どんどん増えている離婚率。運命の相手と出会って幸せな結婚という道を選んだのに、なぜ最終的に別れるという選択をするのでしょう。当然そこには、離婚の原因となる夫婦間の深刻な問題があるのでしょうが、これから結婚を夢見る女性とし…
楽しい時間を過ごしていたのに、何気ない一言で彼氏を怒らせた…。女性なら誰しも経験したことがあるのではないでしょうか？怒った彼氏をそのままにしておくのは危険です。怒ったままの彼氏とは音信不通、そこから一切連絡…
飲み会や合コンで、彼女がいるのになぜか誘ってくる男性っていませんか？彼女持ちのくせにお酒の力にまかせてグイグイ誘ってきます。彼女持ち男性が、彼女がいるくせに他の女性を誘う心理とは一体どのようなものなのでしょうか？また彼女…
２人で気持ちいいセックスを楽しみたい！そんな風に考えているカップルは多いでしょう。しかし、彼氏が最後のフィニッシュでイカなかったら…。女性は悲しくなってしまいますよね。「どうしてセックスでいかないんだろう？…
本当にめんどくさい！と思う男性っていますよね。職場の同僚や上司、仕事でどうしても付き合わなければいけない相手がめんどくさい男だった場合、みなさんどのように対処していますか？また、恋愛関係でも、めんどくさい男は出来るだけ排…
嫁の悩みのひとつに、夫とのエッチの回数が減ってきているということがあるのではないでしょうか？「最近、なかなか夫がエッチをしてくれない」「こちらから誘っても拒否されてしまう、どうして？」愛する夫とエッチが出来ないのは、誰だ…
楽しい合コンに参加した時に、「あの人、奥さんいるらしいよ。既婚者だってー！！」という会話、よく耳にしませんか？既婚者なのにどうして合コンに参加するの？不倫目的？など疑ってしまいますよね。既婚者の男性が合コンに参加するのに…
恋愛に別れは付き物です。せっかく愛し合える人を見つけたとしても、様々な理由で別れを決断することがあります。女性の方から元彼を振って別れるケースもあるでしょう。それなのに、別れた後に元彼を振ったことを後悔してしまう場合もあ…
クランチをしているのに、お腹が凹まない！それは根本的なやり方が間違っているせいかもしれません。正しいクランチのやり方、組み合わせるべきトレーニングを知れば、最短1週間でだるだるのお腹を変えることができます。クランチで、効…
夜中に湧いてくる急な食欲。みなさんはどのように対処していますか？ダイエット中にはどのように夜食を食べれば良いのでしょう、また太らない夜食はあるのでしょうか。ダイエット中でも太りにくい夜食について、管理栄養士の岡 清華さん…
慢性的な疲労を軽視していませんか？中には忙しいのが当たり前で、自分の疲労に気づいていない方もいるかもしれません。今回は、スポーツ科学と栄養学を専門とする筆者が、疲労の陰にひそむ重大な病気の可能性、現代女性が見逃しがちな疲…
「あぁお腹が空いた」そう感じたときに、どんな行動をとるかがダイエット成功の鍵を握っています。空腹時の行動の選択を間違ってしまえば、ダイエットは失敗に終わります。反対に空腹との上手な付き合い方さえ知っていれば、誰でも簡単に…
井川遥、長谷川京子、吉瀬美智子、篠原涼子。まさに美しい女性の象徴である彼女たちは、実はみな40代。 「40代が怖い」なんていう時代はとっくに終了したと思って良いのでは？しっかりとケアをすれば、40代でも美しく輝きを放つこ…
「食欲の秋」という言葉がある通り、秋は他の季節と比べて食欲が増すような気がしますよね。しかし、その食欲は、果たして本物の食欲なのでしょうか。今回は、栄養学を専門とする筆者が、どうして秋になると食欲が増すと感じるのか、そし…
20代の頃より確実に痩せにくくなる30代。体重は変わらないのに、腰回りの贅肉が摂れない、くびれが消えた！という悲鳴もあちこちで聞こえてきます。 そこで焦って食事を抜いてしまうのは、実は逆効果だということはもうご存知の方も…
ダイエットをしているときやトレーニングをしているときに頭痛が起きたことはありませんか？これは風邪ではなくダイエットが原因になっているのかもしれません。頭痛が起こると不安になりますよね？今回はダイエット中の頭痛の原因と改善…
