今回の記事ではbcaaダイエットというダイエット方法をご紹介していきますが、あまり聞いたことがないという人もいるかもしれません。bcaaダイエットは筋肉をつけるのを助け、代謝をあげることで脂肪を燃焼するダイエットです。b…
牛乳はカロリーが高いから太るという話を聞いたことがありませんか？話題のきな粉牛乳も太るのだとか…。でも、カルシウムが豊富に含まれている牛乳を健康習慣の１つとして毎朝飲むという人もいるはず。料理なんかにも用い…
筋トレを頑張っているのに、何故かなかなか成果が出ずに困っていませんか？ 筋トレの効果が感じられないのは、理由があります。もし困ったら、こんなチェック項目で確認してみてください。あなたの筋トレが劇的に良くなる可能性もありま…
ふと気づいたら彼氏のことが好きか分からない自分がいることに気づくことがありませんか。付き合いたての時や付き合う内に、「なんで彼氏が好きか分からない」という感情になることも。また、自分が片思いしているのかどうかわからないと…
ムラムラするのは性欲が強い男性だけではありません。女性だってムラムラすることはあります。今回は、女性におすすめの思わずムラムラするおすすめの映画やドラマ、ずっと見ていたいセクシーな魅力のある男性俳優さんをご紹介します。 …
元カノと別れたのに、元カノとセックスだけの関係を続ける男性がいます。次の新しい恋を見つけるまでの間、別れたけど元カノとセックスだけの関係を続ける男性の心理についてご紹介します。しかし、中には今カノがいる男性でも元カノとセ…
妊活中だったり、妊娠が発覚したら、エッチした日の中でもいつのときに妊娠したんだろう、と気になったりするでしょう。出産予定日を計算するツールもありますが、そもそもエッチした日から妊娠した日や出産予定日は計算できるのでしょう…
3回目のデートというと、最初は何も意識していなかった男性と女性が、お互いを意識し始めてきたころでしょう。3回目のデートで「もしかして…」と告白を期待する女性もいるかもしれません。では、3回デートする男性心理…
ファーストキスとは、キスの中でも一番印象的なキスになるのではないでしょうか？人生において「ファーストキス」は特別なエピソードのひとつです。世間のみんなはどんな場所でファーストキスを経験したのか？ファーストキスの年齢はいく…
彼氏のことが好きすぎるという女性は、多くいるのではないでしょうか。そんな彼氏のことが好きすぎる女性には、感情面で特徴があります。その特徴を紹介していきましょう。更に、彼氏が好きすぎる状態をやめたいときの対処方法、彼氏のこ…
良い女になりたい！と思う時が、女性にはあるものです。どのような時に良い女になりたいと思うのか、そして良い女になるために取るべき行動と良い女かどうかチェックするための診断ポイントについて、深く見ていきましょう。 良い女にな…
セックスの最中やセックス後の彼氏の態度がちょっと変。あれ？もしかして私の身体が臭いの？と気になって仕方ないことがありませんか？彼氏の態度の原因はあなたの身体の臭いが原因かも…そう気になるとセックスも楽しめま…
貞操義務という言葉を知っていますか？貞操義務は夫婦間に存在する義務で、離婚や慰謝料に関係することです。これから結婚する人も、結婚している人もこの貞操義務に関して知っておいてほうがいいでしょう。どのようなものか、法律で定め…
彼氏とのはじめてのお泊まりデートだったり、まだ慣れないときは、ドキドキしますよね！お泊まりデートに何を持っていったら良いのか？どんな服装で行ったら良いのか？いろいろと不安なことがたくさんあると思います。ここでは、お泊まり…
昔からおからは低カロリーでダイエットに良いと言われています。これまで何度もおからブームが到来していますが、最近、再びおからダイエットが注目を集めるようになりました。しかし、おからがダイエットに良いのはわかっているものの、…
パンのカロリーが高いのは多くの方が知っています。しかしダイエット中でもパンを食べるのをやめることができないという方は多いと思います。コンビニやパン屋で選ぶとき、どれにしようか悩みカロリーを気にするあまり本当に食べたいもの…
