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初めてのセックスって痛いの?!初めてのセックスに関する不安や気になることについて解説します!

2018.9.25

初めて何かをするときは勇気が要ります。特に痛みを伴うと聞いていることに関しては構えてしまいますよね。今回のテーマは「初めてのセックス」について。年齢が上がるにつれ聞きにくい内容だし、準備することはあるか?!痛いのか?!出血するのか?!気になることはたくさんありますよね。それは高校生もアラサーも同じ、詳しく解説します。

初めてのセックスで準備しておいた方が良いこと

こちらも友だちに聞けるようなことではありませんが、初めてのセックスだからこそ知っておいた方が良いことについて詳しくご説明します。

■ムダ毛処理

見た目はもちろんですが、毛が生えている部分は汗や皮脂など不快な臭いがこもります。そういった悪臭をなるべく放たないためにもムダ毛処理は必要です。腕や脚といった基本的な部位はもちろん、脇やアンダーの処理は抜かりなくするでしょうが、見落としがちなのがヒゲや鼻毛の処理です。彼氏と初めてのセックス、いい雰囲気になって顔を近づけたら鼻毛やヒゲが見えたら、男性は性欲と好きという気持ちが萎えてしまいます。直前になって剃り忘れに気付くのはよくあることなので、安全カミソリを化粧ポーチに忍ばせ準備しておくこともおすすめします。

■薄手のナプキンを持ち歩く

初めてのセックスは出血を伴う場合があります。大量に出血することはほとんどありませんが、セックス後に下着を汚さないために、薄手のナプキンを準備し下着に付けておくと良いです。

■下着を新調

ほとんどの女性が彼氏とのデートではヨレた下着をつけることはありませんが、念のためお伝えします。何回目のデートで初セックスを経験するかはわからないけれど、彼氏とのデートには新品でなくても型崩れや色あせのない下着をつけていきましょう。ちなみに、交際が浅いうちは攻めた下着をつけていく必要はありません。

■コンドーム

ラブホテルにはコンドームが常備されていますが、初めてのセックスがラブホテルとは限りません。お互いの部屋やシティホテルだったらコンドームは自分たちで準備しなくてはならないし、もしも彼氏が準備していなかったらセックスできずフラストレーションがたまります。逆に初めてなのに生で挿入されても困りますよね。ちなみに多くの男性は交際して女性と初めてセックスをする場合、コンドームを準備しています(コンドームがないことが理由でできないのは悲しいから)。

初めてのセックスは痛いもの?!

■痛みは人によって異なる

初めてのセックスで一番気になるのは痛みですよね。高校生も社会人でも痛いものは痛いけれど「それほどじゃなかった」と思う人もいます。「痛いもの」と構えて固くなっていると余計に痛いと感じると言われていますよ。

■痛みの種類

ペニスが膣にささるというイメージを持っていると鋭い痛みを伴うのではないかと想像するかもしれませんが、実際は鈍痛を覚える方が多いです。痛いというより身体の中を押されている違和感、個人差はありますが「重い生理痛」くらいに捉えておくと気持ちが楽になります。前の項目でもお伝えしましたが構えると余計にそう感じてしまうので、深く考えすぎないほうが良いです。中には、痛いというより尿意や便意をもよおす人もいます。膀胱や腸のそばを刺激するのでそのように感じるのは自然なこと、セックスをする前に可能ならトイレへ行っておくと良いです。

■痛い思いをしない工夫を

経験者でも膣の中が潤っていない状態で挿入されたら痛いです。だから彼氏としっかりと前戯をして気持ち良くなり膣の中を潤わせておくことが大事だし、コンドームをつけてもらって滑りを良くさせることも大切です。

初めてのセックスなのに出血しないこともある

友たちなどからの情報で初めてのセックスのときは出血すると聞いているかもしれませんが、すべての人が出血するとは限りません。出血する理由は処女膜の毛細血管などが切れるから、パチンと破れて大量出血ということはほぼありません。ただ、個人差は大きく出血しない人がいる一方でシーツにべっとりとついてしまう人もいます。もしもどちらかの自宅で初めてのセックスをされる場合は、不要になったバスタオルなどを二重に敷いておくとセックス後の片付けが楽ですよ。

セックス後のケアについて

セックス後のケアはたくさんあり、正直面倒臭いし省いてしまう人も結構いますが、省くことで関係が悪化したり不快な思いをしたりすることがあるので、セックス後のケアこそしっかりとしなくてはなりません。

■コンドームはビニール袋に入れる

射精し終えたコンドームは男性が処理するものです。ラブホテルなら清掃員さんにお任せすれば良いですが、自宅ではセックス後そのままの物をゴミ箱に捨てるのはマナー違反(男性の)、それをわかっていない男性がけっこういます。精液は生ものなので時間が経つと悪臭を放つし、その臭いはけっこうこもります。自分はもちろんですが、家族や友だちが臭いのこもった部屋へ来たとき、不快に思います。初めての日に言うことはできませんが、マナーが成っていないと感じたらセックス後のコンドームを自ら回収してビニール袋に入れ二重三重に密封、周りにもわからないようにしましょう。

■可能ならシャワー

初めてのセックスで驚かれるかもしれませんが、セックスの運動量は全力疾走数本分に匹敵します。自分はもちろん、彼氏は汗まみれになりふたりの汗で身体中がベトベトになります。彼氏が汚いというのではなく、汗をかいて雑菌が繁殖しやすい環境を放置するべきでないということ、できる限りシャワーを浴びて(膣の中も洗う)清潔を保ちましょう。

■まったりタイム

別名ピロートークと呼びますが、セックス後の大切な時間です。シャワーを浴び色々な処理をしてからふたりでベッドに戻ってイチャイチャタイムを楽しみましょう。この時間があるとないとではラブラブ度は大きく変わってきますよ。

最後に

初めてのセックスは「出血して痛いかも」と不安になるかもしれませんが、事前準備をすることでその痛みは軽減できるし、何より彼氏との絆を深めることができますよ。

text:common編集部

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