オナラをしたとき、いつもより臭いがきついと感じることはありませんか？特に思い当たる節がないのになぜ？と思いますよね。原因はいろいろありますが、もしかした糖質を制限したダイエットが原因かもしれません。今回はダイエット中にオ…
ダイエットをして体重が落ちてくると嬉しいですよね！しかしいつしか体重が減りづらくなる『停滞期』が訪れます。停滞期はほとんどの人が体験することです。その乗り切り方しだいで、今後のダイエットが変わるかもしれません。今回は、ダ…
特別お腹が空いているわけではないけど口寂しい･･･そのようなときはどうしていますか？ダイエット中だからと”我慢する人”、ストレスになるから”食べる人”など、人によって考え方…
近年悩んでいる人が増えているという「夜食症候群」をご存知でしょうか？common編集部内でも、夕飯後に食べてしまうという悩みの声が・・・。太る原因になるので辞めたいところですが、一体どうすれば克服できるのでしょう。気にな…
水のカロリーはあるか知っていますか？ 今回は水のカロリーを始め、他の飲み物の炭酸水やお茶、麦茶などのカロリーについてご紹介します。また、水ダイエットの効果、必要な量はどれくらいなのかなど水ダイエットのやり方についてご紹介…
ダイエットと言えば、甘いケーキ食べたいと思っても、我慢しなきゃ、と食べないようにしますよね。とは言え、我慢ばかりではストレスが溜まってしまうのも、ダイエットの難しいところ。ダイエットをするにはケーキ食べたい、甘い物食べた…
女性にとってダイエットは永遠の課題とも言えますが、露出の多くなる夏こそダイエットに励みたいところですよね。しかし、なかなか痩せにくいのが夏のダイエットの難点。そこで今回は夏のダイエットはどうやったら成功するのかについて、…
彼との付き合いが長くなってきた、仕事が忙しい、子供が生まれた、といった状況から、いつの間にかセックスレス状態に陥ってしまうことは珍しくありません。セックスはただ快楽が得られるだけではなく、二人の愛情を確かめあったり、安心…
食生活の乱れや仕事のストレスなど、現代の社会では腸に負担がかかることが多いため、便秘に悩んでいる方も増えてきています。便秘になったとき、解消方法に即効性を求める方も多いのではないでしょうか。長く続くよりも、即効性のある方…
コーン茶ダイエットって、聞いたことありますか？その方法はいたって簡単。コーン茶を日常的に飲むだけで、ダイエットできてしまうというものです。というのも、コーン茶にはダイエットに効果的な栄養成分がたっぷりと含まれていて、コー…
トレーニングを続けていると、ジムに行くのが面倒になったり、体を動かすのがしんどく感じる時ってありますよね。それが長く続くのが、いわゆる“倦怠期”です。倦怠期はトレーニングを行っていたら必ず訪れます…
本当に好きな人とは、どんな人をいうのだろう？そう思うことはありませんか？それに、もし心から愛する人ができたとしても、本当に好きな人とは結ばれない運命だと思ったり、本当に好きな人とは付き合えないと諦めることもあるでしょう。…
いつのまにかついてしまった腰回りの贅肉。薄着の季節までになんとかして落としたいですよね。今回は腰回りをスッキリさせる簡単メソッドをご紹介します。今すぐ始めれば、薄着の季節に間に合いますよ！ どうしてついちゃう…
性格悪い男や女には共通した特徴があります。そもそも性格悪いとはどういった人を指すのか、またその特徴を分析し、性格悪い人を見抜く方法や身近にいる性格悪い女への対処法を考えてみました。またネットなどで性格の悪い芸能人だと言わ…
彼氏がエロすぎてお困りの彼女もいるでしょう。彼氏の家に遊びに行ったらエロ漫画やエロ本、AVなど様々なものを発見してしまった場合、あなたはどうしますか？許しますか？もし彼氏の家でエロ漫画やAVなどを発見した場合、どうしたら…
「最近、彼氏と一緒にいてもなかなか性欲わかない…」「結婚して子どもが生まれて数年くらい夫とセックスしてない…セックスしようとしても性欲わかない…」このような悩みを抱えている人も多…
「セックスのとき、イク前に感じる体位を知りたい」このように悩んでいる人もいるでしょう。体位と言うと、正常位やバックといった王道なものを想像するかもしれませんが、実は、イク前にものすごく感じる体位もあるんです。今回は、そん…
