現代病とも言われてる花粉症や便秘といった症状。不快に思われている方も多いのでは？そんな花粉症と便秘を解消するには、“あること”を改善することが大切なんです。気になる方法をご紹介していきます。 花粉…
太ももやヒップに負荷をかけて引き締める効果が期待できると人気のダイエットスリッパ。普通にスリッパを履くだけでダイエット効果が得られるので、簡単に実践できるのがうれしいですね。ダイエットスリッパは100円ショップなどいろい…
手軽に栄養補給ができるカロリーメイトですが、ダイエットに使えると話題です。しかし間違ったダイエット方法では逆に太るということも。カロリーメイトを使った正しいダイエット方法を知り、賢く活用しましょう！ カロリーメイトでダイ…
ダイエットを成功させる為には何が一番効果的か知っていますか？食事制限や運動など色々なダイエット方法がありますが、一番簡単で取り組みやすいのは食事でのダイエット方法です。今回はダイエットにおすすめの食べ物やダメな食べ物、食…
バカップルとはどういう意味なのか知っていますか？バカップルは、「長続きしない」「別れやすい」と思われがちです。自分たちはもしかしてバカップルなのか？と不安なら、普通のカップルなのかバカップルなのかを診断してみましょう。今…
コリコリとした食感が特徴のホルモンは、お酒のおつまみや焼肉を代表する食材ですね。好きな方も多いと思いますが、カロリーや脂質が高いイメージがあり、ダイエット中に食べると太るのでは…？という印象がありますよね。部位ごとのホル…
マロニーは春雨よりも太く、モチモチとした食感が美味しい食材です。お鍋に入れると味が染みてとっても美味しくなりますが、意外にもその性質により食べ方によっては太ると言われていることも…。気になるマロニーのカロリーや糖質、太ら…
肌が綺麗な状態とは、どんな状態をいうのでしょうか？人は見た目に健康状態が表れますよね。肌の状態もそのひとつ。生活習慣の乱れやストレスによってお肌の健康状態が乱れると、肌荒れを起こしたり、乾燥やくすみ、ニキビなどが出来たり…
もしかしたら彼氏が二股しているかもしれないと思ったとき、彼女としてはショックを受けるでしょう。どうして二股するのか、男の心理が理解できないかもしれません。そこで今回は、二股とはどんな意味があるのか、二股と浮気の違いと併せ…
一時期テレビでも「さば缶ダイエットが良い！」と放送されたことがありましたね。さばは健康にも良いと言われており、脂が乗ったさばはとっても美味しいですが、カロリーや効果については詳しく知らない方も多いと思います。今回はさばの…
みなさんは普段カフェで何を飲んでいますか？実はあなたがよく飲んでいるあのドリンクが、ダイエットを妨げている原因かもしれません！人気定番のドリンクのカロリー比較や選び方のポイント、そしてあのスターバックスの人気ドリンクを&…
ダイエットのために運動を行っている方は多いかと思います。しかし、仕事の後で疲れていたり忙しくて時間がなかったりすると運動できないですよね。そこで今回は、運動をしなくても基礎代謝を高めることで痩せ体質を目指すのにオススメの…
最近はボディクリームの種類も増え、保湿力が高いボディークリームや美白効果のあるボディクリームなど、ドラッグストアでもたくさんのボディクリームも見かけます。ボディクリームを選ぶとき、何を基準に選びますか？香りでしょうか？プ…
男女問わず、トレーニングを取り入れることが日本でも一般的になってきましたね。そろそろこの流れに乗りたい、と思っている方も多いのでは？そこで今回は、トレーニングを始める前に知っておくべきことをご紹介していきます。心に留めて…
最近はいろんなショップでボディオイルを見かけることが増えました。今回は、スキンケアのマストアイテムとして人気のボディオイルの使い方や効果、ボディオイルの選び方、そしておすすめのボディオイルをご紹介します♪ ボディオイルの…
たい焼きのカロリーや成分を見るとダイエットとしてはアウトであることがわかります。しかし、なかにはたい焼き好きなのにダイエットに成功している方もいるのです。カスタードやチョコなど、ダイエット中に小豆あん以外のカロリーが高そ…
