年下男子と付き合いたいという女性が増えていますよね。今回は年下男子を落とすにはどうすればいいか？年下男子とのデートやLINEで使えるテクニック、年下男子が見せる脈ありサインなど、年下男子との恋の駆け引きに使える情報をご紹…
デートなど大事の日には、少しでも小顔に見せたいものです。どうすれば速攻顔痩せを叶えることができるのでしょうか？ここでは、効果絶大なスペシャルケアをご紹介していきます。中でも即効性が期待できるフェイシャルヨガのやり方は、覚…
みなさんは「遺伝子検査」をご存知でしょうか？生まれ持ったDNAをもとに、あらゆる情報を知ることができる検査のことで、最近ではこの情報を活かしたダイエット法に注目が集まっています。あれこれ試すより、自分に合った方法で効率よ…
付き合う前、相手を知りたくて何回かデートをする人もいますよね。みんな付き合うと決めるまで、付き合う前のデートは何回くらいしているのでしょうか？今回は付き合う前のデートで重要な場所選びや服装、付き合う前のデートの頻度や回数…
リップのノリが悪かったり、皮がむけたりするガサガサの唇に困っていませんか？そんな時は、唇パックを取り入れてぷるぷるの唇を手に入れましょう?今回は唇パックの種類と効果的な使い方、おすすめ唇パックをご紹介します。韓国コスメの…
痩せたいのなら、基礎代謝を上げるのが近道です。食べないダイエットでは基礎代謝が低下し、どんどん太りやすい体になってしまうので注意しましょう！ここでは、基礎代謝を上げる方法をご紹介していきます。 頑張っているのに痩せられな…
自宅でできるヨガのポーズをご紹介します。動画でわかりやすく説明しているので、すぐに取り組むことができますよ。忙しくて時間がない方にもぴったりの短い動画ですので、ぜひ見てみてくださいね。 自宅でヨガをしよう? 「健康やダイ…
痩せよう！と思ってもいつも三日坊主になってしまうというあなた。それではいつまでたっても理想の姿には近づけません。今回はダイエットが続かない人に共通する特徴をまとめてみました。自分に当てはめてチェックしてみてください。これ…
ブログなどを見ているとマシュマロダイエットをして痩せた人がいますが、お菓子でダイエットが可能なのでしょうか？！今回はマシュマロのカロリーやダイエットに活用する方法についてご紹介します。 脂質がない？！マシュマロは何ででき…
イベントも多く、外で運動するのも億劫になるこの季節。どのようにダイエットをするのが良いのでしょうか？運動や食事をある程度コントロールする事はもちろん大切なのですが、続かなければ意味がありません。その為には、「低コスト」「…
メンチカツは揚げ物。カロリーが高いからと、食べるのを我慢している方はいませんか？しかし、メンチカツは食べ応え満点で腹持ちもよく、それに加えて実は糖質が少なめ。カロリーが高いからと言って必ずしも避けるべき食べ物でもないので…
ナン1枚あたりのカロリーはどれくらいか、知っていますか？本格的なインドカレーのお店などに行くと、カレーのお供にご飯ではなくナンが出てくることが多いと思います。大きいナンが付いてくることもありますよね。カレーとの相性がよく…
鶏肉は、私たちの食事に最も馴染みのある食材の一つと言えます。特にむね肉やもも肉は、安価で料理のレパートリーも無数にあるため、もはや私たちの食事には欠かすことができませんよね。ただ、そんな馴染みのある鶏肉のカロリーを知って…
卵かけご飯はカロリーが高くて太るという話を聞いたことがありませんか？世間では「TKG」と呼ばれ愛されている卵かけご飯、最近は卵かけご飯の専門店ができるほど人気のある食べ物です。つい美味しすぎて、ご飯を何杯もおかわりしちゃ…
恋愛が上手くいかない女性は、どうして上手くいかないのか理由を考えてみましょう。好きな男性が友達から恋人に変わった途端に付き合いがぎくしゃくしたり、何故か既婚者ばかりと関係を持ってしまったり、いつも恋愛が上手くいかない女性…
油（脂質）はダイエットに悪いと決めつけていませんか？一口に油と言ってもさまざまな種類があり、身体に悪いものだけでなく、身体の良い影響を及ぼしてくれるものもあります。ここでは、覚えておくべき油の選び方、使い方など油との付き…
