ナチュラル志向の女性の間で注目されているのが「オーガニックシャンプー」。なんとなくノンシリコンで髪や頭皮に優しそうなイメージがありますが、「選び方がわからない！」「どんなメリットがあるの？」と思っている人も少なくないので…
ひとくちにニキビといっても、さまざまな症状があります。症状が軽い初期段階から順に白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビとなり、いちばんひどい状態が、膿が溜まった黄ニキビ。黄ニキビは一番症状が重い状態なので、ニキビ跡が残りやすくなっ…
今までになかった女性に特化した、AYAさん監修のサプリメント「BBB(トリプルビー)」をご紹介。今注目の「BBB(トリプルビー)」ですが、一体どんな効果があるの？どうやって購入すればお得？気になる詳細を徹底調査しました。…
告白の断り方って難しいですよね。好きではない男性から告白をされて、断り方に困った経験がある方も多いのではないでしょうか。今回は相手の男性を傷つけない断り方や、逆に傷つけてしまう告白の断り方、さらには断りづらい男友達や職場…
トレーニングを我武者羅にすれば短期間でも美しくなれる。実はその考えは間違っているかも。今回は合同会社コアデザイン代表、パーソナルトレーナー／ランニングコーチとしても活躍する塙 翔太（はなわ しょうた）さんに、多くの女性が…
サークル活動やアルバイトなど、たくさんの出会いにあふれていた学生時代と比較して、社会人になると「出会いがない！」と感じている方も多いのではないでしょうか？社会人になってからお付き合いをスタートさせた先輩カップルは、いった…
告白された時の返事を保留したい時ってありますよね。今回は告白された時の保留方法や、返事に迷う女性心理、初めて告白された時の対処法などをご紹介します。また、告白されたいのに告白されたことない人が告白されない理由や、告白され…
アラフォーで婚活を始めたけどなかなか成功しない…なんて悩んでいる方も多いのではないでしょうか？アラフォーで婚活中がうまくいかないとき、他のアラフォーたちの婚活事情が気になる…という人も多いはず…
ここ数年で、テレビや雑誌でも取り上げられ話題となっている「ロカボダイエット」を知っていますか？ロカボダイエットは、炭水化物（糖質）さえしっかり制限すれば、他は何を食べても良いというダイエット方法！今回はその「ロカボダイエ…
大会優勝者である杉山 亜希（すぎやま あき）さんに、基本のフルスクワットを教えていただきました。これを覚えれば、他のアレンジスクワットも簡単にこなすことができます。ぜひ、覚えてみて！ 美ボディ作りにスクワットは欠かせない…
最近彼氏に対して気持ちが冷めてきたかも、と悩んでいる女性もいるのではないでしょうか？長い期間付き合っていると、彼氏に対する気持ちも変化してしまいます。そこで今回は、「もしかして私、彼氏に冷めたのかも」と感じたとき、あなた…
恋愛感情という言葉の意味や、恋愛感情がどのようなものであるか知っていますか？ある程度の年齢になると、誰もが恋愛感情を持つものだと思っている人も多いでしょう。しかし実際には、大人になってからも恋愛感情がわからないと悩んでい…
あなたは彼氏と別れたい、と思ったことはありますか？女性が、彼氏と別れたいと思う理由には、どのようなものがあるのでしょうか。また、彼氏と別れたいと思っていてもなかなか行動に移せない女性もいるでしょう。上手に彼氏と別れるため…
海老蔵さんがブログをアップすると話題になりますが、ゆで卵ダイエットで減量されたときも話題になりました。ある役をするときは20kgも痩せたのだとか。その後、多くの方がゆで卵ダイエットをして「１週間で納得のいく結果がでるよ」…
大好きな彼氏と、毎日ずっと一緒にいたいという気持ちになるのは、普通のことです。ずっと一緒にいたいから、同棲をしてみないかと彼氏を誘う彼女もいるはずです。しかし、「ごめん、同棲はできない…」と、言われてしまっ…
カップルになって付き合い立ての頃は、何もかもが楽しくて彼氏のすべてがかっこよく見えたのではないでしょうか？でも付き合っていくうちに、彼の本音や性格がわかってくると、ちょっと「あれれ・・・？」と感じることがありますよね。「…
