あなたは不倫にどのようなイメージがありますか？働き盛りの男性が若い女性と不倫関係にハマってしまう。または暇を持て余している専業主婦が夫のいない間に男性と密会をしている。実はここ最近50代の不倫が急増しているという事実があ…
彼氏が欲しいのに出会いがない、彼氏の作り方を教えて！と悩む女性は少なくないはず。今回は、社会人・大学生・高校生・中学生など年代別におすすめしたい彼氏の作り方をご紹介！彼氏が欲しいけど出会いがない…という人に…
「ダイエットは食事が9割！」と言われることもあるほど、ダイエットやボディメイクにおける食事の重要性が見直されています。運動だけじゃなく、食生活を工夫することで美しく痩せることができるようです。今回は、ベストボディジャパン…
今彼がいて幸せなはずなのに、なぜか元彼を忘れられなくて辛い…という方はいませんか？今回は元彼を忘れられない心理や今彼と元彼どちらを選ぶかの判断基準、元彼と復縁する方法についてみていきましょう。忘れられない元…
今の時代、男がつい惹かれてしまう魅力的な女性になるためには、ただ痩せるだけじゃだめ。筋トレで程よく引き締まった、メリハリのあるボディが求められてきています！そのために役立つ、4つの筋トレをご紹介していきましょう。 男性に…
彼氏のことが好きすぎる！とっても幸せだけど、ちょっぴり不安…。そんな女性は多いのではないでしょうか？今回は、彼氏と付き合ったばかりだったり、今の彼氏にハマっていたり、ただいま絶賛恋愛中！彼氏のことが好きすぎ…
『ビッグ3』と呼ばれる3ヶ所の筋肉を鍛えることで、効率よく腕もお腹も引き締めることができます。いろいろなトレーニングを試しているのに効果がないという方は、ビック3を鍛えるのがおすすめですよ。トレーニングの方法をご紹介して…
胸が垂れることに悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？今回は胸が垂れる原因やいつから胸が垂れるのか、年齢との関係についてご紹介します。さらに胸が垂れるのを防止する方法や胸が垂れてしまったあとでも治す効果が期待できる筋…
ベストボディジャパン公認講師、ダイエットアドバイザーの坂井 雪乃さんが、猫背改善に効果のあるメソッド「バーツイスト」を伝授！どこでも簡単にできて、とっても気持ちが良いですよ。くびれ作りにも効果あり！ぜひ試してみてください…
あなたは洋菓子がお好きですか？ケーキやクッキー、マカロンにシュークリーム。実に様々な洋菓子がありますよね。中でも、日持ちもして気軽に食べる事のできるクッキーは、おうちにストックしているという方も多いはず。そんなクッキーの…
「プロポーズ」は、多くの独身女性の憧れ。永遠のテーマではないでしょうか。現在付き合っている彼氏がいる人で、「彼氏がプロポーズしてくれる前兆がない！」「彼氏はいつプロポーズしてくれるの？」と思い悩んだり、ずっと前から彼氏か…
夫婦がマンネリになる時期はいつからか知っていますか？マンネリ化した夫婦は一緒にいるのが苦痛に感じられ、そのうち離婚を考えてしまうこともあるでしょう。そこで今回は、夫婦でマンネリを感じたときデートで解消する方法やマンネリ化…
結婚しているのに不倫をしてしまう既婚男性っていますよね。不倫をする男性心理とは一体どんなものなのでしょうか。そんな既婚者が本気になる女ってすごく魅力的なの？どんな女性？と気になりますよね。今回は、既婚男性が不倫をする男性…
恋人として付き合っていた時はラブラブだったはずなのに、結婚して夫婦になってしばらく経つと旦那さんとのラブラブな関係がなんだか薄くなってしまった…という方は結構多いのではないでしょうか。今回は、結婚してもいつ…
一人暮らしの彼氏の家に行くときや、彼氏の実家に初めてお呼ばれしたときなど、嬉しい反面、どんな服装で行ったらいいのか？手土産は必要なのか？など、どこまで気を遣うべきなのか、何に気をつけたらいいのかわからなくて不安になってし…
むくみ解消に効果がある、壁を使った「肩立ちのポーズ（サルバンガーサナ）」を、YMCメディカルトレーナーズスクール仙台校のヨガインストラクター・佐藤美子先生に教えていただきました。 ヨガで脚のむくみを解消しよう モデルやタ…
