日本酒は美味しいですが糖質が気になります。糖質制限中やダイエット中に日本酒は飲んで大丈夫なのか？今回は日本酒の糖質やカロリーを調べてみました。また、糖質オフや糖質ゼロタイプのおすすめ日本酒もご紹介します。さらに、糖質オフ…
カップルの皆さんはクリスマスの過ごし方が決まっていますか？カップルでレストランに食事に行ったり、ショッピングデート楽しんだりなど、クリスマスにはいろいろな過ごし方がありますよね。でも、クリスマスはどこも混んでいて、予約も…
ダイエット中でもお菓子がたべたい！でも、気になるのはそのカロリーですよね。せっかくヘルシーな食事をしても、お菓子で無駄になってしまってはもったいない。そんな時に罪悪感なく頂ける、低カロリーなお菓子をご紹介します。コンビニ…
彼女いない歴＝年齢、それに対して男性はどのような思いを持つのでしょうか。今回は、彼女いない歴が年齢と同じ男性の特徴や本音について、また彼女いない歴＝年齢の男性が社会人になったらどうなるか？結婚はできるのか？など詳しく見て…
ダイエット中は何か食べると太らないか心配になってきますよね。特に甘いものやお菓子を食べると、罪悪感があるのではないでしょうか。でも、どうしても食べたい！という時もあるもの。そこで今回は、ダイエット中に食べても太らないおや…
妊娠中の体重管理って難しいですよね！今は体重管理に厳しい産院も多く、昔みたいに「赤ちゃんの分まで２人分たべなきゃ」というわけにもいきません。しかし妊娠中はどうしても体重が増えやすく、でも急激なダイエットはよくありません。…
鍋の美味しい季節ですね！冷えた体を芯から暖めてくれる鍋ですが、なかでももつ鍋は人気のメニューです。お酒にも合いますし、もつ鍋の名店も多くありますよね！けれど、もつ鍋のカロリーがどれくらいあるか、知っていますか？ついつい食…
独占欲とはよく聞く言葉だけれど、何を独占欲と呼ぶのか？説明しろと言われるとなかなか難しいですよね。今回は独占欲について、一体独占欲とは何なのか、自分の彼氏は独占欲が強いタイプなのか？独占欲が強い男性の心理や行動をご紹介。…
カラオケはあるポイントを意識すれば、ダイエット効果も狙えます。そのポイントとはずばり”腹式呼吸”！今回はカラオケで簡単にできる、腹式呼吸を使ったダイエット方法を紹介します。 カラオケはダイエットに…
ロマンチックな水族館デート！でもプランや時間帯、服装はどうしたらいい？とお悩みの方はぜひご一読ください♪水族館デートが楽しめるプランや楽しみ方を一挙大公開！東京で水族館デートにおすすめの場所もご紹介します。これを読んで水…
「この人のこと好きかもしれない…」と思ったことはありますか？好きかもしれないけど、本当に好きかわからないという人のために、告白前に自分の気持ちを確認するための恋愛診断を紹介です。好きかもしれない男性へのアプ…
今、マッチョ好きの女性の間で話題になっている「ALLOUT」というマッスル軍団を知っていますか？鍛えあげられた体に洗練されたポージング、甘いマスクの男性ばかりが揃っているこの集団についてまとめてみました。 マッスルカフェ…
初めてのデートは楽しみな反面、緊張もありますよね。初めてのデートで行く場所、服装会話の内容、どこで食事するか？など、２人でする初めてのデートだからこそ、悩むポイントは多いでしょう。ですが、初デートのプランを事前に立ててお…
彼氏と付き合って半年！半年記念日にデートをしたいと思っているけれど、どの場所に行ったらいいか分からない…。このようなお悩みはありませんか？半年記念日は彼氏と親密な仲になるために必要不可欠です。今回は半年記念…
せっかくのデートなのに、何するか決まらない、そんな日もありますよね。何か提案したいけど、どこにいったらいいの？デートで何するのがいいかわからない。デート当日、雨が降っていたら何するか悩む。今回は、デートで何するか決まらな…
2月14日といえばバレンタインデー。バレンタインデーは女性が好きな男性にチョコレートをプレゼントする有名なイベントですが、そのバレンタインデーがいったいいつから始まったのか？は知らない人も多いはず。そもそも、どうしてバレ…
