彼氏の誕生日デート何をしてあげようか悩みますよね。そんな悩みを抱えている女性に彼氏の誕生日デートにおすすめのデートプランをランキング形式でご紹介します。さらに彼氏の誕生日デートで行きたい特別感のある東京のホテルや、関東・…
自分が好きな人の「彼女」なのか「セフレ」なのか？どっちか分からず悩んでいる女性はいませんか？さて、自分が好きな人にとって彼女なのかセフレなのかは、男性の行動を見れば意外と簡単に見分けることができます。今回は、自分が好きな…
とんかつのカロリーって高いですよね…。ダイエット中は特に、衣をつけて揚げるとんかつはカロリーオーバー、ダイエットの敵と思って食べるのを諦めている人も多いでしょう。ただ、とんかつは腹持ちが良いということに注目…
厚揚げのカロリーって高いのか低いのか微妙ですよね。厚揚げはダイエット向きなイメージ的ですが、でも油で揚げているのでカロリーは高そう…。また、厚揚げは手に入りやすい食材なのでよく食卓に並びますが、実家から離れ…
リフォーマーピラティス専門スタジオがオープン！ 2018年9月29日（土）、女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ 『pilates-K（ピラティス・ケー）』が銀座1丁目にオープンします。 日本では数少ないリフォー…
彼氏にいつも嘘をつかれて悩んでいる女性、きっといますよね。男性は、どうしてすぐバレる嘘をつくのでしょうか？今回は、男性が平気で嘘をつく理由と男性心理・男の嘘への対処法について考えていきましょう。彼氏の嘘で悩んでいる女性は…
お魚はダイエットにも効果的な食材ですが、焼いたり捌いたりが面倒で中々手を出しにくいですよね。生臭くなるのが嫌！という方も多いと思いますが、そんな時は手軽に手に入れる事が出来て調理にも時間のかからない「鯖缶」がおすすめ 。…
年下彼女がいる男性は多いですよね。女性も、付き合うなら年上の男性がいいという意見が多いため、年下彼女と年上彼氏の年の差カップルが増えています。今回は年下彼女と付き合う男性のとってのメリットとデメリット、年下彼女と結婚した…
人気フィットネスガールのインスタでもよく見かける、自宅で筋トレをする「#宅トレ」。効果もすごいと話題になっていますよね。そこで今回は、「#宅トレ」のためにトレーニング初心者が揃えておきたいアイテムと、そのトレーニング法を…
鮭は食卓に並びやすい私たちにとって身近な食材ですね。あなたの潤った肌は鮭のおかげかもしれません。鮭のカロリーはご存知でしょうか？鮭にはタンパク質が豊富に含まれているのに糖質が極めて少ないのでダイエットや美肌に良い影響を与…
最近の研究で動物性脂肪はダイエット中でも食べて良いということがわかりました。それならカロリーの高い唐揚げ、例えばみんなが大好きな竜田揚げを食べても太らないのか？！と思ってしまいます。今回は唐揚げのカロリーや竜田揚げのカロ…
卵にはたんぱく質が豊富に含まれているのでダイエットに効果があるのはわかるけれど、摂り方によっては太るというのも何となくわかります。今回は卵のなかでも目玉焼きに注目、カロリーや糖質、さらにはダイエットに活かせる食べ方やコツ…
パーソナルトレーニングといえば、ちょっと前まではゴリゴリマッチョの男性や、モデルさんが通っているイメージでしたが、最近はAYAさんを始めとするフィットネスブームもあって、パーソナルジムも毎年たくさんオープンしていて、OL…
チキン南蛮が好きな女子は多いのではないでしょうか？甘辛いタレがかかったお肉とタルタルソースが魅力ですよね！ですか、ダイエット中はチキン南蛮のカロリーを気にして食べたいけど我慢するという女性も多いはずです。そこで今回は、チ…
ダイエットをしていると無性に焼きそばを食べたくなるときがあります。しかし焼きそばのカロリーが高いのはダイエッターならご存知のはず。焼きそばの高カロリーに怖気づいてしまい、ダイエット中は食べたい気持ちを我慢する人が多いでし…
グラノーラといえば高カロリーなイメージですが、最近このグラノーラダイエットをして痩せたという方の記事や口コミを目にします。カロリーの高いグラノーラでどうやって痩せたのか？とっても気になりますよね。特にフルーツグラノーラは…
