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楽に痩せる?遺伝子検査のメリットは?ダイエット遺伝子検査おすすめ4選

2018.11.20

みなさんは「遺伝子検査」をご存知でしょうか?生まれ持ったDNAをもとに、あらゆる情報を知ることができる検査のことで、最近ではこの情報を活かしたダイエット法に注目が集まっています。あれこれ試すより、自分に合った方法で効率よく結果を出したいという方は、この“遺伝子ダイエット”は注目ですよ!

自分に合ったダイエット法が見つかる!「遺伝子ダイエット」

「遺伝子ダイエット」とは、遺伝子検査によって分かった結果をボディメイクに活かすというダイエット法です。

日本でも数年前に遺伝子検査が話題になりましたが、価格の高さや当時の遺伝子検査に対する理解の薄さなどがネックとなり、「興味はあるが利用したことはない」という方が多く、実際に実施したという人は少数でした。

しかしその後、市場への参入企業が増加して数千円の価格のものや、検査キットのジャンルも豊富となり、近年また注目が高まってきています。最近ではエステサロンだけでなく、パーソナルトレーニングジムなどで導入するところが増えているんです!

筆者も、昨年夫と一緒に遺伝子検査を行ったのですが、今まで知らなかった自分の体のことが詳しく書かれた結果を見るのが楽しかったですし、同時に健康について考えさせられるとてもいいきっかけとなりました!ダイエットにおいても、自身の体を検査した結果のアドバイスだからこそ、より納得感を持ってトライできています。

遺伝子検査は、アメリカで利用者が急増中!

アメリカではすでにメジャーである遺伝子検査ですが、アメリカの遺伝子検査サービス主要業者5社をはじめとし、昨年から利用者が急増。その人数は全体で1,200万人以上に達し、25人に1人が遺伝子検査サービスを利用していることになります。

アメリカで流行ったものが少し遅れてやってくる日本のトレンドの動きから考えると、遺伝子検査ブームが再加熱する可能性もありそうですね!

参考:http://thednageek.com/dna-tests/

太りやすさやダイエット法まで。遺伝子検査で分かること

遺伝子検査

国内だけでも現時点で数十社以上が遺伝子検査事業を展開していて、その種類もさまざまなので検査キットによりますが、美容・ダイエットの項目に特化したものですと、下記のような情報が分かります。

《遺伝子検査で分かる情報》
・効果的な運動方法
・脂肪の付きやすい部位
・痩せやすくするための料理を食べる順番
・太りやすい食べ物、痩せやすい食べ物
・肥満体質タイプ
・アルコール分解力
・最適なお肌ケア方法
・最適なエステの種類
・活性酸素の影響を受けやすいかどうか
・自分に合ったサプリの種類
・脱毛のリスク 

など。


遺伝子検査で分かることはもちろんこれだけでなく、女性としては特に気になる乳がんのリスクや、肺がん・大腸がん・喘息・不眠症・心臓発作・アトピー・花粉症など、かなり幅広い項目でのリスクを知ることができます。中には、疾患リスクを含めると360項目調べられるという検査キットも。

検査項目が多くなるほど検査キットのお値段も高くなりますが、遺伝子は一生変わらないものなので、何度も検査する必要はありません。一生のうちに一度だけと思うと、やってみる価値はありですよ!

遺伝子検査をするメリット

女性 ダイエット

遺伝子検査の魅力は、見た目では分からない自分の体質を知ることができるという点です。その情報を元に、自分に合ったダイエット方法、スキンケア方法を知ることができたり、病気の予防に繋げたりすることができます。

《遺伝子検査のメリット》
・検査結果を元にベストな方法でダイエットに取り組むから、結果が出やすい
・過去試したダイエット法で効果が出なかった原因を知るきっかけとなる
・肌質を知ることで、自分に合ったスキンケア商品を選びやすくなる
・病気のリスクを知ることで、早い段階から生活改善ができる

そろそろ失敗しないダイエット始めませんか?

 

検査キットの価格と選ぶポイント

価格は検査項目数によって大きく変わり、5,000円~40,000円くらいとかなり幅があります。疾患リスクなども含めたフルセットのものだと30,000円以上しますが、ダイエットに特化したキットであれば4,000円くらいで購入できますよ!

《検査キットの選び方ポイント》
・検査をする目的にあった項目が入っているか
・遺伝子解析が国内で行われているか
・検査結果の見やすさや、検査後のサポートなどがあるか
・検査結果が常に新しい情報に更新される会社かどうか

遺伝子検査の購入方法・使い方・検査結果

最近では多くのトレーニングジムやエステサロンで導入されている遺伝子検査キットですが、インターネットで購入する方が多いようです。遺伝子検査と聞くと大変なイメージを持ちますが、全て自宅で完結でき、検査はとても簡単にできます!