不倫の恋を終わらせたいと思ったとき、その終わらせ方を知っていますか？好きになった人が既婚者だっただけ。タイミングが少し遅かっただけ。ちょっとだけ遊びの恋がしたかっただけ。そんな理由でスタートした不倫の関係も、いつかは「好…
ダイエットをするのなら、夕食のメニューや献立をしっかり考えておきたいです。朝食や昼食はエネルギーに変換されることが多いため、たくさん食べても太りにくいです。問題なのは食べた後には寝るだけという夕食…。ダイエ…
あなたは「女子力」に自信はありますか？今回は女子力に自信が無い人や、さらなる女子力アップを目指す人にもおすすめしたい女子力アップ方法や、持っているだけで女子力を高く見せるグッズやアプリなどのアイテムについてご紹介します。…
「彼氏なんていらないって本当？」女性は恋をする生き物、と思われがちですが、近年では「彼氏なんていらない」という声もよく聞きます。なぜ、彼氏はいらないと思うのでしょうか？彼氏がいらない女性って、変？今回は、彼氏がいらない女…
セックスにまつわる噂はたくさんありますが、根拠のないものや全くの嘘もあります。中には、あなたが勝手に思い込んでしまっていることもあるかもしれません！今回は、みなさんが信じてしまいがちなセックスのアレコレをご紹介。こんな誤…
今までキスしたことない人にとって、ファーストキスはとても大切なものになるかと思います。ですが、30代やアラサー女性でキスしたことない人の中には、焦りを感じている人も多いでしょう。実際、キスしたことない人のことを男性はどの…
いい女になれば、恋愛はうまく行くし、仕事へのモチベーションも変わってきます。あなたは、自分がいい女だと、自信を持って言えますか？なかなか自信を持って言うのは難しいですよね。では、いい女とは、どのような人を言うのでしょうか…
長い人生において、大きな出費となるイベントの一つが結婚式です。結婚式とは、結婚をする男女それぞれの家族、親族や友人、職場の方などに、二人が結婚するということを報告するためのイベントです。会場を押さえて、食事も用意し、引き…
前髪の流し方がうまくできず、鬱陶しさに一日中気になってしまう人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、伸ばしかけの前髪や短い前髪でも簡単にできる前髪の流し方、流し前髪の作り方をを髪型別でご紹介します。さらに男性の前髪の…
垢抜けて可愛くなりたい！とお悩みの女性は、メイクの研究を熱心に重ねられていると思います。ですが、メイクだけで垢抜けた印象にするのは至難の業。垢抜けて可愛い女性になるには、前髪でガラッと印象を変える必要があるのです。そこで…
恋愛というのは男女問わず、心踊るものです。あなたは、異性からモテたいと思ったことはありませんか？モテる方法というのは、男女の違いがあります。そして、小学生、中学生、高校生、成人してからと年代別にも違いが出てきます。異性か…
ツナ缶ダイエットって聞いたことはありますか？女子の大好物のツナ缶ですが、オイルにしっかり浸っていてカロリーが高いイメージなのでダイエット中は出来るだけ避けている方も多いのではないでしょうか。でも、実はツナ缶にはダイエット…
「彼女が可愛くないから別れたいんだよね」「おまえって本当に可愛くないよね」そんなふうに「可愛くないから」と彼氏に別れたいなんて言われてしまった経験のある彼女の皆さん。あなた自身のために、そのままで良いわけがありませんよね…
今回は、買い物デートの憧れはあるけれど、東京は色々な場所がありすぎて迷ってしまう！というあなたに、東京で買い物デートにおすすめの場所や、その時の服装、20代・30代など年代別の買い物デートおすすめスポットもご紹介します♪…
大学芋とは、さつまいもを乱切りにして糖蜜をかけた美味しいおやつですよね。特に女性から人気の高い大学芋ですが、カロリーが気になりますよね。今回は、大学芋のカロリーや糖質量を紹介しつつ、大学芋の材料となるさつまいものカロリー…
顔の印象を大きく左右する眉毛。なかでも平行眉は人気が高く、韓国のオルチャンメイクも10代～20代女性たちの間でトレンドになりました。そこで今回は、大人可愛い女性に一歩近づく「平行眉」の剃り方や書き方、メイクの方法をご紹介…
合コンで「いいな」と思える方と携帯番号やラインの交換ができたあなたは、「二人で会うにはどうしたらいいか」「どうやったら次のステップに上手くつなげられるのかな…？」などと悩まれているのではないでしょうか。合コ…
