標準の15パーセント～25パーセントになりたい！でも、なかなか落とすことのできない体脂肪。頑張っても頑張ってもそう簡単に落とせるものではありません。「体脂肪率を減らしたい！」とは思っても、どうすれば体脂肪を落とすことがで…
メンヘラ、隠れメンヘラって聞いたことがありますか？恋愛において「メンヘラ女」とは、情緒不安定や恋愛依存症、異常に執着心が強いような女性のことを言います。うっかりメンヘラ女性と付き合ってしまった男性は大変！彼氏に苦労をかけ…
合コンでモテる女のさしすせその法則はご存知ですか？「さしすせそ」はモテる女性の会話術として使われる男性への褒め言葉です。モテテクとして１度はこの法則を使ってみたことがある女性も多いのではないでしょうか？ですが、合コンのモ…
リーボックが総合プロデュースしたトレーニングジム『Kitaeru CrossFit Toranomon』が虎ノ門にオープン！オープニングイベントには、大人気トレーナーのAYAさんが登場。トークセッションやデモンストレーシ…
幼馴染を好きになったけど、もし私が好きって伝えたら、この関係ってどうなるんだろう…。距離が遠くなってしまうんじゃないかな…。なんて漫画のような話ですが、幼馴染を好きになってしまった時は悩んでし…
今をときめく『美筋女子』たちへの取材を行っているcommon。みなさん惚れ惚れとするほどイイ身体の持ち主ですが、中には今の姿からは想像できない暗～い過去があったという方も。今回は、彼女たちの意外な暗黒期についてまとめてみ…
大好きな人との初デート。どんなデートになるのかドキドキワクワクしますよね。男性に好かれたい一心で、たくさん可愛くなる努力をするでしょう。しかし、当日はどんな初デートにしたらいいのか悩むはず。初デートで告白はOKか？キスは…
好きな人や気になる人が出来ると、仲良くなりたい、付き合いたいと考えるのは当然かと思います。が、その気持ちが強すぎて焦ってしまい、せっかくのチャンスを駄目にしたことはありませんか？ 若いうちは｢勢い｣で突っ走ってしまう事も…
女性がこのままじゃダメだと気が付くことが出来ず、ズルズルと続けてしまう恋愛があります。恋は盲目といいますが、ダメな恋愛をしている間は、自分ではなかなか気付くことは難しいです。ダメな恋愛をいくら続けてもズルズルと時間だけが…
大好きな人に嫌われてしまった…。女性のみなさん、好きな人に嫌われてしまった経験はありますか？好きな人に嫌われるのは辛いですし、悲しいですよね。さて、男性はどんな時に女性を嫌いになってしまうのでしょうか？その…
大好きだった彼だけど、なんだかうまくいかなくなって振られてしまった。心にポカーンと穴が空いたようで、何をしたらいいかわからない・・・。そんな時、やるべきこと7つをご紹介します。 1、思いっきり泣く 大好きな彼とのお別れは…
トレーニングをしているのに、綺麗な筋肉がなかなかつかない。そう悩んでいる方に知ってもらいたいのが、筋肉量を増やすためにはちょっとしたコツがあるということ。ここでは、筋肉量を増やすためにぜひ実践して欲しい5つのことをご紹介…
彼氏のことが好きだから、いくら距離が離れていても我慢できる遠距離恋愛。女性は好きな気持ちがあれば乗り越えられる！と頑張ります。しかし、彼氏は遠距離恋愛についてどんな風に思っているのでしょうか？本当は遠距離恋愛で彼女に会え…
ケンカになると、いつも自分ばかりが怒って彼氏が黙り込んでいる…という経験をしたことはありませんか？こっちはイライラしているのに、何も言わずに黙っていられると、余計にイライラしてしまいます。「なんとか言いなさ…
付き合っているカップルが気になってしまう相手との身長差。身長差があるカップルの恋愛ってどんな感じなのでしょうか？背が高い彼氏と、ちょっと背伸びしてキスなんて憧れてしまいますが、逆のパターンもあったり…？！理…
基本的に男性は、彼女とイチャイチャするのが好きです。女性も同じかもしれません。添い寝するだけのソフレの人気が高まっていることからも分かるように、エッチよりも、イチャイチャすることの方が好きだという男性もいます。エッチはど…