ダイエットを成功に導くために大切な、モチベーションを保ち方をご紹介していきます。モチベーションを高く保てるかどうかで、ダイエットの結果は大きく変わってきますよ！いつもダイエットが続かないという方は、ぜひ参考にしてみてくだ…
合コンや結婚式の二次会に参加したとき、一度に複数の人からアプローチを受けることがあります。もしかしてモテ期？！この好機を活かさない手はありませんよね。モテ期に入ったと感じたら、このタイミングで将来のパートナーとなる結婚相…
タングルティーザーとは、とかすだけで髪がサラサラになるとSNSで大人気のヘアブラシです。イギリスで生まれたタングルティーザーは、美容師や海外セレブにも愛用者の多い実力派ブラシなんですよ。今回はタングルティーザーの魅力に迫…
大好きな彼氏と早く結婚したい、と考えている女性も多いでしょう。しかし、本当に今の彼氏と結婚してしまって大丈夫ですか？若いときの勢いで結婚してしまい、後から苦労してしまうことも多々あります。結婚相手となる男性選びを間違って…
猛烈な暑さの夏も過ぎ、秋デートにぴったりな季節がやってきました。今回は秋デートにおすすめな東京のデートスポットと、秋デートにおすすめのコーデをご紹介いたします? 秋のおすすめ東京デートスポット①秋ならではの景色を楽しむ「…
パーソナルトレーニングといえば、ちょっと前まではゴリゴリマッチョの男性や、モデルさんが通っているイメージでしたが、最近はAYAさんを始めとするフィットネスブームもあって、パーソナルジムも毎年たくさんオープンしていて、OL…
みなさん、パイナップルダイエットはご存知でしょうか？「一週間でやせるパイナップルダイエット」という本が話題になったこともありますが、パイナップルダイエットと聞いても「パイナップルなんかで本当に痩せるの？」という疑問を持つ…
今ブログや口コミで流行りのグルテンフリーダイエット。実際に挑戦したことがある女性はいますか？グルテンフリーってどういう意味なのか？実際、何を食べてはいけないのか？そしてグルテンフリーダイエットにどんな効果やメリットがある…
東京都内で食べられる、罪悪感なしのランチを厳選してお届けします。ボリューム満点で、身体が喜ぶメニューばかりです?ダイエット、ボディメイク中の方には特におすすめ。ぜひ足を運んでみてください。 ボディメイク中のランチスポット…
芸能人がポットに入れて白湯を持ち歩いているのが話題になり、一時期女性のなかには白湯を飲んでいた人もいると思います。しかし思った以上に白湯は美味しくなく、ポットに入れて持ち歩くのも面倒になり、白湯を飲んでも痩せないと止めて…
味噌汁はローカロリーでダイエットに効果的ということで世界的に注目されていますが、あなたは味噌汁を毎日飲んでいますか？！カロリーが低く栄養価が高い、しかも手軽に調理できて野菜をたっぷり摂取できる味噌汁をダイエットに取り入れ…
来週までにどうしても痩せたい！そんな女性たちのわがままを叶える、とっておきの方法をご紹介していきます。短期でダイエットを成功させるには、何かを始めるより、辞めることの方が効果的なんです?これなら、面倒なことが嫌いなあなた…
無理な食事制限や断食をすると、一時的に体重は落ちますが、それを止めてしまうと同時にすぐにリバウンドをしてしまいます。また、糖分や脂質が体内で吸収されないのが続くと、一種の飢餓状態となって次に食事をした時に脂肪を一気に溜め…
ミッドタウンにて、秋の夕暮れヨガ開催！ 9月14日（金）から10月8日（月・祝）まで、東京ミッドタウンにて、恒例の秋イベント「MIDTOWN RELAX PARK 2018」（ミッドタウン リラックス パーク）の中で、毎…
置き換えダイエットの定番といえば、スムージーダイエットではないでしょうか。実際に、スムージーを飲むことでどのようなダイエット効果が得られるのでしょうか？また、置き換えのタイミングは、朝、昼、夜いつがいいのでしょうか？今回…
髪が伸びると話題の『アスロング』。本当に髪が伸びるのか気になる、試してみたいけれど値段がちょっと高めだから失敗したくない、という女性もいることでしょう。そこで今回は、アスロングの口コミや購入方法、解約方法などを一挙にご紹…
インスタで話題の美容液『リポコラージュラメラエッセンス』について、調査してみました！年齢肌に負けたくない、美肌を手に入れたいと思っている女性は必見です。即効性も抜群みたいですよ? 最近、肌の衰えを実感してきた・・・ 最近…