昔も今も人気がある「バナナダイエット」。ブログや口コミでも話題ですよね。誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。今回は正しい効果的なバナナダイエットの方法をご紹介します。 ■バナナダイエットとは？ブログや口コ…
ヘアスタイルは人の印象を左右しますが、なかでも前髪は一番重要といっても過言ではないほど、大きく印象に関わります。髪型がマンネリ化していると感じている人や、前髪を伸ばしている最中だけれどイメチェンをしたい！という人は、ぱっ…
LINEは既読機能によりスムーズな会話が行える一方、何日経っても既読を付けてもらえない、いわゆる未読無視による男女のすれ違いが発生します。今回は女性の未読無視を男性がどう思うのか、また女性が未読無視する時に気を付けたいこ…
彼女のことが大好きな彼氏は、一体どのような行動をするのかご存知ですか？もしかしたらいつも無口なあなたの彼氏も、実はあなたのことが大好きかも？今回は彼女が大好きな彼氏の特徴や、彼氏が結婚したいと思っている時のサインも合わせ…
イケメン彼氏がほしい！と思ったことはありますか？ほとんどの方は一度は思ったことがありますよね。でも実際イケメン彼氏と付き合うと不安や心配が絶えないそうですよ。今回はイケメン彼氏と付き合う彼女にどんな不安があるのかをまとめ…
ダイエットには水分補給が欠かせないと言われる一方で、「水太り」という言葉があります。これって一体どういうこと！？と惑わされている方も多いのではないでしょうか。「水太り」とは一体なんなのか、どうすれば解消できるのか詳しくご…
ふとした瞬間に、頭の臭いやベタつきが気になることはありませんか？そんな時は、自宅でできる頭皮クレンジングを取り入れてみましょう！頭皮クレンジングで血行を促進することによって顔の皮膚もリフトアップされるので、小顔効果も期待…
生理中のダイエットがうまくいかないのは、女性ホルモンが関係しているからなんです。では、どうすればいいのでしょう？ここでは、減量外来ドクターの工藤 孝文（くどう たかふみ）先生が、生理中のダイエットとの付き合い方について詳…
ヨガにはダイエット効果があると言われてますが、その理由をご存知でしょうか？実は、運動効果によるものだけではないんです！詳しい理由を、ダイエットに効果的なおすすめのヨガポーズをご紹介していきます。 ダイエット効果も！？人々…
日本でもケバブの屋台を見かけるようになりました。昔と違って肉は太るものではないという考えが浸透しつつある現在では、多くの人が躊躇なく食べていると思います。ただ、本当にケバブはダイエット中に食べても良いものなのか？について…
とろろご飯にとろろ蕎麦、すりおろして入れるだけで料理の味がグンと良くなるので、とろろは人気食材です。またネバネバはダイエットに良いということから普段から取り入れている人も多いです。しかしブログなどでとろろをダイエットに使…
半身浴は体にいいと聞くけれどどんな効果があるのかわからないという方、一度半身浴をしてみたかったという方は必見です。今回は半身浴の効果的な入り方や、半身浴のメリットについてご紹介します。この機会に是非チャレンジしてみましょ…
彼氏と一緒に写真を撮りたいけれどいつも同じポーズになってしまうという方におすすめです！カップル写真はどうやって撮ったらいいのか？カップル写真におすすめの撮り方やポーズをご紹介します。他人にカップル写真を撮ってもらう時のお…
好きな人との初デート。どんな場所でデートしよう…と考えてしまいますよね。今回は初デートの場所を決めるポイントや、年代別でおすすめ初デートの場所、そして付き合う前の初デートだったらどこがいいのか？など、初デー…
私たちがダイエットをするとき、いちばんに避けるのがカロリーの高い食材です。しかし、最近の研究ではカロリーよりも、その食材の持つダイエット効果を活かしたり、食べ方や食べるタイミングを工夫したりしたほうが、リバウンドせず美し…
塩抜きダイエットをご存知ですか？！ブログや口コミを見ると、速攻性があるということからたくさんの人が実践しています。はじめは「塩を抜くなんてあり得ない」と思うかもしれませんが、やってみると意外と簡単にできます。今回は、ブロ…
朝食を食べない派だという女性は多いですが、実はそれダイエットにとっては逆効果かも！？ダイエット中こそ朝食が重要です。今回は、女性にとって朝食はとても大切なものとして、改めて注目されている理由に迫ります！ 朝食は食べたほう…