ダイエットブログを見ると多くのブロガーさんがしらたきで痩せているのを見かけますが、真似をしてしらたきダイエットをしても痩せなかった方、いませんか？！それはしたらきのカロリーが低い故の落とし穴にはまっているからかもしれませ…
近年話題となっている肥満遺伝子検査。一体どんなことが分かるの？ダイエットに役立つって本当？気になる詳細を、減量外来ドクターの工藤 孝文（くどう たかふみ）先生に教えてもらいました。 体型は、肥満遺伝子によって決まる！？ …
自由に職業を選べる現代ではどんな職業に就けばいいのか悩みますよね。自分の中でやりたい気持ちがあることは重要ですが、どうしても決められない人は「モテる職業」ということを意識しても良いかもしれません。今回は男性からモテる職業…
もちもちした食感とほんのりとした甘みがおいしいタピオカは、女性に人気のデザートのひとつ。ミルクティーにココナッツミルクなど、様々なデザートによく合う定番スイーツです。でも実は、そんなタピオカはダイエット中の女性には天敵に…
せっかくのデートなのに、ひと目のないところですぐに胸を触ってくる彼氏…。やめてほしいといってもなかなかやめないし、どう対応すればいいか迷ったことありませんか？胸を触ってくる男性は優しく注意してもあまり聞いてくれません。あ…
大好きな彼と熱い夜を過ごしたのに、その後連絡が途絶えてしまったり、なんとなくギクシャクした関係になってしまったりした経験はありませんか？もしかしたら夜のベッドマナーに問題があったのかもしれません。一体、何が問題だったので…
2回目のデート誘う男性心理はどういったものがあるのでしょうか？今回は、2回目のデートに誘う男性心理や、2回目のデートで告白やキスをされた場合の女性心理をご紹介します。また、2回目のデートに望む際の心構えや女性からデートに…
恋愛がしたいのに好きな人ができないのはなぜだろう、と悩んでいる女性も多いでしょう。今回は恋愛したいのに好きな人ができない女性の特徴と好きな人ができない理由、好きな人ができない場合の解決策についてご紹介していきます。さらに…
長く交際していても「なんか違う」と感じる相手もいれば、交際してそれほど時間が経っていないのにも関わらず、「もしかしたら彼が運命の人かも？」と思える人もいます。交際期間に関わらず、運命的なものを感じるのはなぜなのでしょうか…
タレント・モデルとして大活躍中のGENKING（ゲンキング）さんに、彼氏のことや恋愛観について色々と聞いてみました?ラブラブでいられる秘訣も教えてくれたので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか？ GENKING（ゲンキ…
アラサーになって未だに処女であるということを自慢気に公言する女性はまずいないですよね。アラサー処女の大半が、自身では公表しない“隠れ処女”だと言われています。アラサー処女、隠れ処女にとって、ロスト…
白いお肌、透明感のあるお肌、シミのないお肌、、、憧れませんか？美白クリームはその名の通りお肌に有効な美白成分が配合されているので、美白美人を目指す女性にはおすすめです。しかも美白クリームの中には韓国コスメでプチプラなのに…
モテる女性やモテる男性には特徴があります。今回はそんなモテる女性の性格、外見、顔、行動や仕草、さらにモテる男性の特徴などをご紹介します。さらに、モテる方法やモテる職業についてもまとめました。自分がモテる女子なのか気になる…
いい香りは女性を幸せな気分にしてくれるもの。気分転換や女性らしくさわやかな雰囲気を演出したりと、おしゃれやリフレッシュに香りを取り入れている女性は多いですよね。そんな女性たちの間で人気なのが、香水よりも優しい香りで日常に…
ピーリングジェルを使ったことがありますか？女性のあこがれ、つるつるのゆでたまごのような肌。滑らかな肌に仕上げてくれるアイテムとして今や定番なのが、古い角質を簡単にオフしてくれるピーリングジェルです。自宅でお手軽に使えるこ…
使用すると1分でシワが消えると噂の『リンキーフラット』をご存知ですか？抗シワ効果のある「アセチルヘキサペプチド‐８」が配合されている、今までになかったシワ撃退のためのアイテムです。そんな『リンキーフラット』の成分や使い方…
今までになかった女性に特化した、AYAさん監修のサプリメント「BBB(トリプルビー)」をご紹介。今注目の「BBB(トリプルビー)」ですが、一体どんな効果があるの？どうやって購入すればお得？気になる詳細を徹底調査しました。…