「楽しい同棲生活を夢見ていたのに、いざ同棲をはじめてみたら、同棲の初期費用でお金が全部無くなっちゃった！」なんてこと、ありませんか？同棲はやってみないとわからないことがたくさん。たのしいことばかりではありません。さて、こ…
1度関係を持ってしまったら、なかなか別れられない不倫の魔力。「幸せになれないかも知れない…」とわかっていても、なかなか別れることができません。 幸せな未来が見えなくても、どうして不倫を続けてしまうのでしょう…
彼氏が急に不機嫌になることってよくありますよね。そんなときあなたは彼氏のことを「気分屋」「勝手な人」と思っていませんか？！もしかしたら自分の言動がきっかけで彼氏に「面倒臭い女」と思われてしまっているのかもしれません。これ…
夏が日本一似合う男女を決める『サマースタイルアワード 2018』東京大会で、スタイリッシュガイ176cm?部門で4位に入賞した芥 翔真（あくた しょうま）さんが、ぽっこりお腹を解消できるトレーニングを教えてくれました。お…
愛情表現はカップルがいつまでも仲良くいるためにとても大切なことです。あなたの彼氏からの愛情表現は多いですか？少ないですか？愛情表現は多いほうがもちろん嬉しいですよね。ですが、彼氏からの愛情表現が少ない、あるいは愛情表現が…
女性からいい香りがしてくると、思わずどきっとしてしまう男性は多いものです。気になる彼をどきっとさせるためにも、香水を使用してみるのはいかがですか？今回は、モテたい女性におすすめなレディース香水をご紹介していきます。ぜひご…
街で歩いていると声をかけてくる男性。予定があるから急いでいる時にナンパされると少しイライラしてしまいますよね。逆にナンパされたいと思っていて、声をかけられたくてドキドキしている女性もいるでしょう。さて、ナンパされやすい女…
別れたはずなのに「会いたい」といってくる元彼。この場合、みなさんはどうしますか？会いに行きますか？それとも、会うことは拒否しますか？元彼が突然「会いたい」と言ってきて、元彼からのメールやLINEで悩んでいる女性は多いはず…
SNS を通じてなんでも情報を流せる時代になりました。Facebookやインスタ、TwitterなどのSNSを使って、自分の情報を更新している方も多いのではないでしょうか？写真を見ることができたり、友達と繋がることができ…
バツイチ彼氏と付き合うなら、元嫁に未練はあるか子持ちかどうかなど確認すべきことがたくさんあります。今回はバツイチ彼氏と付き合う前に確認すべきことをご紹介します。さらに、バツイチ彼氏と付き合うことのメリットとデメリットも紹…
素晴らしい男性に出会ったのに、その男性に彼女や奥さんがいたら、あなたは諦めることができますか？！略奪愛からの恋愛は上手くいかないと言われるけれど、略奪愛を成功させるコツさえ押さえれば、カップルを自然に別れさせ、自分がその…
待ちに待ったプロポーズ。大好きな彼との夢にまで見た結婚生活。楽しみで胸がいっぱいですよね。結婚の準備を進めていかなければいけません。ですが、プロポーズされたはいいけど、プロポーズされた後、結婚までの流れについては皆さんご…
ダイエットを決意したとき、真っ先に思い浮かぶのが摂取カロリーの調整ではないでしょうか？ですが、そればかりに囚われていると危険だと、減量外来ドクターの工藤 孝文（くどう たかふみ）先生は言います。健康で美しい身体を手に入れ…
注目のギルトフリーアイス"COCOVANILLA ICE CREAM" ラグジュアリーブランドのパーティー向けに販売されていた、無添加、乳・砂糖不使用のギルドフリーアイスクリーム"COCOV…
気になる男性とデートをしてみたものの「一緒にいても全然楽しくない！」という場合、当然、早く帰りたいと思ってしまいますよね。ですが「楽しくないから帰りたい」とも言いにくいものです。このまま我慢して1日付き合うべきか&hel…
男性フィットニスタの本音が知りたい！ということで、夏が一番似合う男女を決める大会『サマースタイルアワード』のスタイリッシュガイ176cm?部門で2年連続4位に入賞している芥 翔真（あくた しょうま）さんに根ほり葉ほり、お…
秋冬はカップルで温泉で温まるのにぴったりのシーズン。大好きな彼氏と行く温泉は最高の癒しになりますよね！今回は、彼氏との楽しい温泉デートのために気を付けておきたいポイント、服装やメイク、温泉デートに持っていくと便利な持ち物…
