男性とLINEやメールをしていて、「キス顔文字」が送られてくることがありますよね？ これってどういう意味なんだろう？私のこと好きってこと？と気になって返事に困ってしまうことも。そんなキス顔文字が男性から送られてくるときの…
断食と言うと、絶対に何も口にしてはいけない！と思いがちですが、ヨーグルトなどを口にしてOKなプチ断食のやり方もあるのです。1週間など長期間の断食は専門的な指導の下で行わなくてはいけませんが、3日程度のプチ断食のやり方なら…
生活をする上でもっとも重要なのが食費。育ち盛りの子どもがいれば食費がそれなりに掛かるのも分かります。しかし夫婦二人暮らしの場合はどれくらいでやりくりするのが理想的か気になりますよね。そこで今回は夫婦二人暮らしの食費の平均…
新婚夫婦や熟年夫婦、どちらにもある問題が「会話なし」という状態ではないでしょうか。夫婦会話ない状態が寂しい、無視される、相手と会話にならないなど、悩み事はたくさんありますよね。今回は会話のない夫婦になる理由と離婚率、離婚…
あなたの所の寝室は夫婦同室ですか？それとも夫婦別々の寝室ですか？それぞれの夫婦に理由があって別々の寝室にしたり、同室であったりしていることかと思います。そこで今回は夫婦の寝室について、同室と別室のメリットやデメリットをご…
糖質コントローラーのみなさん、こんにちは！みなさんは糖質に気を配った食事をされていることでしょう。糖質制限中の方も、ケチャップの糖質について考えたことはあるでしょうか？糖質制限ダイエットの目の敵にされている「糖質」は食材…
名古屋名物の『赤から鍋』をご存知ですか？豚バラ肉、白菜やもやしなどの野菜を入れた真っ赤な辛いスープが特徴のお鍋です。名物料理である『赤から鍋』がそのまま店名になっている居酒屋『赤から』で食べることができます。辛くておいし…
女性と男性では「エッチしたい」と思う時や状況は違いますよね？カップルでも男性がエッチしたいと思うタイミングと女性がエッチしたいと思うタイミングが違うとストレスになることも…。そういう時は一般的な男性がどんな…
結婚して数十年…夫婦そろって中年に差し掛かると、二人でお出かけやデートなど、なかなか行かなくなりますよね？婚姻期間の長短にかかわらず全ての結婚生活において大切なことはたくさんありますが、その中の一つが「デー…
年の差カップルのエッチ事情って少し気になりますよね？そこで今回は気になる年の差のあるカップルのエッチ事情について調べてみました。年の差エッチのメリット、デメリットはどんなものがあるのか、年の差エッチならではの悩みやその解…
男性と恋愛の話をしているときに「俺、彼女とかいらないから」と言われたり、気になる男性に告白したときに「ごめん、今は彼女いらないんだ」と言われたことのある女性も多いのではないでしょうか？わざわざ女友達に「彼女いらない」発言…
「最近クラブに行き始めたけどまだナンパされたことがない」「クラブでナンパされるけどどう接したらいいのかわからない」「クラブでイケメンにナンパされたい」なんてクラブに行き慣れていない女性は悩みが多いのではないでしょうか？ク…
みなさんは愛する彼とのセックスが幸せだなと感じたことはありませんか？たっぷり愛された幸せなセックスの後は「わたしはこの世で1番幸せなんじゃないか」なんて思ったりしますよね。でも、その愛はセックスの後のあなたの行動のおかげ…
片思いしている女性の中には、「彼は私に気があるのかな？」「今気がある女性はいるのかな？」なんて好きな男性の気持ちを知りたくて悶々としている方も多いでしょう。そんな方々に朗報です！実は、男性には「気がある女性」にのみ見せる…
世間のカップルたちを横目に、「私も彼氏が欲しいなぁ」と思っている女性はそれなりに多いです。しかし、そういった方々の中には、「好きな人がいない」もしくは「気になる男性はいるけれど本当に好きかわからない」という状況に陥ってい…
あなたの周りにも30代の独身女性はたくさんいますよね？日本における30代女性の独身率は年々増加傾向にあり、2018年には30代女性の約30％が独身であると言われています。30代の独身女性が増えた理由には、2000年に入っ…
