恋愛心理は心理テストや行動、態度、しぐさなどからわかる事もあります。その人が好意を持っている人がわかったり、自分に脈ありなのかもわかってしまうでしょう。恋愛がどうしてもうまくいかない、と悩んでいる人は、男性、女性それぞれ…
たらこスパゲティや明太子スパゲティ、ミートソースやナポリタン、カルボナーラやペペロンチーノ…どれも美味しいですが、カロリーが気になりませんか？そこで今回はたらこスパゲティのカロリーやペペロンチーノやミートソ…
「ラックスアスレジャー」ブランドアンバサダーの栗原ジャスティーンさんをインタビュー！トレーニングで鍛え上げられた美しいボディが魅力の彼女は、メディアにも引っ張りだこ！ライフスタイルモデルとして活躍することになったきっかけ…
新シリーズ「ラックス アスレジャーシリーズ」の発売を記念して開催された、1日限りのスペシャルイベントにcommon girlのTOMOKOとLISAが潜入！エリーローズさん、仲宗根梨乃さん、栗原ジャスティーンさんの豪華3…
今回は、栄養学とスポーツ科学を専門とする筆者が、ソイプロテインがダイエットにオススメな理由を紹介していきます。ホエイ、ソイ、カゼインの3種類のプロテインの中でも、ソイプロテインはトレーニングをしていない女性にぜひ取り入れ…
ダイエットをするとき、多くの方はカロリーを重視します。春雨スープのカロリーは低カロリーなので、ダイエット中の食事に取り入れられる方も多いでしょう。カロリーが低い春雨スープはダイエット向きですが、押さえるべき部分を逃すと逆…
これからの時期に食べたい冷麺。さっぱりと食べれるので暑い季節に出番が増えそうですが、気になるのはその糖質。いくらさっぱり食べれるとはいえ、やはり麺ですから、糖質制限ダイエット中は特に気になりますよね。そこで今回は糖質制限…
病院から妊娠時の体重制限を厳しく言われているけれど、妊娠中でも好きな物が食べたいという妊婦も多いのではないでしょうか。好きな物を食べたくても食べられないのは、辛いですよね。そこで、今回は気になる妊婦の摂取カロリー目安や、…
ハンバーグや餃子を作る時に購入することが多い、鶏ひき肉。牛ひき肉や豚ひき肉に比べるとカロリーが低いイメージですが、実際のカロリーをご存知でしょうか。今回は、鶏ひき肉のカロリーやレシピ、その他の鶏肉との違いなど、鶏ひき肉に…
カップルにとって大切な記念日は、いつもと少し違う特別な食事をしたいと思う女性が多いのではないでしょうか。今回は結婚記念日や誕生日など、特別な日におすすめの記念日ご飯を東京、大阪、名古屋と地域ごとにご紹介します。さらに記念…
デートまで後1週間。少しでも痩せてスタイルを良く見せたいですよね！1週間で痩せるには、何をしたらいいのでしょうか？今回はデートまでの1週間で少しでも綺麗に痩せる方法と、即効性のあるトレーニング方法をご紹介します。 1週間…
結婚する相手と出会うきっかけで多いのが、職場恋愛です。特に、現代の日本では、職場以外で出会いを見つけるのってなかなか難しいですよね。「職場に気になる人がいるけど、職場恋愛は別れた後がめんどくさそう」「職場恋愛のきっかけな…
最近では女性でも魅力的な体を目指して筋トレを日常的に行っている人が増えてきました。ところで、女性の皆さんが筋トレをするのはセクシーな「外見」を磨くため？それだけでは勿体無い、セクシーな「内面」も作ることができる筋肉とセッ…
季節問わず、冷えを感じている女性は多いのではないでしょうか。体温が下がると、体の機能が低下するなどのデメリットがあります。たかが冷えでしょ、と侮ってはいけませんよ。今回は、少しの工夫で体温を上げる方法について紹介していき…
付き合った男性がもし、変な性癖を持っていたら…サイコパスだったら…、そう考えると怖いですよね。そんな心配をしなくて良いように、付き合う前に気になる男性の性格や性癖を、性癖まるわかりテストや大人…
モテる女は、モテるポイントをしっかり理解して、自分の外見をコーディネートしています。顔の化粧の仕方や、服装を変えるだけで一気にモテる女になれますよ！また、性格もモテる女になるためには、とっても重要なポイントです。人それぞ…
