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キスの効果は何?ストレス解消になるって本当?キスに隠された7つの効果とは

2018.12.7

恋人同士のスキンシップの一つであるキス。このキスの「効果」について考えたことはありますか?キスといえば、ただ単純に愛情を確かめるためのスキンシップとして捉えがちなものですが、実はキスすることによって、私たちはさまざまな効果を日常的に感じていると言います。たとえば、キスするとストレス解消の効果があるとか…?キスの効果とはどんなものがあるのでしょうか?

◆キスにはどんな効果が?キスすると行動が変わる…?

キスに効果があるという話を聞いても、なかなかピンと来ない人も多いでしょう。恋人同士でキスを交わすとき、キスの効果を意識している人はなかなかいないはずです。ですが一度考えてみてください。キスをするとどういった行動を私たちは取ったり、感情を抱いたりするでしょうか?嬉しい、安心する、ドキドキする、ストレスがなくなってスッキリするといったプラスの感情を持つことはまず多いですよね。また、キスをしたことによって抱いたそのプラスの感情が、新しいことを始める行動に繋がっていく場合もあります。少し大げさな話に聞こえるかもしれませんが、キスをすることによって私たちには何らかの行動や感情の変化が起きているのです。

◆キスの効果①不安な気持ちから解放される

まず一つ目のキスの効果として、不安な気持ちから解放されて安心するといった効果が考えられます。例えば恋人からキスをされれば、自分は愛されている、自分には味方がいるといった安心の気持ちを実感することができるでしょう。特に「私に存在価値なんてない」「彼から嫌われてたらどうしよう」といった不安な気持ちを抱いていたときは、そんな状況から自分を解放してあげることができるのです。

◆キスの効果②ストレス解消になる

キスは、ストレス解消の効果に繋がるとも言われています。キスをすれば、上のように不安な感情から安心させてあげることができます。それはストレス解消にも繋がってくるはずです。人間関係や仕事のストレスを抱えていたとき、キスによって安心感が高まれば、何かを神経質に気にすることもなくなる効果が期待されます。

◆キスの効果③仕事のやる気が出る

キスの効果は、仕事のやる気にも関わってくると言います。キスをすれば気持ちが高揚しますし、お互いに愛情を感じ、精神的に満たされます。すると自然的にあらゆることに対して意欲が湧いてくるため、仕事のやる気アップにも繋がるでしょう。例えば仕事に出かけるとき、恋人のキスで見送ってもらえたら……もっとイチャイチャしたい気持ちはあれど、気持ちが満たされてとても前向きな感情が湧いてきますよね。これも立派な、恋人同士のキスの効果ではないでしょうか。

◆キスの効果④ダイエット効果の可能性も

キスは、実はダイエット効果もあると言われています。これは単純な話です。人は運動すればシェイプアップしますし、キスはある意味運動とも言えるからでしょう。特にディープキスは舌を激しく動かすことで、顔の筋肉を動かすことになるため、小顔効果にも繋がる可能性があります。ディープキスは消費カロリーが高いのです。また、情熱的なキスを交わせば体温は上昇し、保温効果にも繋がります。体を冷やさないこと、これは新陳代謝を活発にしてくれるため、ダイエット効果にも通ずるものがあるということです。

◆キスの効果⑤恋人同士の心の繋がりが深くなる

そもそものキスの効果を忘れてはいけませんよね。まず、キスを毎日交わすカップルと、1週間に数回程度しか交わさないカップル、どちらの方が長続きしやすいでしょうか。これは明らかに毎日キスをするカップルでしょう。キスは愛情表現、スキンシップの一つです。これを毎日行うことは、二人の絆をはぐくむことと同じになり、カップルが長続きする効果に繋がるのではないでしょうか。キスをするたびにお互いに愛情を実感するのですから、仲良し度がアップするのは当然のことでしょう。

◆キスの効果⑥若返る効果が期待できる

キスの効果として、若返りの効果についても考えておきたいところです。キスをすればとてもドキドキした気持ちになれますし、恋に夢中になる感情が生まれるものです。日常的に気持ちがキュンとする場面が増えるため、常に明るくいることもできますし、恋愛を楽しむ思いから女性らしさを磨くことにも繋がるでしょう。精神的な老いと若返りは、気持ちのバイオリズムが影響していると言います。精神的に明るくいられることが続けば、肌や髪質などを若々しく保つことにも繋がっていきます。

◆キスの効果⑦女子力がアップする

キスはとても相手にときめく行為の一つで、また相手をときめかせる効果も持っています。キスをして恋愛の楽しさに虜になる人は多いはずです。そしてもっともっと恋愛を楽しめる自分になろうと行動し始める人もたくさんいるでしょう。それは、すなわち女子力のアップにも繋がってくるでしょう。相手に可愛いと言われたい、キスされたいからこそ、女子力を磨いて綺麗になりたいといった意識が芽生え始める効果があるのではないでしょうか。

◆まとめ

いかがでしたでしょうか?キスの効果は実はたくさんあります。キスをすれば気持ちは高ぶりますし、相手にうっとりする感情も芽生えていきます。それがストレス解消に繋がったり、心が精神的に満たされることでやる気アップにもなっていくことでしょう。例えばどうしようもない仕事のストレスで気持ちが押しつぶされそう……と思ったときは、彼氏とのキスをたくさんするようにするというのも、効果的で、大事な解決法かもしれません。

text:common編集部

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