デートなど大事の日には、少しでも小顔に見せたいものです。どうすれば速攻顔痩せを叶えることができるのでしょうか？ここでは、効果絶大なスペシャルケアをご紹介していきます。中でも即効性が期待できるフェイシャルヨガのやり方は、覚…
デスクワークの方は、営業など外出が多い職種に比べ太りやすいもの。最近太ってきたなぁと感じたら、仕事中にダイエットを取り入れてみましょう。今回は、デスクワーク中でもできるトレーニングやダイエットのために身につけたい習慣を紹…
好きな人との初デート。どんな場所でデートしよう…と考えてしまいますよね。今回は初デートの場所を決めるポイントや、年代別でおすすめ初デートの場所、そして付き合う前の初デートだったらどこがいいのか？など、初デー…
学生の頃からたくさんの恋愛を経験してきたはずなのに、社会人になってから「付き合う」ということの意味が分からなくなってしまった人、実は少なくありません。今回は学生時代とは異なる社会人のお付き合い、付き合うとは何をすることな…
大人だと、黒染めをしたことがある人も多いはず。イメチェンや就活、白髪染めなど、自分の髪を黒髪にしたい、今髪色を変えたい人におすすめなのがカラートリートメントです。カラートリートメントの特徴はヘアダメージを抑えられること。…
一重の方で、アイシャドウ選びに迷っているという方も多いのではないでしょうか。「少しでも目を大きく見せたい」「腫れぼったい印象になるのが気になる」など、アイシャドウに関する悩みも人それぞれでしょう。そこで今回は、一重の方に…
「普通のデートもいいけれど、もっと変わったデートとかもしてみたい…」そう思っている女性も多いハズです。いつもみたいにショッピングや映画、食事デートなどもいいですが毎回同じようなデートだと正直つまらないですよ…
目元にツヤ感をプラスできるクリームタイプのアイシャドウは、美容雑誌でも取り上げられることが多く、人気を集めています。そこで今回は、アイメイクが楽しくなる、おすすめのクリームアイシャドウをご紹介していきます。プチプラからデ…
ここ最近ブームとなってきたつけ麺。今でこそ知名度は高いですが、まだまだ馴染みのない方も多いと思います。ラーメンはダイエット中の方にとってカロリーが高く、太りやすいと敬遠しがちですが、スープと麺が別々な分、つけ麺はヘルシー…
好きとはなにか、好きって一体どんな感情なのかが気になる…、そんな女性はもしかしたら「気になる男性がいるけど、好きかどうかわからない」といった悩みを抱えているかもしれませんね。今回は、好きとはいったい何なのか…
サクサクでおいしいアジフライは、カロリーが気になってダイエット中は避けているという方も少なくないはず。アジフライは作るときや食べるときにひと工夫加えることでカロリーをおさえ、ダイエット中でも食べられるようになります。今回…
クリスマスが近くなり、イチゴのショートケーキを食べる機会が増える季節になりました。程よい酸味と甘みのイチゴと甘い生クリームのハーモニーは、老若男女問わず大好きなケーキです。でも、気になるのはカロリーが。不二家やヤマザキな…
ダイエット中といえど、無性に甘いものが食べたい事ってありますよね。「ダイエット中だから我慢！」と思う方も多いと思いますが、我慢しすぎるとかえってストレスになるので、適量であれば甘いものもおやつとして食べても大丈夫。その中…
会社で配ると絶対に喜ばれるカントリーマアム、最近は期間限定の変わりダネが出て、さらに楽しみが増えました。しかし、カロリーが高いイメージがあり、ダイエット中は食べるのを躊躇してしまいます。今回はカントリーマアムのカロリーを…
commonスペシャル企画、有名企業の代表取締役社長お二人によるトレーニング対談！株式会社ホットリンク代表取締役社長・内山幸樹（うちやま こうき）さんと、ランサーズ株式会社代表取締役社長・秋好陽介（あきよし ようすけ）さ…
アミューズメント型最新フィットネス『PLAYGROUND（プレイグラウンド）』が東京・銀座にオープン！日本初上陸の最新型フィットネスを、common編集部が体験に行ってきました。気になる最新フィットネスの全貌をご紹介しま…
お酒は好きだけれど、カロリーや糖質が気になるという女性は多いですよね。そこで最近人気があるのが、ウイスキーをソーダで割った「ハイボール」。ハイボールはダイエット向きのお酒だというイメージも定着しつつありますが、実際のカロ…