可愛らしく、優しい雰囲気の顔になりたい方にオススメのタレ目メイク。過去には下つけまつげ(つけま)を斜めにつけるタレ目メイクが流行しましたが、今はちょっと古い…。今回は、つけまを使わない最新トレンドのタレ目メ…
食べにくいという声や好んで食べないという声もあるブロッコリーですが、実はダイエットに最適な野菜であることをご存知ですか？！テレビでも話題になりましたが、ブロッコリーのダイエット効果を知ると毎日食べたくなる食材です。今回は…
ヨガ、ピラティス、サーキットトレーニング、暗闇バイク、ボクササイズ・・・いろんなジムがあってどれも楽しそうだけど、正直続くか自信がない。ましてやパーソナルジムなんてもっとハードルが高そう！そう思っているみなさんへ。実は、…
彼とのセックスにいまいち満足していない女性、必見！ここでは、オトナ女性が気になっている体の相性について深堀していきます。セックスの相性って努力でどうにかなるものなの？それとも・・・・！？ 彼とのセックスがいまいち・・・ …
モテたいと思っていても、なかなかモテない女性。自分に少し向き合ってみてください。意地を張り過ぎて男性にモテない「意地っ張り女性」になっていませんか？年齢を重ねるごとに増える意地っ張り。素直になれず意地ばかりはっていると、…
アメリカで話題となり、日本でもじわじわと人気が出てきている“カリフラワーライス”。レンジでチンするだけで“カリフラワーライス”が食べられる『カリフライス』がOisixから登…
付き合っていた当時はラブラブな関係で「これからもずっと幸せに一緒に暮らすんだ！」と思っていたはずが、いざ結婚して時間が経過し、気づいたらマンネリ化・・・・。なんて恐ろしい事、起きていませんか？ここでは、結婚してもラブラブ…
ほとんどの夫婦が夫婦喧嘩を経験していて「もう終わり」と離婚を考えたこともあるはずです。ひどい夫婦喧嘩の場合、離婚問題に発展する場合もしばしば。できれば夫婦喧嘩しないで仲良ししたいですよね。今回のテーマはなぜ夫婦喧嘩をして…
タレント・モデルなど多方面で活躍中の福井仁美さんに、人生の転機や辛いことの乗り越え方を教えていただきました。とっても前向きな発言がたくさんで、参考にしたくなることばかりでした。 福井仁美さんの事が知りたい！ モデルやタレ…
食べ物を我慢せずに痩せられる方法があったら良いと思いませんか？今回ご紹介する「9品目ダイエット」は、ちょっとしたルールを守るだけで好きなだけ食べて良いという画期的なダイエット方法です！やり方を詳しく解説していきます。 「…
男性のみならず、女性もこっそりと悩んでいるセックスレス。解消するためには、原因となる行動や振る舞いを見直すことが大切です。今すぐやめるべきことをチェックしていきましょう。 みんなどうしてる？セックスレス問題 愛する彼とい…
男性には彼女のことを、めんどくさいと感じるときがあるそうです。あなたは自覚がなくても、彼氏から「めんどくさい」と言われてしまったことはありませんか？彼氏から「俺の彼女めんどくさい」と言われ、別れるようなことにならないため…
モテない女には特徴があると言われています。モテる女とモテない女には、当然違いがあるのです。では、どこが違うのか、モテない理由は何なのか、自分でわかっている女性は少ないのではないでしょうか？そこで今回は、モテない女の特徴を…
日本を代表するフィットネスアイコンであるAYAさんに、common代表が取材を決行！まだ今のように鍛えている体が美しいという風潮がなく、苦しんだモデル時代もあったそう。そこから、アメリカに目を向けたことで彼女の人生は大き…
フィットネスガールの多くが楽しみにしている夏のイベントを前に、シュウ ウエムラのメイクアップ アーティスト 大森健さんが夏のイベントにピッタリなメイクTIPSを公開。イベント映えするオシャレなトレンドメイク術を伝授します…
男性が女友達を好きになることはあるのでしょうか？男友達があなたのことをただの女友達だと思っているのか、恋愛対象として見てくれているのか気になりますよね。今回は男性が好きな人と女友達を区別しているプレゼントや遊ぶ場所など様…
落ちにくく、しっかりとした発色が楽しめるマットリップはカンタンにトレンド顔を作れるアイテムとして大人気です。ただし使い方を間違えると派手になってしまったり、どの色を使っていいか分からないという方も多いのではないでしょうか…
