ふとした時に食べたくなるマクドナルド。皆さんはマクドナルドのメニューのカロリーを気にしたことはありますか？マクドナルドはジャンクフードで、高カロリーなイメージを持っている方もいると思います。今回は、マクドナルドのカロリー…
旦那が何もしないと、共働きなのにどうして？と思う妻は多いですよね。実際に「家事は妻がやるもの」だと、決めつけている旦那もいるのです。例えパートだとしても、妻も同じように働いているのなら、家事や育児についても夫に協力してほ…
LINEが続かない友達や男性、好きな人に対して、悩むような場面もありますよね。できればLINEを長く続けたいと思うとしたら、どうすれば良いのでしょうか。今回はLINEが続かない理由やこれからのやり取りの仕方について、LI…
結婚する前は優しかったのに、結婚した後は夫に無性にむかつくことばかり…そんな夫婦は多いのではないでしょうか？夫は仕事から帰ってきても「疲れた」と言って何もしない。そのくせ、親戚や友人の前では“良…
なんだか最近、胸のあたりに違和感があるけれど、これは病気のサイン？！と気にしている方へ、違和感や痛みの感じ方、部位別に考えられる病気のサインをご紹介します。「左胸の下にズキズキとした痛みがある」「チクチクと左胸が痛い」「…
夫に毎月定額のお小遣いをあげて、家計をやりくりしているという夫婦も多いでしょう。しかし、夫にとってはお小遣い制がストレスになっている場合もあります。「小遣いが少ない！」という不満から、最悪の場合、離婚につながるケースもあ…
「結婚観の違い」という言葉を耳にすることはありませんか？結婚観の違いで結婚前に別れてしまった、結婚観の違いで結婚生活が上手くいかなくなった…など、結婚観の違いは「結婚生活を送る上で重要なもの」という認識があ…
なかなか女性には理解できない男性の風俗通い。本人はやめたいと思っていても、風俗中毒になると簡単にはやめられません。今回は、風俗中毒の男性の心理について調べてみました。またどんな男性が風俗中毒になりやすいのか風俗中毒になり…
ダイエットをして上半身は痩せたけど、下半身はあまり変わらないという経験はありませんか？ダイエットをしても変化がないのは、もしかしたら『骨盤の歪み』が原因かもしれません。今回は、骨盤ダイエットの効果とやり方をご紹介します。…
旦那や彼氏から浮気される夢を見ると、目覚めが悪いですよね。夢の中の出来事とは言え、浮気現場を目撃してしまうのですが、実際にとても傷つくでしょう。リアルでも浮気しているのでは？と思うかもしれませんが、夢占いでは意外にもいい…
いつも自分と近い年頃の男性と付き合っているという方、非常に多いのではないでしょうか。確かに年齢が近い男性とは接点も多く、知り合いやすいですよね。でも、「たまには年の差のある男性と恋愛をしてみたい！」という方や、好きな人が…
女子だってムラムラしたり、セックスしたいと思うときがあるんです！そんなときにセフレという存在は都合がいいですよね。でも、セフレに自分から会いたいと言うのは気が引けるという方もいるでしょう。体だけの関係とはいえ、「女性から…
彼女欲しい…と思っても、社会人になって出会いに困っていたり、いままで女性との関わりがあまりなくて戸惑っている男性もいるようです。彼女が欲しいと思っている男性の心理を理解して距離を縮めましょう。LINEのやり…
「彼とのエッチの回数多いけど、みんなどれくらいの回数でやっているんだろう？」「エッチの回数が少ない…みんな平均でどれくらいしているんだろう？」このように思ったことはありませんか？エッチの回数が多かったり、逆…
ダイエットしているのに、夜中にお腹が空いてしまう・・・。そんな経験がある方は多いのでは？我慢するのも辛いくらいお腹が空いたときには、一体何を食べれば良いのでしょう？ダイエットアドバイザーであり美脚トレーナーとしても活躍さ…
リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが、スッキリ二の腕と引き締まったお腹を同時に手に入れるためのトレーニングを伝授！今回は、バランスボールを使って行っていきます。バランスボールは持っているけれど、使いこなせていないという方…