恋愛心理学で女心や男心を読み取ると、自分や周りの女性、思いを寄せている男性がどう思っているかがわかってしまします。何気なくとっているしぐさや行動で、好意を持っているのか、まったく興味がないのかが恋愛心理学から見るとバレや…
共働きでの子育ては無理があるという夫婦は多くいます。昔は、女性が家を守り、子育てや家事などをこなしていた時代でしたが、今の時代になると女性が活躍する場も増え、職場復帰しつつ仕事と子育ての両立に毎日を追われている方も多いで…
バーガーキングは、同じハンバーガーショップのマクドナルドよりも更にアメリカンなイメージですよね。バーガーキングといえば「ワッパー」が有名ですが、ボリューム感たっぷりの見た目から、そのカロリーは気になりますよね&helli…
皆さんは、キヌアという食材の名前を耳にしたことがあるでしょうか？ダイエットに敏感な方や健康に気を遣っている方なら聞いたことがあるかもしれません。キヌアは、いわゆる雑穀の一種で、バランスの取れた栄養素が含まれると言われてい…
デートのたびに車の話をしてきたり、ドライブデートに頻繁に誘われたりと、彼が車好きなのはよくわかったけど、正直なところなんでそこまで車好きなのかわからないと思ったりしませんか？また、誕生日や日頃の感謝を込めてプレゼントを贈…
カップルだからこそ相手の好みは把握しているので、プレゼント選びも相手に喜んでもらえるようなものを選びたいですよね。付き合っているカップルとなれば記念日や季節ごとのイベントでお互いにプレゼントを贈る機会は多いですよね。カッ…
伊勢でお土産の定番ともなっている赤福。みなさまは召し上がったことがありますでしょうか？赤福の名前の由来は『赤心慶福』という言葉からとられたといわれています。赤福の定番『赤福餅』は、こし餡が白いおもちの上にのっていてそれは…
「野菜を始めに食べれば太らない」そんな話を耳にしたことが一度はあるはず。食べる順番を変えるだけで太らないなんて、にわかに信じられないかもしれませんが、本当なのでしょうか？今回は、栄養学とスポーツ科学を専門とする筆者がベジ…
なんとなく彼氏と別れたいかも…でもこれと言った理由が見当たらなく、自分でもどうしたいのかわからない。そんな人はぜひどうして彼氏と別れたいと思ったのか、理由を探してみませんか？ 彼氏と別れたい時、どんな瞬間に…
みなさんは彼氏や女友達と喧嘩をすることはありませんか？はたまた、喧嘩ではなけれど、なんだか気まずい雰囲気が続いているということもあるのではないでしょうか。仲直りしたいほどの険悪な雰囲気が漂っているとき、少しでも早く仲直り…
彼氏ができたら、彼女は誰でも記念日や誕生日、クリスマスのプレゼントを期待しちゃいますよね。でも、必ずしも彼氏が彼女の期待していたプレゼントを選んでくれるとは限りません。それなら、彼女の方から、彼氏にどんなプレゼントが欲し…
パリパリの皮や香ばしいたれが好きな人も多い油淋鶏。油を使って揚げているため、太るイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか。油淋鶏のカロリーやレシピ、唐揚げとの違いなど、油淋鶏について詳しくお伝えします。 油淋鶏と唐…
つい夕食を予定より食べすぎてしてしまったとき、朝食はどうしていますか？関係なくしっかり食べる、カロリーを減らすために抜くなど、さまざまな考え方があると思いますが、一体何が正しいのでしょう。なると思います。今回は、食べすぎ…
ふと気づいたら彼氏のことが好きか分からない自分がいることに気づくことがありませんか。付き合いたての時や付き合う内に、「なんで彼氏が好きか分からない」という感情になることも。また、自分が片思いしているのかどうかわからないと…
「頑張ってフェラしたのに、彼氏から痛いって言われちゃった…」「彼が気持ちよくなれるようにフェラしているのに、なぜか痛いって言われちゃう…」このように不安に思っている人もいいでしょう。今回は、そ…
ファーストキスとは、キスの中でも一番印象的なキスになるのではないでしょうか？人生において「ファーストキス」は特別なエピソードのひとつです。世間のみんなはどんな場所でファーストキスを経験したのか？ファーストキスの年齢はいく…