あなたは、「大人の女性」という言葉からどのような女性を連想しますか。実は、20代の男子の中には、同世代の女性よりも30代以降の「大人の女性」を好む方も増えているようです。「大人の女性の魅力」とはいったい何なのでしょうか？…
気がついたら彼氏依存に陥っていて、いつでも彼氏が優先になっていたり、彼氏と毎日一緒にいないと不安になるなんていう方いませんか？彼を大好きな気持ちが過ぎると、彼の言葉や行動が気になって、いつも彼のことばかり考えてしまったり…
男ウケするツンデレ女性。みなさんの周りには、ツンデレの女性はいますか？ツンデレとは、普段はクールな態度でツンツンしているのに、ふとした時に可愛くなったり甘えてきたりとデレデレすること。ツンデレは男ウケするので、モテテクと…
浮気を疑った時や浮気を見つけた時、あなたはどんな行動をしますか？女は怖い…とよく言われますが、たしかに本当に怒らせると怖いのは、男よりは女でしょう。今回は、SNSを使って彼が浮気をしているか見抜く方法や浮気…
年上彼氏を気持ち悪いと思ってしまう彼女は意外と多いようです。年上彼氏の魅力と言えば同世代の男性よりも余裕を持っていて、落ち着いた雰囲気。付き合った当初はラブラブだったのに、いつの間にか年上彼氏が甘えてくるようになり、気持…
みなさん「女性ホルモン型男性」という言葉を聞いたことはありますか？女性は、女性ホルモンが多く、男性は男性ホルモンが多いのが当たり前です。しかし、今、男性でも女性ホルモンが多めの男性が増えてきたと言われ始めているのです。今…
どの時代においても年齢に関係なくモテる女性の特徴として挙げられるのが「奥ゆかしい女性」です。そんなことは知っているけれど、自分に奥ゆかしさは当てはまらないから仕方がないと思っている人はいませんか？実は、ちょっと意識するだ…
交際した人が転勤になったり進学で上京したりするケースはよくあることで、決して他人事ではありません。特に中途半端な距離での恋愛はモヤモヤがつのりますよね。今回は中距離恋愛を長続きさせるコツについてご提案します。 プチ遠距離…
男性には恋に落ちる瞬間があるそうです?いったいどんな時に、何がきっかけで恋に落ちているのでしょうか？女性も男性の顔やしぐさ、優しい言葉にキュンとして恋に落ちてしまうことってありますよね？実は男性も同じ。意外にも男性の方が…
ダイエットのための運動の一つとして、水泳など水中での運動が挙げられます。水中での運動は陸上よりも効率的に痩せることができるので、オススメです。今回は水泳など水中の運動がダイエットにいい理由やどのような運動があるのかを紹介…
好きな人が何となくドSっぽい・・・。もし、お付き合いしたいのならば、まずは、ドSな男性の特徴を知っておくべきです。このようなドＳな男性とは、一体どんな特徴があるのでしょうか？また、ドSな男性がどのようなタイプの女性が好き…
学生だったころの恋愛と、社会人になってからの恋愛、大きな変化があると思います。学生の恋愛は、だいたい彼女をルックスで選びがち。ですが社会人になると、どうしても将来的な結婚がチラつきますよね？社会人になった男性は、どんな女…
男性の性格は人それぞれ。人間ですから仕方がないことです。恋愛面において、好きな人ができたからといって、やみくもにアプローチすればいいというものではありません。その男性のタイプに合ったアプローチをしなくてはいけないのです。…
男って何を考えているのかわからないことが多いですよね。女性は男性の恋愛に対する本音や男性心理を知りたいと思ってしまうものです。実は恋愛観は男女でまったく違います！男性の恋愛観の中には女性にはとうてい理解できないものも&h…
気になる男性とデートをしてみたものの「一緒にいても全然楽しくない！」という場合、当然、早く帰りたいと思ってしまいますよね。ですが「楽しくないから帰りたい」とも言いにくいものです。このまま我慢して1日付き合うべきか&hel…
忙しい毎日、ゆっくりデートをしたくてもなかなか時間が合わないこともありますよね。手軽な食事デートだと、マンネリになってしまうことも…。 今回は、時間がなくて食事しかできない日でも盛り上がれる東京の夜遊びにお…