大好きな彼氏と、ドライブデートを考えている方。ドライブデートは、車という密室で彼と2人きりを楽しめる素敵な時間ですよね。ドライブなら新しい風景に出会えたり、初めての体験を味わえたり、2人で過ごす思い出も増えること間違いな…
上半身は普通なのに下半身だけ太っている、と悩んでいませんか？リカバリートレーナーの伊藤晃一さんによると、下半身痩せに大事なのは柔らかい股関節を手に入れることだそう。今回は、簡単にできる股関節ストレッチを教えてもらいました…
糸こんにゃくのダイエット効果がブログで話題になっているのをご存知ですか？糸こんにゃくは低カロリーでヘルシーな食材ですが、ブログを見ていると糸こんにゃくダイエットは太るという人もいるようです。実際どうなのか？が気になります…
突然ですが、あなたはゴムなしでエッチをしたことがありますか？ゴム以外にも避妊方法はたくさんありますから、ゴムなしエッチ経験者もいるかもしれませんね。でも、もし避妊方法がコンドームしかないのに、彼氏が『ゴムなしエッチ』をし…
ドラマや漫画ではあるまいしセフレと結婚なんて…。しかし世の中にはセフレと結婚して今でも一緒に暮らしているなんて夫婦もいるのです。そこで今回はセフレと結婚した理由や、セフレと結婚するメリットについてご紹介しま…
最近、良い出会いがないなあ…と何かにつけてぼやいている人、いるのでは？たしかに学校に仕事にやるべきことは多いし、趣味など自分の時間もしっかりと楽しみたい忙しい現代人には、従来型の「恋愛」をするのは少しばかり…
自宅以外でエッチするとしたらどこがいいか迷いますよね。自宅以外でエッチする場所と言えば、ラブホテルが最初に思い浮かぶ方も多いかと思います。 でもカップルがエッチするなら、ラボホテルではなくビジネスホテルもオススメなんです…
30代になってかたら脂肪が気になってきた、脂肪を落としたい・・・という方は多いはず。30代女性の場合はどのようにして脂肪を落とせばいいのでしょうか？今回は、スポーツ栄養学を専攻する筆者が30代女性に試してほしい、効率的な…
かぼちゃや大根、里芋や高野豆腐、また今ちょうど旬を迎えたたけのこなど、皆さん煮物料理は好きですか？今回は、食卓をほっこりさせる定番の煮物料理のカロリーを食材別にご紹介します。たっぷりと味が染みた煮物は高カロリーなイメージ…
歳を重ねてもラブラブでいられる夫婦って憧れますよね。そんな「夫婦が仲良くいられるためのコツ」「夫婦円満の秘訣」を知りたくないですか？今回は歳を重ねても夫婦が仲良くなる方法やうまくいく夫婦の特長をご紹介します。仲良し夫婦に…
LINEで友達から別の友達の連絡先を聞かれたりしたとき、送信する方法や連絡先を電話番号から自動同期する方法など、LINEの連絡先の追加についてご紹介します！またLINEの連絡先を自動同期の注意点や、自分の連絡先を自動追加…
カップルや付き合う前など、どんな時でもデートは失敗したくないものですよね。しかしいざデートといっても、どんな場所を選べばいいか悩んでしまい、決まらないという方も多いのではないかと思います。そこでこの記事では、おすすめのデ…
ピルを飲むことで生理遅らせることができたりします。場合によってはピルで生理を早めることもできます。ピルは生理をずらすときにも使用しますが、避妊したい人や生理不順に悩んでいる人、子宮内膜症の痛みを軽減したい人などに使用する…
彼女から連絡がこない時、彼氏はどのような心理になり、行動をするものなのでしょうか。その心理と行動について、今回は一緒に見ていきましょう。返信が遅くなりがちな女性は、連絡こない時の彼氏の心理を見て、自分の行動を見直してみる…
かつては大好きだった相手と結婚して、夫婦仲がいいと言われていたにも関わらず、今では夫婦仲が最悪…居心地が悪い家庭になっていませんか？夫婦が不仲だと、同じ空間にいる人はとても気をつかい疲れてしまいます。夫婦仲…
離婚するときに気になるのは、お金のこと。お金は生きていくためにはどうしても必要なものですよね。老後になれば年金暮らしになる人も多いですが、離婚後は年金をもらえる見込額がどう変わるか知っていますか？そもそも、離婚するとき年…
スマホを持っている人だったらほとんどの人が使用している無料通話アプリのLINE。そんなLINEの返信が遅いなと思ったことはありませんか？気になる男性からの返信が遅いと心配になりますよね。ただ相手の返信が遅い時もありますが…
