていたら…サイコパスだったら…、そう考えると怖いですよね。そんな心配をしなくて良いように、付き合う前に気になる男性の性格や性癖を、性癖まるわかりテストや大人…
都心の方や小田急沿線をご利用される方はよくご存知でしょう。箱根そばといってとてもおいしいそば屋さんがありますね。ダイエットをしていても立ち寄りなくなりますが、気になるのがカロリーです。今回は箱根そばの人気メニューのカロリ…
オレンジのカロリーは品種ごとにばらばらです。今回は、バレンシアオレンジや清見オレンジのカロリーや糖質量を徹底的に調査しました。また、りんごやキウイフルーツ、みかんなど、他の果物のカロリーや糖質も調査。糖質制限ダイエット中…
今回は、バンバンジーのカロリーと糖質量を知ってダイエットに活かす方法についてご紹介していきます。ダイエットするならささみを使ったバンバンジーがおすすめ？！鶏胸肉はレンジよりもゆでる方がカロリーオフになる？など、外食店では…
セックスの最中やセックス後の彼氏の態度がちょっと変。あれ？もしかして私の身体が臭いの？と気になって仕方ないことがありませんか？彼氏の態度の原因はあなたの身体の臭いが原因かも…そう気になるとセックスも楽しめま…
枝豆を前にすると手が止まらなくなるためダイエット中は食べるのをひかえがちですがSNSを見るとダイエットに活用されている方がたくさんいます。逆に枝豆で太ったという投稿も見かけます。今回は枝豆のカロリーや、どのように食べれば…
ミートソース、和風パスタ、カルボナーラなど、美味しくてみんなが大好きなパスタ。けれど、ダイエット中はカロリーが気になりますよね。中でも、クリームパスタは高カロリーなイメージが強く、ダイエット中は特に避けてしまいがち。今回…
ダイエットにも健康にも良いとされ、使い勝手のいい豆腐。高たんぱく低糖質な豆腐は、糖質制限中に食べてもよい食材としても人気です。しかし豆腐の食べ過ぎには注意が必要だとか？今回は豆腐の糖質量や糖質制限レシピをまとめました。意…
ハンバーグに特製ドレッシングがついたサラダにご飯、家族や友だちと外出したとき立ち寄りたいのがびっくりドンキーですが、ダイエット中にびっくりドンキーに誘われるとカロリーが気になって躊躇しますよね。びっくりドンキーを食べて太…
恋人繋ぎというと、恋人同士が指を絡める密着度の高い手の繋ぎ方です。しかし、恋人繋ぎを彼氏ではない友達からされそうになったという人もいるのではないでしょうか？今回のテーマはそんな恋人繋ぎについて。恋人繋ぎは友達の関係でもす…
ダイエット中は、カロリーコントロールが重要です。おやつや食事の置き換えにも便利で、カロリーコントロールがし易いとされるクリスピータイプのソイジョイや、ブロックタイプのカロリーメイトなどを、ダイエットに活用する人も多いので…
あなたのまわりに「チャラ男」と呼ばれる人はいませんか？いるとしたら、きっと彼はなんやかんやで結構な人気者でしょう。人気芸人のネタになったりもするように「チャラ男」はとても興味深く、かつ意外と普遍的な人気を持つ人物です。今…
今回は告白される夢について、夢占いの意味を紹介していきます。夢の中で告白されたとき、相手が友達なのか、今気になる人なのか、テレビに出ている芸能人だったのか、覚えておくようにしましょう。告白される夢では、告白相手が誰だった…
あなたは夫婦のスキンシップを大切にしていますか？夫婦生活も歳月を重ねるごとに少なくなっていくのも自然なことと諦めていませんか？しかし年齢はいくつになってもお互いの愛を確かめるためにもスキンシップは大切にしたいもの。そこで…
ゆで太郎はコスパが良いので多くの方が利用していると思います。しかしダイエット中は量が多く食べてから後悔することが目に見えているため、入店を考えてしまう方もいるのではないでしょうか。ダイエッターに朗報、そばは思っているほど…
ロッテリアといえば「ハンバーガー」はもちろん「ふるポテ」や「チーズスティック」が人気メニューですよね。ロッテリアのメニューはどれも美味しく、子供から大人まで大人気ですが、ロッテリアのハンバーガー、チーズスティック、ふるポ…
ダイエット中の方必見！セブンイレブンのお弁当の中で500kcal前後のものをご紹介します。また、お弁当だけでなく、たまに食べたくなるパンや間食におすすめのスイーツのカロリー、人気のセブンイレブンおでんのカロリーもあわせて…
ホットドッグはダイエット中は食べるのを躊躇してしまうメニューです。それはカロリーが高めだから、しかし考えようによってはダイエットに活かせるかもしれません。今回は人気店のホットドッグのカロリーとダイエットに活かす方法につい…
ピザのCMを見ると急に食べたくなることがありますが、ダイエット中は見なかったことにし我慢する人が多いのではないでしょうか。しかし我慢を続けていると何が楽しくてダイエットをしているのかわからなくなります。今回はドミノピザの…
ダイエット中の『空腹』の時間についてどのようにお考えでしょうか？インターネット情報では「太る」「痩せる」などさまざまな体験談がありますが、実際のところダイエットと空腹はどのような関係があるのでしょうか？今回は、空腹が痩せ…
カロリーを抑えるためにご飯をキャベツサラダに置き換えてカロリーカットしている方も居るのではないでしょうか？毎日キャベツサラダだけだとカロリーは抑えられるけれど、どうしても飽きてきます。また、キャベツサラダだからカロリーが…