d 過去に既婚男性と付き合っていたことがある女性なら、「君のことは本気で好きだから、もう会えない」と言われ、困惑した経験のある人は多いのではないでしょうか。女性側は会いたいのに会えないとき、既婚者の男性は会えない時間をど…
メンヘラという言葉を一度でも聞いたことはあるのではないでしょうか。そんなメンヘラという言葉、女性に使っている印象が強いですが、実は男性でも使うのです。では、一体、メンヘラ男とはどんな存在なのでしょうか？注意したいメンヘラ…
ダイエットの新常識！「パスタは食べても太りません」は本当なのか！？今回は、実際にパスタダイエットを行った方の口コミや体験談からパスタダイエットの効果を紐解いていきましょう。ダイエット中に嬉しいレシピを含むパスタダイエット…
職場や学校、友達の間で、「もしかして嫌われてる？」と不安に感じたことは誰でもあると思います。自分自身も、「あの人苦手だな」と感じることもあると思います。もし、自分が好きな人に嫌いと思われていたらどうしよう、と悩んでいる人…
最近、独身者が増加してきていると知っていますか？友人が独身という人もいれば、自分自身が独身という人もいるでしょう。気づけば、周りにも独身者が増加しているかもしれません。今は独身だけどいつかは結婚したいという意見の他にも、…
「大学生のときに彼氏がいない人は、社会人になっても彼氏ができない」と言われることがあります。これは実際多くの女性に当てはまっています。社会人になると、普段の生活で関わる人が限られ、職場以外での異性との出会いが無くなってき…
結婚してしばらく経つと、セックスレスに陥る夫婦は少なくありません。夫婦として、セックスレスは深刻な問題です。パートナーへの不信感にも繋がり、そして別れにも。「セックスレスが辛い」と悩んでいる女性も決して少なくはありません…
女性に嬉しいメリットがたくさんある豆乳。頻繁に飲んでいるという人も、多いのではないでしょうか。しかし、女性の味方である豆乳も、飲み方によってはダイエットの妨げになってしまうかもしれません。今回は、豆乳の特徴やダイエット中…
続ける事が大事なダイエットですが、何故だか続かず、途中でダイエットを断念した経験がある人は多いのではないでしょうか。ここでは、そんなコツコツが苦手な人へ。短期間で痩せる、ダイエット方法をご紹介していきます。 やっぱり短期…
お腹をペタンコにしたいけど腹筋運動はしたくない！そう思っている女性も多いと思います。そこで今回は、筋トレをしなくてもお腹を凹ませる“座り方のポイント”をご紹介します。間違った座り方を正すだけで、ぽ…
ダイエットしたいのに、疲れていて何もできない。Instagramで見ているような、オシャレなジムにも、ヨガスタジオなんかに行く時間も体力もない！そんな悩みを抱えている人は、多いのではないでしょうか？今回は、疲れていてもで…
長崎ちゃんぽんといえば、長崎で有名な郷土料理のひとつです。本場長崎ちゃんぽんの中でも、リンガーハットの長崎ちゃんぽんは美味しいと評判です。リンガーハットでは、長崎ちゃんぽんの上に野菜がたっぷり乗っていて、ボリューム満点で…
付き合っている人に振られたら、気持ちが落ち込んで何も手につかなかったり、どうしてもあきらめきれなかったり気持ちは様々だと思います。時には振られたあとに、相手を憎む気持ちや見返したい！という強い思いが生まれることもあります…
セックスについては、女性にとってはデリケートな話題であるため、彼氏や友達などにも相談できず、悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ここでは「好きな人を気持ちよくさせてあげたい」と思っている女性のために、健康的なセ…
恋愛の悩みは、信頼している友人や職場の仲間に相談することもありますが、誰にも言えないで悩み中には、一人で抱こんで苦しんでいる人もいるでしょう。そこで最近注目されているのが恋愛カウンセリング。女性だけでなく、最近では男性の…
ハンバーグに特製ドレッシングがついたサラダにご飯、家族や友だちと外出したとき立ち寄りたいのがびっくりドンキーですが、ダイエット中にびっくりドンキーに誘われるとカロリーが気になって躊躇しますよね。びっくりドンキーを食べて太…
ケーキなどのトッピングで使われる生クリームですが、もちろん高カロリーなのは言うまでもありません。しかし、そんな生クリームをカロリーオフする方法があるなら、知りたいと思いませんか？今回は、動物性生クリームと植物性生クリーム…