何かと露出する機会の多い二の腕。二の腕って一度太るとなかなか元に戻すことってできないですよね。今回は二の腕が太くなってしまうのは何故か？どうして痩せにくいのか？そして、その解決策についていくつかご紹介していきます。太い二…
綺麗になりたい女性におすすめの「マインドフル・イーティング」。無理なく痩せられると、今、世界中で注目されている食事方法です。ここでは、マインドフル・イーティングの効果とやり方について、減量外来ドクターの工藤 孝文（くどう…
下半身痩せに効果があるヨガのポーズを、YMCメディカルトレーナーズスクール東京・新宿校のヨガインストラクター・乃万由芙子先生に教えていただきました。 ヨガで下半身痩せが叶う? モデルやタレントなど、綺麗な人は必ずと言って…
ダイエットをしたい。でも、辛い運動はしたくない。そんな方は、スロージョギングを始めてみませんか？スロージョギングなら、楽に体を動かして効率的にダイエットができます。今回は、そんなスロージョギングの方法や効果を紹介していき…
愛し合う男女がより親密になるために必要不可欠なセックス。お互いに気持ちよくなることができるだけではなく、実は健康的にも効果があるって知っていましたか？今回は定期的なセックスが体に良い理由や健康面におけるメリットについて、…
今ブログや口コミで痩せたと話題になってる「MECダイエット」をご存知でしょうか？MECダイエットは簡単ながら得られる効果は大きいと評判のダイエット法ですが、正しいやり方でダイエットしなければ失敗してしまいます。今回は、M…
色気とは、見る人の価値観によって感じ方は様々ですが、誰が見ても色っぽい人や色気のある女性というのは存在するものです。それは一目惚れのような感覚で一瞬にして色気を感じることもありますし、時間が経ってから急に色気を感じる瞬間…
朝のウォーキングが体にもたらすメリットをご紹介します。激しい運動が苦手な方でも手軽に取り入れることのできる朝のウォーキングは、メリットがたくさんあるのです。参考にしてみてくださいね。 ウォーキングするなら朝＞夜！ 健康や…
痩せるために筋トレをしているのに、全然痩せない！むしろ太った気がする！そう感じている方は、筋トレのやり方や筋トレ前後の行動を見直してみましょう。そこに、太ってしまう原因があるかもしれません。今回はやりがちなNG集をご紹介…
人気のココナッツオイルダイエットはご存知の人も多いでしょう。ミランダ・カーさんがおすすめして話題になりましたね。今回はココナッツオイルダイエットを始めてみたい方向けに、ココナッツオイルの一日の摂取量の目安、成功するココナ…
芸能人のようにイケメンな一般人に会えたらテンション上がりますよね。心を癒すにはまず目の保養も必要です。ところで芸能人以外の一般人において、イケメンの基準はどこからと決まっているのでしょうか？今回はイケメン一般人の画像から…
記念日アルバムを作ったことはありますか？彼氏の誕生日や二人の記念日に、写真やメッセージを可愛くデコレーションされたアルバムをプレゼントされたら、彼氏だって嬉しいでしょうし、作っている時に改めて「彼のことが好きだなぁ」なん…
モテる女子と聞くと、どんな特徴の女性を思い浮かべますか？顔が美人でスタイルが良くって…と外見が魅力的な女性が男性にモテる女性だろうなと思う人も多いでしょう。もちろん、モテる女子になるために、外見を磨くことは…
恋人同士のスキンシップの一つであるキス。このキスの「効果」について考えたことはありますか？キスといえば、ただ単純に愛情を確かめるためのスキンシップとして捉えがちなものですが、実はキスすることによって、私たちはさまざまな効…
彼女が貧乳だと彼氏は残念に思っているのではないかと不安になる女性も多いですよね。胸が小さいと女性としての自信も失われがちですが、彼氏は彼女が貧乳なことをどう思っているのか、男の本音を調査してみました。また、貧乳の魅力や彼…
女が男性にモテるにはどうすればいいか？モテる方法がわからない女性も多いのではないでしょうか。周りにいる友達の中に、なぜかいつも男性から注目を浴びている女性がいれば、「モテるにはどうすればいいの？」と聞くこともできますが、…