ガトーショコラは、人気のチョコレートケーキの一つです。ふんわりとした生地と違い、ガトーショコラではしっとり濃厚なチョコが味わえます。その割には重すぎず、チョコレートケーキの中でも王道なのがガトーショコラです。今回は、ケー…
みなさん、パスタはお好きですか？パスタは、簡単に作れて美味しいですし、パスタソースもいたる所で手に入れることができますよね。でも、カロリーを気にしている方にとっては、パスタを食べる時もなるべく低いカロリーのものを選びたい…
カロリーが高くても食べたくなるのがケーキです。その中でもサクサクのパイ生地にあま～いクリームをサンドしたミルフィーユは、美味しくて日持ちもするのでお土産にもぴったりです。実際、東京駅など大きな駅にあるお土産売り場はミルフ…
もしも、大切な彼氏が浮気をしていたら、なんとかして彼氏の心を繋ぎとめておきたいと思いますよね。あるいは、自分が本命ではなく浮気相手だと知ったら、できるなら本命に昇格したいと思いますよね。男性が浮気相手に本気になる瞬間、男…
栄養豊富で美容と健康に嬉しい効果が見込まれる、酒粕を使った簡単自炊メニューの粕汁が嫌いな人はいないのではないでしょうか。粕汁には好きな具材をたくさん入れる事が出来るので野菜をたくさん摂る事もできますし、身体も暖まるので寒…
さて、美味しいもの代表格「ラーメン」は、一方で、カロリーも気になるグルメ代表格でもありますね。ダイエット中は避けて通るべきラーメンですが、美味しいラーメンならどうしても食べたくなってしまうのは当然です。そこで今回は、人気…
北陽の虻ちゃんこと、虻川美穂子さんもテレビ番組で実践されていたブロッコリースプラウトダイエット。なんと２週間でウエストが-９cmになったとか。ブログでも話題となっているブロッコリースプラウトのダイエット。気になるその効果…
牛丼といえば、大手牛丼チェーン店である、「すき家」と「吉野家」が思い浮かぶ人も多いのではないでしょうか。牛丼が食べたくなったらすぐに食べる事が出来、また、お持ち帰りできるのも嬉しいですよね。オーソドックスな牛丼はもちろん…
既婚女性が不倫するドラマや映画が増え、最近は女性も不倫をするイメージが強いですよね。一昔前は男性が奥さんの目を盗んで若い女性と密会をするイメージが強かったのですが、今は女性も不倫を楽しんでいるようです。ドラマではハッピー…
30代男性の恋愛観は「結婚」や「20代のときとは違う慎重さ」「性に対する考え方の変わり方」などが表れます。あなたの好きな人が30代男性なら、今回ご紹介する30代男性の恋愛対象となる年齢や本気になるときの恋愛心理を参考にア…
彼氏の匂いに対して、彼女はどのようなことを思うのでしょうか？女性は匂いに敏感な場合が多いですよね。特に大好きな彼や気になっている人の匂いについては、気になるもの。その思いについて、深く見ていきましょう。 彼氏の匂いが落ち…
マフィンといえば、カップに入った甘くて香り豊かなマフィンと、朝食で見かけるイングリッシュマフィンが思い浮かびます。最近では、安くてボリューム満点と話題のコストコのマフィンが人気です。そこで気になるのが、やはりカロリーです…
薄着の季節が近づいてきましたね。春服の用意はできていますか？去年の春服のサイズが合わなくなった、なんて人はいませんか？そんな方には、「ダイエットスープ」でのダイエットをおすすめします。あたたかいスープを使ったダイエットは…
ダイエット中、甘いスイーツやお菓子を我慢して生活していませんか？甘党な人が完全に甘い物を断つのは非常につらく、ストレスが溜まりますよね。そんなときに、お土産で美味しそうなお菓子をもらったら…。ついつい食べた…
お土産でもらうことが多い南部せんべい。一度はお土産でもらって食べたことがあるのではないでしょうか？そもそも南部せんべいは何で出来ているのか分からず、「南部せんべいのカロリーってどれくらいなんだろう？」と気になっている方も…
テレビなどのメディアでも紹介された話題のダイエット食材「もち麦」。もち麦とはいったいどのような食べ物で、もち麦ダイエットは、どのような効果があるのでしょうか？今回はやってみたら痩せた！という人続出のもち麦ダイエットについ…
髪型は女性の印象を大きく左右します。ロングは女性らしさの象徴とされ、つややかに手入れのされた綺麗な髪は長年かけて手に入れた賜物ですね。ボブはふんわり丸いシルエットがかわいらしい印象を与えてくれます。アレンジをしやすい長さ…
パン屋でも、コンビニでも、いつでもどこでも買えて昔からの大人気商品、それがクリームパンです。カスタードがたっぷりと入ったクリームパンをお昼ご飯や3時のおやつに食べている、という方も少なくありません。クリームパンと一言で言…
不倫の行く末を考えたことはありますか？既婚女性が独身男性に恋に落ちるとき、不倫の行く末を考えることはないのか、気になりますよね。また、既婚男性と不倫する女性は、不倫の行く末に略奪婚を考えているのか、既婚者同士の本気の恋の…
不倫はいけないこと。そう分かっていても最近はドラマや映画の影響か不倫をする人たちが急増中です。束の間の逢瀬を楽しむのはいいですが、気になるのは不倫の果てに何があるのか。そこで今回は不倫の果てに何があるのか徹底的に調査して…