つるんと涼やかで柔らかく、見た目もヘルシーなわらび餅。見るからにダイエットに向いていそうですが、「わらび餅はカロリーが高い」という噂も・・・。確かに、言われてみると気になるのが、わらび餅には欠かせない「きな粉」と「黒蜜」…
バーでの出会いからお付き合いに発展し、結婚するなんておしゃれで素敵ですよね。そこで今回は、出会いが多いと言われる銀座、恵比寿、京都、心斎橋、名古屋、福岡にある一人で行けるおすすめのバーをご紹介します。また、バーでの出会い…
表面はカリッと中はもっちり、甘くて美味しいクロワッサン。老若男女問わず人気のパンですが、どうしても高カロリーなイメージがありますよね。ダイエット中には控えているという人も多いクロワッサンですが、実は食べ方次第ではダイエッ…
もちもちした食感とほんのりとした甘みがおいしいタピオカは、女性に人気のデザートのひとつ。ミルクティーにココナッツミルクなど、様々なデザートによく合う定番スイーツです。でも実は、そんなタピオカはダイエット中の女性には天敵に…
2回目のデート誘う男性心理はどういったものがあるのでしょうか？今回は、2回目のデートに誘う男性心理や、2回目のデートで告白やキスをされた場合の女性心理をご紹介します。また、2回目のデートに望む際の心構えや女性からデートに…
渋谷でデートというと、若者の街というイメージが強くて大人向きじゃないと思ってしまいますよね。実は渋谷には大人デートにおすすめのスポットもたくさんあるのを知っていましたか？そこで今回は、大人も楽しめる渋谷デートにおすすめの…
韓国人女性はスリムで肌が綺麗なのは有名なことですが、その美を支えているひとつがキムチ。キムチは日本でも美容やダイエットに関係なく好んで食べる人が多いですよね。キムチを食べている韓国人女性がなぜ痩せているのか？なぜキムチに…
モテる女性やモテる男性には特徴があります。今回はそんなモテる女性の性格、外見、顔、行動や仕草、さらにモテる男性の特徴などをご紹介します。さらに、モテる方法やモテる職業についてもまとめました。自分がモテる女子なのか気になる…
サークル活動やアルバイトなど、たくさんの出会いにあふれていた学生時代と比較して、社会人になると「出会いがない！」と感じている方も多いのではないでしょうか？社会人になってからお付き合いをスタートさせた先輩カップルは、いった…
海外でもブームになっている和食ブーム。日本食のヘルシーさと低カロリーが人気の理由です。そんな日本食の中でも人気な「そば」。そばは低カロリーで栄養価も高いので、ダイエット向きのメニューともいえます。風味豊かなそばは食欲がな…
アラフォーで婚活を始めたけどなかなか成功しない…なんて悩んでいる方も多いのではないでしょうか？アラフォーで婚活中がうまくいかないとき、他のアラフォーたちの婚活事情が気になる…という人も多いはず…
不倫の恋では、既婚者との恋愛が辛いと感じてもなかなかやめられないという人が多いです。今回は不倫男性の本音から不倫の恋の結末までご紹介です！男性が不倫相手に選ぶ女性、既婚男性がハマる女性の特徴や不倫の恋で既婚男性が本気にな…
恋愛したいと思っているのに、なかなか恋愛をすることができない女性がいます。どうして恋愛したいけどできないのでしょうか？そこで今回は、大学生・社会人・既婚者・40代など、恋愛したいのに恋愛できない女性の特徴と、恋愛したいと…
初めて何かをするときは勇気が要ります。特に痛みを伴うと聞いていることに関しては構えてしまいますよね。今回のテーマは「初めてのセックス」について。年齢が上がるにつれ聞きにくい内容だし、準備することはあるか？！痛いのか？！出…
彼氏の誕生日デート何をしてあげようか悩みますよね。そんな悩みを抱えている女性に彼氏の誕生日デートにおすすめのデートプランをランキング形式でご紹介します。さらに彼氏の誕生日デートで行きたい特別感のある東京のホテルや、関東・…
自分が好きな人の「彼女」なのか「セフレ」なのか？どっちか分からず悩んでいる女性はいませんか？さて、自分が好きな人にとって彼女なのかセフレなのかは、男性の行動を見れば意外と簡単に見分けることができます。今回は、自分が好きな…