誰でも簡単に始められる「8時間ダイエット」をご紹介します。正しく行えばすぐに効果が現れますよ。ただ、間違えた方法で行うと失敗やリバウンドの可能性が。8時間ダイエットのルールや注意点について、詳しく説明していきます。 する…
いよいよ迫ってきたクリスマス。意中の男性にクリスマスプレゼントをあげたいけれど何にしたらいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は男性に人気のクリスマスプレゼントをご紹介します。彼氏だけでなく、付き合う前の男性にクリスマス…
婚活パーティーに初めて参加するけれど、どんな服装にしたらいいかわからないという方はぜひご一読ください！今回は男性から好印象を持たれる婚活パーティーの服装をご紹介！ワンピースだったら？平日の仕事帰りの時は？などパターン別も…
「お尻は世界を救う！」をキャッチフレーズに掲げているヒップトレーナー・なりトレこと岩成隆邦（いわなり たかくに）さんが、美尻になれるヒップアップエクササイズを教えてくれました。初心者さんでもわかりやすいように動画で紹介し…
柔らかくて、大きくて、包容力のある巨乳彼女。そんな巨乳彼女と付き合っている男たちは一体どんな思いをしているのでしょうか？今回は巨乳彼女と付き合っている男の本音や巨乳彼女あるあるなどをご紹介していきたいと思います。 男はや…
今回は2018年最新版おすすめマニキュアランキング！口コミサイトやSNSで大人気のマニキュアやマニキュアのおすすめブランドを、プチプラ・デパコスの部門別に分けてランキングします。マニキュア選びに迷っている方は、ぜひ今回の…
先輩を好きになったけれど話したことがない、どうやってアピールしたらいいんだろうと悩んでいる方もいらっしゃるのでは？今回は好きな先輩へのアプローチ方法や年代別のアピール方法についてご紹介します。これを読んで好きな先輩にグッ…
職場や学校、毎日の通勤電車などで視線を感じてふと見ると、自分を見ている人と目が合うとき、ありませんか？一度くらいなら気にもしませんが、同じ人と何回も目が合っていると「あれ？」と思いますよね。そんなことが続くともしかして自…
ダイエットをして痩せたいなら、有酸素運動が必要。そんな通説を信じ込んでいませんか？実は、ある一定の方にとって有酸素運動は逆効果になってしまうことも。ダイエットに有酸素運動をおすすめしない理由を解説していきます。 ダイエッ…
好きな人と電話したいけれど何を話したらいいかわからない、迷惑になったらどうしようと思って行動に移せないあなたは必見です。好きな人と電話するためのきっかけ作りはどうすればいいのか？迷惑にならないように注意すること、さらには…
甘いスイーツは糖質が多く、ダイエット中は控えたい食べ物NO.1です。でも、制限の多いダイエット中こそ無性に食べたくなったりするもの・・・。そんなときにおすすめの簡単に作れる糖質オフスイーツをご紹介します。 ダイエット中で…
付き合ってない男性からデートに誘われて困惑している方はいませんか？！今回は付き合ってない男性からデートに誘われるのは脈ありなのかどうか、付き合ってない女性とデートをする男性心理はどういうものなのかを一緒に解明していきまし…
身体の相性が良い、または身体の相性が悪い…という話を耳にしたことはあっても、具体的にはどういったことなのかわからないという女性も多いのではないでしょうか。今回は身体の相性の判断の仕方や身体の相性と結婚・離婚…
ある程度油を摂取しないと綺麗なボディにならないということで、油をきちんと摂取するダイエットをしている人が増えてきました。しかし摂り過ぎはやはり太る原因だしカロリーを気にされている人も多いですよね。今回はサラダ油のカロリー…
冷奴は低カロリーなので、多くの人がダイエットに取り入れています。しかし、なかには効果を感じられず挫折したり、一旦痩せたのにリバウンドをしたりする人がいるということをブログなどで見かけます。今回は冷奴のカロリーや糖質、ダイ…
12月は何かと飲み会や食事会が多くなる季節。お正月もたくさん食べる機会があるし、気づいたら一回りお腹が大きくなっている…ということにならないために！今回は初めての方でも簡単にできる１日たった５分の筋トレでお…