いつもラブラブなカップルは、恋愛が長続きするイメージがありますよね。さて、この長続きするカップルはどんなセックスをしているのでしょうか？気になる女性も多いでしょう。長続きカップルのセックスには大きな共通点がありそうです！…
大好きなあの人にもっと近づきたくないですか？人間はある一定の心理的法則に則って行動すると科学的にも証明されています。「心理学」と聞くと難しそう…と不安になるかも知れませんが、意外と簡単にできます。心理学は「…
どんどん増えている離婚率。運命の相手と出会って幸せな結婚という道を選んだのに、なぜ最終的に別れるという選択をするのでしょう。当然そこには、離婚の原因となる夫婦間の深刻な問題があるのでしょうが、これから結婚を夢見る女性とし…
恋愛がとても苦手、自分は恋愛下手だ…。そんな風に考えている女性は意外と多いはずです。しかし自分を恋愛下手だと考える女性は、どうして自分を恋愛下手と感じるのでしょうか？。恋愛を苦手と感じる原因があるはずです。…
楽しい時間を過ごしていたのに、何気ない一言で彼氏を怒らせた…。女性なら誰しも経験したことがあるのではないでしょうか？怒った彼氏をそのままにしておくのは危険です。怒ったままの彼氏とは音信不通、そこから一切連絡…
彼氏が落ち込んでいて元気がない…。励ましたいし、話しかけたいけど、なんとなく話しかけづらい…。このような時、あなたなら彼女として彼氏にどんなことをしてあげますか？彼氏にはいつも元気でいて欲しい…
２人で気持ちいいセックスを楽しみたい！そんな風に考えているカップルは多いでしょう。しかし、彼氏が最後のフィニッシュでイカなかったら…。女性は悲しくなってしまいますよね。「どうしてセックスでいかないんだろう？…
トレーニング女子の食事風景をのぞくと、必ずといって良いほど「茹で卵」が登場します。詳しく聞いてみると、そこには納得の理由がありました?ダイエットをしているという方にも、茹で卵はとてもおすすめ。詳しくご紹介してきます。 茹…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、フィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、7/1に日本初開催された「第一回FITNESSSTAR JAPAN 2018」の【Men's fi…
仕事が忙しい彼氏と付き合った経験ありますか？彼氏の仕事の忙しさからなかなか会うことが出来ず自然消滅になってしまうカップルもいるでしょう。逆に、多忙な中でも少しでも時間をつくって彼女に会おうとしてくれる彼氏もいます。忙しい…
長く付き合うカップルに必ずと言っていいほど訪れるのがマンネリ。マンネリ状態が続くと、別れに繋がったり、ケンカをしたり、マイナスな展開を引き起こす場合もあります。なるべくならマンネリを避けたいところですが、どうしても長い付…
太っているけれど、別に変わる気はないという女性たちへ。実は太っていることで、いろいろな場面で損をしているかもしれませんよ。ここでは、太っていると損をする10のことをご紹介していきます。これに気が付くと、今のままではダメだ…
露出が多くなる夏は、特に気になるアンダーヘア事情。どうやって処理すればいいの？おすすめの処理方法は？そんな疑問をすっきり解決していきましょう。アンダーヘアをしっかり処理すれば、自信を持って水着を着こなせますよ? 水着の季…
今どきの働く女性にとって、ダイエットやフィットスとはどんな存在なのか。本音を探るべく、渋谷のIT企業で働く20代前半～30代前半の女性23名にアンケートを実施！気になる結果をご紹介します。 現代女性のボディ事情が知りたい…
今回は、甘え上手な女性が実践している彼氏への甘え方を紹介していきます。男性に上手く甘えることができないと悩んでいる女性は参考にしてくださいね。 甘え上手な彼女になりたい? 彼氏に可愛く甘えたいけど、なかなか上手に甘えられ…
「彼氏が欲しいな」という女性は多いでしょう。顔も可愛いし、性格もいい、なのになぜ彼氏ができないのでしょうか？男性も彼女が欲しいと思っている男性は多いです。男女同じ考え同士の人を見つけることができれば、絶対にうまくいくと思…