最近は食事制限だけではなく筋トレも取り入れたダイエット方法が増えています。しかし一生懸命筋トレをしているのに、あまり効果が実感できないという人もいることでしょう。今回は筋トレの効果が薄くなっている原因から効果を高める方法…
ふとした時に食べたくなるマクドナルド。皆さんはマクドナルドのメニューのカロリーを気にしたことはありますか？マクドナルドはジャンクフードで、高カロリーなイメージを持っている方もいると思います。今回は、マクドナルドのカロリー…
ダイエット成功者が続出していると話題のファスティング方法をご紹介。水だけを飲む断食とは違い、エネルギーや栄養素を補いながら行うので、お仕事や家事をしている方でも取り入れやすい方法です！短期間で変化を感じたいという方にもぴ…
おうちデートで何をしたらいいか分からないって時ありますよね？無計画だとおうちでダラダラと過ごしてしまい、退屈なデートに感じることも。おうちデートの定番である映画鑑賞やゲームをすればいいと思いがちですが、実は注意しなくては…
最近は「婚活」が20代～40代のブームにもなっていて、婚活スタイルもバリエーションが豊富、様々な婚活のやり方があるようです。それほど、自分から意欲的に出会いを求めて動かなくては結婚も難しくなってきたということですね。今回…
「結婚観の違い」という言葉を耳にすることはありませんか？結婚観の違いで結婚前に別れてしまった、結婚観の違いで結婚生活が上手くいかなくなった…など、結婚観の違いは「結婚生活を送る上で重要なもの」という認識があ…
胸を大きくしたいと思ったことはありますか？周りの女子の胸が大きいと、焦ってしまい自分も胸を大きくしたい！と思うこともあるかと思います。すぐに胸が大きくなる方法はあるのか、気になりませんか。今回は、胸が大きくなる方法、胸が…
お付き合いしている彼氏から突然「別れたい」と言われたことがある人は少なくないと思います。その度に説得してお付き合いを継続された人もいれば、そのまま別れを受け入れた人もいるでしょう。今回は、なぜ彼氏が別れたいと思うのか、そ…
なかなか女性には理解できない男性の風俗通い。本人はやめたいと思っていても、風俗中毒になると簡単にはやめられません。今回は、風俗中毒の男性の心理について調べてみました。またどんな男性が風俗中毒になりやすいのか風俗中毒になり…
「アラフォーになった途端にいきなり性欲が強くなるのはなぜ？」「最近、いきなり性欲が強くなって…何が原因なの？」このように感じたことはありませんか？今回は、アラフォーになると性欲が強くなる理由について詳しく解…
自分がメンヘラ彼女と自覚しているけれど、彼氏と別れるのは辛いし、別れ話をしてこれが最後になるのも不安、と感じている女性もいますよね。それでも、彼氏を苦しめないよう、きちんとした別れ方を知りたいという人もいるのではないでし…
マンネリ化してる…そう感じたことはありませんか？マンネリ化という状態は、仕事でも恋愛でも起こりがちです。ですが、仕事でも恋愛でも、生活すべてにおいてマンネリにならないようにする工夫をしている人もいるのです。…
あなたはキス魔と聞いてどのような印象を持ちますか？キス魔はなぜキスをするのか？キス魔がするキスの意味が知りたいですよね。今回は、キス魔の意味や性格、キス魔につけられたキスマークを消す方法や隠し方をご紹介しています。 キス…
どんな女性にとっても、失恋することは辛い出来事で、立ち直るのもなかなか難しいですよね。人前ではいつも通りの自分を装っていても、心の中は靄がかかっていて、晴れやかな気持ちとは言えません。早くそんなマイナスの気持ちを切り替え…
いつも1年以内に別れてしまう、など付き合っても長続きできない、という人いますよね。せっかく好きな人と付き合ったのに、すぐに別れてしまうのは嫌ですよね。長続きするカップルとすぐ別れるカップルの違いはどんなところにあるのでし…
ダイエットアドバイザーであり美脚トレーナーとしても活躍されている坂井 雪乃さんが、全身を一気に引き締めることができる「ケトルベルスイング」をご紹介。ヒップアップ、ウエスト引き締めにはもちろん、有酸素運動としての側面もあり…