夫婦としての関係を築くうえでは「夜の夫婦生活のあり方」を考えることは重要です。ふと思い返すと、新婚の頃は毎晩のようにお互いを求めあって充実していて楽しいものだったのに、最近は息苦しさを感じたり、義務感を感じてしまう、なん…
みなさん、エッチの後に出血したことはありますか？エッチの後に急に出血すると「なにか病気なんじゃないか」ととても心配になりますよね。「妊娠したときも出血することがあるっていうし…」、「もし女性特有の病気だった…
あなたのまわりには既婚者はいますか？すでに結婚していて、妻も子どももいる男性。頭でわかっていても魅力的な既婚者男性を前にして好きになりそう…と思ってしまう女性も多いのではないでしょうか？既婚者のような好きに…
みなさん、糖質制限という言葉を1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。健康を維持したい人や糖質制限ダイエットを行なっている人が周りにいるという方も多いと思います。そして「糖質制限を実践してみているけれど、やっぱりパ…
「糖質制限で痩せたい！でも糖質が高い食材って？糖質とカロリーは同じ？」など糖質制限に関して分からないことが多くてなかなか糖質制限ダイエットを始められない、という方も多いのではないでしょうか。さらには糖質制限をした影響で体…
和風パスタの定番と言えば、明太子パスタです。バターとの相性が良くこってりとした食感がクセになります。多くの女性から人気の明太子パスタですが、気になるのはカロリー。明太子パスタはバターやクリーム系の材料との相性が良く,美味…
イケメン医師との結婚は多くの女性が憧れるもの。医師といえば「高収入で優秀」というイメージで周りからも羨ましがられる存在なのに、さらにイケメンだったら言うことなしですよね。今回は日本人や外国人のイケメン医師と結婚するための…
前は彼と会うたびにドキドキしていたのに、最近はなんとなく惰性で会っている感じがする。それは倦怠期かもしれません。今回は倦怠期が訪れる時期と倦怠期のサイン、また乗り越え方や対策について、ご紹介します。 そもそも&rdquo…
お酒が好きで、毎日晩酌されるような方もいらっしゃいますよね。でも、お酒って飲み過ぎると太りやすくなるイメージ、ありませんか？ “お酒が好きだけど、太りたくない”“ダイエットしたいけどお…
北陽の虻ちゃんこと、虻川美穂子さんもテレビ番組で実践されていたブロッコリースプラウトダイエット。なんと２週間でウエストが-９cmになったとか。ブログでも話題となっているブロッコリースプラウトのダイエット。気になるその効果…
朝ごはんの定番、ウインナーソーセージ。茹でて食べても、炒めて食べても、パリッとした食感で美味しいですよね。健康的な朝ごはんのイメージはありますが、なかなかウインナーでダイエット出来るとは想像しにくいですよね。でも、この美…
野菜を使ったダイエット法は沢山ありますが、野菜本来の味がする生野菜が苦手という方におすすめなのが温野菜ダイエット。温野菜は、アツアツホクホクで食べることができて、野菜ダイエットの中でも人気のダイエット方法なのです。今回は…
色々なダイエット方法がある現在。芸能人の方も様々なダイエット方法を試してダイエットに成功しています。有名なところでは、あいのりの桃さんもブログでダイエットの様子を公開していますよね。ダイエットも楽しみながらやる時代。フル…
お酢やお水を使ったダイエットは良く耳にしますよね。でも、ワインでダイエットできるなんてあまり耳にしないと思いませんか？ 「酒は百薬の長」だなんていうけど、実際のところ、ワインって太りそう。そんなイメージのあるワインですが…
仙台の有名な銘菓「萩の月」をご存知ですか？仙台土産に大変喜ばれる萩の月は、ふわふわのカステラ生地の中に程よい甘さの滑らかなカスタードクリームが入った上品な銘菓です。和菓子なのにカスタードクリームが味わえ、１９７９年の販売…
小腹が空いた時に手軽に舐められる飴は空腹感も抑えてくれる優秀なもの。最近ではカロリーゼロの飴やノンシュガーの飴たくさんあるので気にせず食べられるのがいいですね！今回はカロリーゼロの飴は本当に太らないのか？そして、有名な飴…
おつまみだけでなく、ダイエット中のおやつにもおすすめの「あたりめ」ですが、本当にカロリーが低いのか気になるところです。また、「あたりめ」以外におつまみとしてよく食べられている「するめいか」や「ビーフジャーキー」のカロリー…