恋は盲目と聞くと、聞いたことがあるけれど本当の意味は何だろう？と気になりますよね。恋愛中、自分自身が実際に、恋は盲目の状態になる場合もあります。今回は、恋は盲目とはどういうものなのかについて、一緒に見ていきましょう。 恋…
男性と違って女性には毎月一度生理が訪れます。そんな生理中のエッチはどうするのが正解か疑問に思っている方も多いはず。そこで今回は今さら人に聞けない生理中のエッチについてご紹介します。生理中にエッチすることに対する男性の本音…
「いい雰囲気になった男の子がいてセックスしたいと思ってたけど、相手が童貞だった…」 合コンや飲み会などで相手との雰囲気がよくなり、ラブホに直行しようとしたときに、このような場面に遭遇することは多いかと思いま…
彼氏と別れた後「できるなら復縁したい！」と悩んでいるあなた。でも、肝心の彼があなたと復縁したいと思っているかどうかは、残念ながらわかりません。そこで、男性が元カノと復縁したいと思ったとき、いったいどういう行動をとるのか、…
喧嘩をしたときは仲直りの方法が大事です。大好きな人と結婚をしたけれど、長く一緒にいればいるほど、夫婦喧嘩をしてしまうということはありませんか？はたまた、まだ結婚してないけれど、彼氏と喧嘩をしてしまうと悩んでいる女性もいる…
ふと気づいたら彼氏のことが好きか分からない自分がいることに気づくことがありませんか。付き合いたての時や付き合う内に、「なんで彼氏が好きか分からない」という感情になることも。また、自分が片思いしているのかどうかわからないと…
3回目のデートというと、最初は何も意識していなかった男性と女性が、お互いを意識し始めてきたころでしょう。3回目のデートで「もしかして…」と告白を期待する女性もいるかもしれません。では、3回デートする男性心理…
彼氏のことが好きすぎるという女性は、多くいるのではないでしょうか。そんな彼氏のことが好きすぎる女性には、感情面で特徴があります。その特徴を紹介していきましょう。更に、彼氏が好きすぎる状態をやめたいときの対処方法、彼氏のこ…
彼氏とのはじめてのお泊まりデートだったり、まだ慣れないときは、ドキドキしますよね！お泊まりデートに何を持っていったら良いのか？どんな服装で行ったら良いのか？いろいろと不安なことがたくさんあると思います。ここでは、お泊まり…
メンヘラという言葉を一度でも聞いたことはあるのではないでしょうか。そんなメンヘラという言葉、女性に使っている印象が強いですが、実は男性でも使うのです。では、一体、メンヘラ男とはどんな存在なのでしょうか？注意したいメンヘラ…
結婚してしばらく経つと、セックスレスに陥る夫婦は少なくありません。夫婦として、セックスレスは深刻な問題です。パートナーへの不信感にも繋がり、そして別れにも。「セックスレスが辛い」と悩んでいる女性も決して少なくはありません…
30代に入ると、年齢による衰えが徐々に気になってくるもの。いつまでも美しくいたい、誰もがそう願っていると思います。歳を重ねても老けて見えないようにするにはどうすればいいのでしょうか。今回は、スポーツ栄養学を専攻する筆者が…
ダイエットをはじめてからイライラすることが増えた・・・それはダイエットをしている人にとって避けられないことかもしれません。今回はイライラするのはよくないとわかっていても、どうしたらいいのかわからないという女性にむけて、ダ…
恋人繋ぎというと、恋人同士が指を絡める密着度の高い手の繋ぎ方です。しかし、恋人繋ぎを彼氏ではない友達からされそうになったという人もいるのではないでしょうか？今回のテーマはそんな恋人繋ぎについて。恋人繋ぎは友達の関係でもす…
「結婚観の違い」という言葉を耳にすることはありませんか？結婚観の違いで結婚前に別れてしまった、結婚観の違いで結婚生活が上手くいかなくなった…など、結婚観の違いは「結婚生活を送る上で重要なもの」という認識があ…
お付き合いしている彼氏から突然「別れたい」と言われたことがある人は少なくないと思います。その度に説得してお付き合いを継続された人もいれば、そのまま別れを受け入れた人もいるでしょう。今回は、なぜ彼氏が別れたいと思うのか、そ…