検査方法も簡単で、届いたキットに入っている綿棒のような採取棒を使って唾液や口腔粘膜を採取し、専用の容器に入れ、カウンセリングシートなどを記入して一緒に送り返すというものが一般的。その後、1ヶ月程度で検査結果が郵送されてくるか、Webサイトやアプリ上で検査結果を閲覧できる仕組みとなっています。

“ダイエットに特化した”おすすめ遺伝子検査キット4選

体重計 検査結果

ここからは、ダイエットに特化した遺伝子検査キットをいくつかご紹介していきます。それぞれ特徴が異なるので、詳しくチェックしてみてください。

◆ジェネシスヘルスケア GeneLife(ジーンライフ)

ジェネシスヘルスケア社のGeneLife(ジーンライフ)は最近、ニューヨーク・ヤンキースで活躍している田中将大投手がテレビCM出演しているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか? 

日本で最初に一般向けの遺伝子検査サービスを開始した会社で、世界最多400項目を解析できる遺伝子検査キットもジェネシスヘルスケアのもの。国内で唯一の遺伝子解析専門企業で、これまでに60万以上の遺伝子を解析しているという、解析実績国内NO.1の会社です。
 
《ラインナップ豊富な全9種類》
病気リスク・肥満タイプ・肌タイプなど360にわたる項目を解析できるキットに、ダイエットに特化した肥満遺伝子検査キット、新しいスキンケアアプローチとして注目の、肌の状態を左右する皮膚常在菌を調べるキットまで揃っています。
お値段は3,980円~(税抜)。

[商品HP] https://genelife.jp/product/

◆DHC 遺伝子検査

化粧品・サプリメントなど美容系商品を幅広く展開するDHCからも検査キットが販売されています。

ダイエット対策キット(5,400円/税込)に関しては、日本人の肥満に大きく関わっている3種類の肥満関連遺伝子を解析し、4つのタイプに分類。判明したタイプに合わせておすすめの食事・運動・サプリメントなどについて、細かくアドバイスしてくれます。

DHCという認知度の高い企業の商品という安心感から、国内で販売されているダイエット対策キットの中ではベストセラーといえるでしょう。また、検査後のアフターサービスも万全で、「DHC遺伝子検査相談室」の専門スタッフへ質問・相談できるサポート体制が充実しているのも魅力です。

[商品HP] https://top.dhc.co.jp/shop/idenshi/diet/index.html

◆ハーセリーズ・インターナショナル 遺伝子分析キット

ハーセリーズ社は、医療機関へも検査キットの提供実績のある会社で、肥満に関する遺伝子検査を2006年から行っています。ダイエット・運動能力・肌質・葉酸代謝・アルコール感受性に関するキットが5,700円~10,800円(税込)と手頃な価格なのも人気の理由。また肥満タイプは他社よりも多い5種類の肥満遺伝子で分析するので、肥満のタイプが243種類に(大きく分けて10種類に)に分類されます。

分析結果レポートも大変見やすく、自分が100キロカロリー消費するための運動時間なども含めた詳しい運動アドバイスや、食事のアドバイス、数字を使って分かりやすく示されたダイエットプランなど、とても内容も充実しています。

[商品HP] https://www.herseries.co.jp/shopbrand/ct2/

◆ジーンクエスト LIFEダイエット

ジーンクエスト社のDNA解析は、米国病理学会の認証を受けた日本国内の拠点で実施しています。日本人に関係の深い遺伝子情報を選び、独自に開発したDNAチップを使って解析をするため、特に検査の質を重視したいという方におすすめです。

検査を一度受ければ、その後も常に情報がアップデートされ続けるので、自身の遺伝子を最新情報と照らし合わせた結果をいつでも知ることができます。検査項目が約290となるジーンクエストALLは32,184万円(税込)しますが、目的に合わせて検査項目を厳選したジーンクエストLIFEであれば15,984円(税込)で購入可能です。

[商品HP] https://shop.genequest.jp/

そろそろ失敗しないダイエット始めませんか?



ダイエットを効率良く行いたいと思っている方は、一度遺伝子検査をして自分の体質のことを詳しく知ると良いかもしれません。気になった方はぜひチェックしてみてくださいね!

text:片山 侑貴
ハードな職場環境で働く中体調を崩し、結婚を機に退職してからあらゆる改善策を実施。自分の体に起こる変化を、より確実なものにしようと独学を始め、発信していく仕事にも携わる。 現在は“女性の美”をテーマに幅広く執筆中。

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