冬といえば乾燥の季節。そんな冬でも注目されているのが化粧崩れ対策です。冬は乾燥による化粧崩れが起こりやすく、化粧が落ちてしまいがち。化粧崩れを防止して、一日中、朝の完璧なメイクを保つためにはどうしたらいいのでしょうか。今…
媚びるとはどういう意味か知っていますか？近くに媚びる女がいると、「男にモテるために媚びてるのかな」と考える人は多いでしょう。職場で媚びる人を見かければ、うざいと思ったり、めんどくさいと思ったりして、疲れるかもしれません。…
脚が太くなるのはなぜか、その理由を考えたことありますか？脚が太くなってしまう原因は人によって違います。その原因にあった対策を取ることで、目標としていた理想の脚に近づけるかもしれません。今回は、その原因とそれぞれに合った対…
お好み焼きは炭水化物なのでカロリーが高そう、ダイエット中に避けるべきですが、どうしても食べたくなるときがあります。無理をしてストレスを溜めるのではなく太らないコツを押さえて食べたほうが楽しくダイエットできますよね。今回は…
「あの子、なんかかわいいんだよね～」と言われているあの子。それはテクニックのおかげかも！？そんな「かわいいね」を引き出す女性の行動＆仕草をご紹介したいと思います。 ライターの亀川理紗子です。 皆さんの周りにいる男性は、日…
何だかイライラが止まらない、疲れやすい、火照りを感じることがある。その症状、若年性更年期障害かも！？20代30代女性にとっても、若年性更年期障害は決して他人事ではありません。若年性更年期障害について、ウィメンズヘルスクリ…
枝豆の糖質がどれくらいあるかご存知でしょうか？枝豆をおやつにするダイエットで痩せたという口コミをよく見かけます。おやつやおつまみとして、とめどなく食べてしまう枝豆がダイエットに適しているというのは本当でしょうか？！そこで…
みなさん、普段どんなリップバームを使っていますか？リップバームって何？リップクリームやグロスとは違うの？とリップバームの使い方や、どのリップバームが自分にあうのか選び方が分からないという女性が多いかもしれませんね。そこで…
簡単に保湿ケアが出来るアイテムとして、これからの季節「パック」がおすすめです。乾燥対策をきちんとしておかないと、ガサガサ肌になってしまったり、毛穴が余計目立ってしまうなど肌トラブルを引き起こす可能性も。今回はパックの基本…
女性のみなさん、スカルプシャンプーを使用したことはありますか？スカルプシャンプーは男性が使用するものだと思っているかもしれませんが、女性もスカルプシャンプーを使うことで頭皮や髪の毛の悩み改善につながるかもしれません。そこ…
アラフォーで婚活を始めたけどなかなか成功しない…なんて悩んでいる方も多いのではないでしょうか？アラフォーで婚活中がうまくいかないとき、他のアラフォーたちの婚活事情が気になる…という人も多いはず…
寒くなるとあつあつのおでんが食べたくなりますよね。おでんは総合的なカロリーも低めでダイエットにも適していると言われています。いろんな具材を煮込んでいるので、食材の栄養がつゆにも溶け込んでいて栄養価が豊富な食材です。今回は…
ダイエット中は夜ご飯のカロリーに気を使っている人が多いと思いますが、ポイントさえ抑えればダイエット中に夜ご飯を抜かなくても、健康的なダイエットを成功させる事が出来るんです。夜ご飯ダイエットを成功させる秘訣は「食べるメニュ…
卵はタンパク質が豊富で腹持ちが良く、カロリーも低いのでダイエットにもぴったりな食材のひとつですが、「卵焼き」はダイエット中に食べて良いのか気になりますよね。卵焼きと言っても、甘いかしょっぱいかでもカロリーは変わってきます…
ここ数年で、テレビや雑誌でも取り上げられ話題となっている「ロカボダイエット」を知っていますか？ロカボダイエットは、炭水化物（糖質）さえしっかり制限すれば、他は何を食べても良いというダイエット方法！今回はその「ロカボダイエ…
不倫の恋では、既婚者との恋愛が辛いと感じてもなかなかやめられないという人が多いです。今回は不倫男性の本音から不倫の恋の結末までご紹介です！男性が不倫相手に選ぶ女性、既婚男性がハマる女性の特徴や不倫の恋で既婚男性が本気にな…