あなたは彼から「会いたい」と言われることはありますか？女性が男性に「会いたい」と言うことはあっても、男性から言われることがないと、とても不安になってしまいますよね。実は、男性の中には、直接彼女に「会いたい」と伝えることを…
あなたは、彼氏と喧嘩をしたことはありますか？「あまり喧嘩しない」というカップルもいるでしょうし、「喧嘩ばかりしてしまう」というカップルもいるでしょう。もちろん、喧嘩をすることはダメなことばかりではありません。お互いの気持…
恋愛において、交際する・付き合うとはひとつのゴールともいえると思います。しかし、付き合うとは果たしてどういう意味を持っているのか、実は人によって意味が違うこともあるのです。今回は、みなさんが何気なく使ってはいるものの、い…
肥満になるのは様々な原因が考えられますが、その一つとして、遺伝子が関係しています。同じだけ食べて同じ運動をしても、痩せやすい人と痩せにくい人がいるのです。今回は、スポーツ栄養学を学ぶ筆者が太る遺伝子について、また太りやす…
ダイエッターのブログで見る「ホエイプロテイン」とても気になりますよね。プロテインといえば筋肉を増強するというイメージが先行しますが、実はダイエットにプラスになる成分がたっぷりと含まれているのです。今回はホエイプロテインに…
好きな人ができると思わず考えてしまうのが好きな人とのキスシーンではないでしょうか？甘酸っぱく胸がキュンとなるキスですが、キスにも相性があるとかないとか…。恋愛では切っても切れないキスのこと。キスで得られる効…
夫と離婚してすぐ再婚したいと思っても、女性には「再婚禁止期間」というのがあるのを知っていますか？この期間は、新しい男性との再婚を禁止しますと法律で決められているのです。離婚後、再婚したいとき、この再婚禁止期間に引っ掛かっ…
なぜだか恋人できない人、自分の好みのタイプがよくわからない人、いますよね。恋人ができない理由を診断します。そして、今回は、自分の好みのタイプがわかる診断サイト、結婚診断サイト、相手との相性がわかる性格診断サイト、彼氏がい…
恋しているとき、どんな表情や行動をしているかは自分ではなかなか気づきませんよね。例えば、好きな相手が職場の人だったり、自分は既婚者なのに気になる人ができてしまった…というような『相手や周りにバレたらまずい恋』の場合、なる…
骨付き肉のスペアリブ、皆さんは好きですか？肉の塊がどーんと出てくるとテンションが上がりますよね！コストコなんかへ行くとスペアリブにぴったりな骨付き肉が売っていますが、なんとなくカロリーも高そうでダイエット中であれば気が引…
お家でできる階段エクササイズを、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが教えてくれました。日常で階段を使うときにも、足の出し方、姿勢などを意識することでエクササイズ効果がアップしますよ。早速トライしていきましょう。 階段を利…
せっかく彼と良い感じになってラブホに入ったのに、シャワーをどうしたら良いのか分からず不安になり、せっかくの雰囲気を楽しめなくなってしまうことってありませんか？ラブホにあまり行ったことがなかったり、相手が初めての男性だと特…
初めてのエッチの場所は一生思い出に残りますよね。せっかくの初めてのエッチはどこでするのがおすすめなのでしょうか？また、他のカップルや夫婦が普段どんな場所でエッチしているのか気になったことはありませんか？同棲していたり結婚…
デコポンは酸味が少なく、甘みが多いため、とても食べやすい柑橘系のフルーツの一つですね。フルーツだから低カロリーそうだけど、甘いから太るのかな？食べすぎたらだめ？みかんとは何が違うの？…など、ダイエット中の方…
女性ならば誰しも一度は考えたことがある「自分の胸の大きさ」について。その悩みどころはたくさんありますが特に「小さい」ことに悩むというのはよく耳にしますね。しかし、その反対に自分の胸が大きくても悩む場合があります。贅沢な悩…
SNSブームの先駆けともいえるmixi。中にはmixiを通じて友達や恋人と出会ったことがある人もいるのではないでしょうか。しかしmixiでの出会いは本当に信用できるのか、どうやって出会うのか方法が気になりますよね。そこで…