「好きなタイプは？」という質問は飲み会や女子会でも盛り上がる会話の一つですよね。実際自分の好きなタイプはどんな人だかわかっていますか？顔のタイプは芸能人の好きな傾向からわかったりしますが、性格のタイプはいままでの男性経験…
みなさんの中には夢の中に元彼が夢に出てくるという人もいるのではないでしょうか。そんな時、元彼が夢に出てくるってどういうこと？夢占いではどんな心理があるの？とスピリチュアルな面でも気になることもありますよね。今回は、そんな…
初めてのメイクで悩むのがアイライン。どうしたらキレイに引けるのか？頭を悩ませている女性も多いでしょう。今回はメイク初心者必見！アイラインの種類や、一重まぶたや二重まぶたのアイラインの引き方、たれ目メイク、釣り目メイクにす…
「エッチ中どんな顔をしたらいいか分からない…」「エッチのときに、彼氏に顔を見せてって言われるけど、正直恥ずかしい…」エッチ中の顔を見られるのって結構恥ずかしいですよね。彼氏に見せてほしいと言わ…
17日間ダイエットというのを聞いた事はありますか？今までの食事制限やカロリー制限ダイエットとは、ちょっと違った効果があるそうです。今回は気になる17日間ダイエットについて、詳しくご紹介していきます。ダイエットがうまくいか…
「筋トレをすることでセックスがよくなる？」筋トレとセックスは一見、なにも関係がないように思えますが、実はセックスに関係のある部位を筋トレで鍛えることができることもあるようです。好きな人とのセックスで、心は満足できているけ…
「あの女性、そんなに可愛くないのに、なんでいつもモテるんだろう？」って思った経験ありませんか？もしかするとその女性は、男ウケする容姿・性格の特徴をカバーしているのかもしれません！“美の観念”という…
ケーキなどのトッピングで使われる生クリームですが、もちろん高カロリーなのは言うまでもありません。しかし、そんな生クリームをカロリーオフする方法があるなら、知りたいと思いませんか？今回は、動物性生クリームと植物性生クリーム…
どうして私は本気で人を好きになれないの？…と悩んでいる女性もいるのではないでしょうか？周りの人はみんなすぐに人を好きになるのに、なぜ自分は人を好きになれないのかと疑問に思って悩んでしまうこともあるかと思いま…
チーズといえば、おつまみやサラダ、メイン料理などバリエーション豊富なレシピで食卓にあがる便利な食材です。チーズは糖質が低く、またどんな料理にもアレンジしやすいことから糖質制限レシピでも人気がある食材です。最近では、糖質制…
キーマカレーは、ひき肉やスパイス、野菜などを合せて作られるインド料理です。無印のキーマカレーなど、レトルト商品もたくさん販売されていて人気がありますが、そのカロリーは気になるところ。しかし、最近はカロリ－オフのキーマカレ…
結婚する前は優しかったのに、結婚した後は夫に無性にむかつくことばかり…そんな夫婦は多いのではないでしょうか？夫は仕事から帰ってきても「疲れた」と言って何もしない。そのくせ、親戚や友人の前では“良…
みなさんは年上の男性と付き合ったことがありますか？年上彼氏とのエッチってどんな魅力があるのでしょうか。今回は年上彼氏との『年上彼氏エッチ』の魅力についてご紹介します。また、年の差があると、エッチも合わないかも！？と不安に…
ダイエットをして上半身は痩せたけど、下半身はあまり変わらないという経験はありませんか？ダイエットをしても変化がないのは、もしかしたら『骨盤の歪み』が原因かもしれません。今回は、骨盤ダイエットの効果とやり方をご紹介します。…
ガレットっておしゃれな人のブログやSNSでよく見かけますよね。あまり知らなかったけど食べてみたら好きになったという方も多いのではないでしょうか。クレープと似ているな、カロリー高くて太るのかな、食べ方がむずかしいな、などと…
ここ数年で、「甘酒ダイエット」というのが密かなブームなっていますよね。甘酒とダイエットにはどのような関係があるのでしょうか？本当に甘酒で痩せることは可能なのでしょうか？今回は、甘酒がダイエットに役立つ理由から飲み方までを…
糸こんにゃくのダイエット効果がブログで話題になっているのをご存知ですか？糸こんにゃくは低カロリーでヘルシーな食材ですが、ブログを見ていると糸こんにゃくダイエットは太るという人もいるようです。実際どうなのか？が気になります…