牛丼といえば、大手牛丼チェーン店である、「すき家」と「吉野家」が思い浮かぶ人も多いのではないでしょうか。牛丼が食べたくなったらすぐに食べる事が出来、また、お持ち帰りできるのも嬉しいですよね。オーソドックスな牛丼はもちろん…
どんなに仲良しの夫婦関係であっても、毎日顔を合わせていると些細なことから夫婦喧嘩に発展してしまう、という話しはよくあることです。些細なことばかりでなく、旦那が浮気をしてしまった、何か隠し事をしていた、などのケースでは奥さ…
結婚してしばらく経った、または子供が生まれた、となって気がついたら夫婦の会話が減ってきていたなんてことはありませんか。実際多くのご夫婦がいつのまにか夫婦の会話がなくなってしまったと感じたことがあるようです。そこで今回は会…
結婚生活が長くなり、また子供が生まれたりすると、多くの夫婦がセックスレスになってしまう傾向にあります。それが一時的な理由によるものであればいいのですが、「旦那が拒否する」、「旦那が嫌い」という理由の場合、そのまま放置して…
夏は外で、冬はこたつの中で……年中通して食べたくなるのが冷たいアイスクリーム。中でも、夏に露店などでよく見かけるのがジェラートです。フルーツの果肉などが盛り込まれている種類も多いため、なんとな…
元彼に振られたあとでも彼のことが忘れられず、「連絡したい」「復縁したい」と思っていても、連絡を取るのはなかなか勇気がいりますよね。そんなとき、元彼との復縁のポイントになるのがラインだと知っていましたか？気軽に連絡が取れる…
旦那や彼氏と喧嘩をしてしまった時、仲直りしたくても仲直りの方法がわからないなんてことありませんか？一刻でも早く仲直りしたいと思っても、実際には上手く仲直りのきっかけがつかめずに喧嘩が長引くことも少なくありません。大切な男…
最近は、健康管理やダイエットのために糖質制限という方法を取られている方も多いです。 確かに、糖質を過剰摂取していたら、摂取量を制限すると健康に良さそうですよね。しかし、コクや味わいのために砂糖を使用していることの多い外食…
「好きだった人と、念願の恋人同士になれた！」「彼から告白されて、付き合い始めた」など、様々なパターンの恋愛のきっかけがありますが、彼氏になった途端に連絡くれない男性っていますよね。付き合う前はたくさん連絡をくれたのに、彼…
夫へのプレゼント、どうしていますか？恋人だった頃には、毎年張り切ってプレゼントを選んでいたのに、夫になったら途端に「旦那の誕生日プレゼントを選ぶのが面倒になった」「クリスマスにプレゼント送る必要はない」なんて声をよく聞き…
プロポーズされたい場所やタイミングは、女性により違いがありますよね。どのような場所やタイミングがあるのかについて、他の女性の意見や思いについても見ていきましょう。 付き合って半年！プロポーズされたい場所について 付き合っ…
こってりのソース味が定番な焼きそばですが、あっさりとした味わいが特徴の塩焼きそばも食べてみれば絶品です。そんな塩焼きそばのカロリーはどのくらいなのでしょうか？塩焼きそば以外に、コンビニでも主食として購入されるおにぎりのカ…
ダイエット成功の鍵を握るのは、ずばり食事の量。食べ過ぎてしまっては、なかなか痩せることはできません。今回は、もう少し食べたいと思った時に、腹7分目で食事を止める方法をまとめていきます。 ダイエットを成功させる秘訣は「腹7…
スポーツ栄養学を学ぶ筆者が、脂肪燃焼に効果的な食べ物を紹介していきます。いつもの食事にプラスするだけで、ダイエットが加速するかも！？ぜひ試してみてください。 脂肪燃焼を助ける食べ物でダイエットが成功する！？ 脂肪を燃焼す…
ダイエットのために、糖質制限を行っている方は多いのではないでしょうか。糖質制限中は食べられるものが限られるので、食事にバリエーションがなくなりがちです。そこで今回は、スポーツ栄養学を学ぶ筆者が、糖質制限中におすすめのメニ…
ふくらはぎは、美脚かどうかを左右する重要なパーツです。ふくらはぎが太いと華奢な印象から遠ざかり、どっしりとした印象の脚になってしまいます。どうすればふくらはぎは細くなるのでしょう！？ここでは、ふくらはぎが太くなるNG習慣…