デートの最中にやたら母親に対して連絡をしていたり、何かにつけて母親と比べてくる男性…もしかすると、その人、マザコンなのかもしれません。母親を想うのは悪いことではありませんが、度を過ぎている場合は彼との関係性…
女性は月に一度生理というものがやってきます。生理は子供を産むために必要なものではありますが、毎月ひどい痛みがくると本当にやってられないですよね。特に生理痛が重すぎて、寝込まないといけないレベルになると仕事にも影響してきて…
ほとんどの夫婦が夫婦喧嘩を経験していて「もう終わり」と離婚を考えたこともあるはずです。ひどい夫婦喧嘩の場合、離婚問題に発展する場合もしばしば。できれば夫婦喧嘩しないで仲良ししたいですよね。今回のテーマはなぜ夫婦喧嘩をして…
ダイエットとリバウンドを繰り返していたら、一生理想の身体には近づけません。成功するダイエットのために知っておきたい、ダイエット失敗のサインをご紹介していきましょう。こんな状況に陥っているなら、今すぐ見直してみて！ ダイエ…
自分の今の体重は適正？女性が一番美しく見える体重って？女性なら誰もが気になることですよね。今回は、減量外来ドクターの工藤 孝文（くどう たかふみ）先生に、体重の基準値となる「BMI値」について詳しく教えてもらいました。ぜ…
日々ランニングやトレーニングを欠かさず行っているのに、なかなか痩せない。それは、頑張っているその運動が、ダイエットの妨げになっている可能性があります！その意外な原因と改善策についてご紹介していきます。 激しい運動の方が、…
空腹で眠れないという経験はありませんか？そんなときは一体どうしたらいいのか、そもそも何故お腹が空いてしまうのか。原因と解決方法を、テレビや雑誌などさまざまなメディアで活躍されている、減量外来ドクターの工藤 孝文（くどう …
ダイエットをしたら、胸から痩せる。そんな話を耳にしたことはありませんか？中には、実際にそんな経験があるという方もいるかもしれません。でも、それって避けられないことなのでしょうか・・・。気になる胸とダイエットの関係について…
ラブラブなカップルにも必ず訪れる恋愛倦怠期。来てほしくないと願う女性も多いはずです。ですが早いカップルでは付き合って3ヶ月で倦怠期を迎えてしまいます。世の中のカップルが必ずといっていいほど経験している倦怠期。この恋愛倦怠…
好きな人との悲しい別れ。カップルには別れがつきものです。そして、別れの時は、喧嘩をしたりお互いを傷付けあうのではなく、出来ればお互い円満に別れたいですよね。いやな別れ方をして付き合った期間の思い出まで、嫌な思い出に変わっ…
大好きだった彼だけど、なんだかうまくいかなくなって振られてしまった。心にポカーンと穴が空いたようで、何をしたらいいかわからない・・・。そんな時、やるべきこと7つをご紹介します。 1、思いっきり泣く 大好きな彼とのお別れは…
トレーニングをしているのに、綺麗な筋肉がなかなかつかない。そう悩んでいる方に知ってもらいたいのが、筋肉量を増やすためにはちょっとしたコツがあるということ。ここでは、筋肉量を増やすためにぜひ実践して欲しい5つのことをご紹介…
猛暑も落ち着き、過ごしやすい気候の秋はデートに最適な季節です。今回は、最新オープン情報も含めた秋の東京おすすめデートスポットや9月・10月開催のイベントを紹介していきます！ 2018年秋の東京おすすめデートスポット① ナ…
自分のスタイルに自信が持てないせいで、何に対しても積極的になれないという女性は多いもの。そんな悩める女性たちをトレーニングの力で救いたい！というcommon編集部一同の希望から、新たな企画が始動！今回は、食事制限ダイエッ…
バツイチ彼氏と付き合うなら、元嫁に未練はあるか子持ちかどうかなど確認すべきことがたくさんあります。今回はバツイチ彼氏と付き合う前に確認すべきことをご紹介します。さらに、バツイチ彼氏と付き合うことのメリットとデメリットも紹…
素晴らしい男性に出会ったのに、その男性に彼女や奥さんがいたら、あなたは諦めることができますか？！略奪愛からの恋愛は上手くいかないと言われるけれど、略奪愛を成功させるコツさえ押さえれば、カップルを自然に別れさせ、自分がその…
