コーン茶ダイエットって、聞いたことありますか？その方法はいたって簡単。コーン茶を日常的に飲むだけで、ダイエットできてしまうというものです。というのも、コーン茶にはダイエットに効果的な栄養成分がたっぷりと含まれていて、コー…
芋類はダイエットに向かないと言われていますが、ブログなどを見ていると芋でダイエットを成功させた方がいます。さらに、韓国では有名な女優が成功したコグマダイエットが流行しているそうです。芋でダイエットするなんて、そんなことが…
今回は、栄養学とスポーツ科学を専門とする筆者が、ソイプロテインがダイエットにオススメな理由を紹介していきます。ホエイ、ソイ、カゼインの3種類のプロテインの中でも、ソイプロテインはトレーニングをしていない女性にぜひ取り入れ…
初めてのメイクで悩むのがアイライン。どうしたらキレイに引けるのか？頭を悩ませている女性も多いでしょう。今回はメイク初心者必見！アイラインの種類や、一重まぶたや二重まぶたのアイラインの引き方、たれ目メイク、釣り目メイクにす…
ダイエット中にアイスを食べるなんてあり得ないと思っている方もいるかもしれませんが、ダイエット中にアイスが食べたいとき、ガリガリ君ならOKというSNS投稿や口コミを見たことがありませんか？！甘い物なのになぜガリガリ君はOK…
ダイエット中は1食1食のカロリーがとても気になります。またカロリーメイトを食べて栄養補給するというSNS投稿を見かけます。一方で、食わず嫌いからカロリーメイトに挑戦していないという投稿も見かけます。「本当においしいの？！…
韓国ではおなじみのマッコリ。最近ではここ日本でもマッコリの人気は高く、お店でもよく目にするようになりました。今回はそんなマッコリの味や種類、栄養、カロリーを調査。マッコリとビールのカロリー比較もしてみましたよ。アルコール…
みんな大好きな「チロルチョコ」。スーパーでもコンビニでもどこでも売られていますよね。レジ横で売られていると、ついつい手にとってしまうことも多いのではないでしょうか？誰もが一度は食べたことがあるチロルチョコですが、チョコだ…
昔からあるうなぎパイ、浜松のお土産には必ずと言っても良いほど頂くものですね。とっても美味しいうなぎパイの味が、製造元である春華堂独自の技術であることをご存知ですか？！また最近のうなぎパイは種類が増え、そのラインナップがと…
健康のため、ダイエットのため、糖質制限を積極的に行っている方も多いですよね。しかし、糖質制限が話題になっているのを知って、これから糖質制限を生活に取り入れていこうとする方にとっては、どの食べ物が糖質制限に向いているのか？…
ダイエットといったら「ひたすら我慢して食事量を減らしキツイ運動をする」というイメージを持っていませんか？もちろん、そういったダイエット法もありますが、ツライ運動や食事制限は長続きせず、リバウンドの可能性も高くなるものです…
彼女を束縛する彼氏…。その束縛の種類にも色々なものがあります。彼氏の束縛に対して、最初は愛されているのかな…と嬉しい気持ちになる彼女もいます。でも束縛が過度になってくると、辛いな&hellip…
お酒が好きで、毎日晩酌されるような方もいらっしゃいますよね。でも、お酒って飲み過ぎると太りやすくなるイメージ、ありませんか？ “お酒が好きだけど、太りたくない”“ダイエットしたいけどお…
小腹が空いた時に手軽に舐められる飴は空腹感も抑えてくれる優秀なもの。最近ではカロリーゼロの飴やノンシュガーの飴たくさんあるので気にせず食べられるのがいいですね！今回はカロリーゼロの飴は本当に太らないのか？そして、有名な飴…
これから結婚を控えている方や、新婚さんの方にとって気になるのは夫の呼び方。実家や会社、友達と夫の話題が出たときに、あなたはどう呼びますか？「夫」以外にも「亭主」「旦那」「主人」、子供がいる方は「パパ」と呼ぶ方もいますよね…
健康面でも強い効果を発揮し、ダイエットにも効果があるといわれるはちみつ。寝る前に一定量を飲む「はちみつダイエット」も話題になっていますが、一方で失敗しやすいとの意見もあります。今回は、はちみつを使ったダイエットの効果やコ…
ダイエットを始めよう！と思ったら、最初に止めようと思う人も多いアイスクリーム。糖分も脂肪もたっぷりで、アイスはダイエットの敵だと考える方も多いことでしょう。しかし、ダイエット中だけどアイスクリームが食べたい！ダイエットし…
キスにはどんな種類があるのか？キスの名前など、実はあまり知らないという女性も多いでしょう。ですが、色々なキスの特徴を知っておくと「いつものキスじゃ物足りない！もっと彼氏をドキドキさせたい！」と思ったとき、彼女のキスのテク…
スニッカーズバーは今や世界で最も売られているという人気キャンディーバーです。日本でも様々な種類のスニッカーズが販売されていて、見かけるとついつい手が伸びてしまいますよね。しかし、スニッカーズバー1本でかなりのカロリー摂取…
マツエクの種類には、「シングルラッシュ」「ミンク」「シルク」「セーブル」「ボリュームラッシュ」「3D」「4D」など、たくさんありますよね。初めてマツエクするときは、素材やカールの違いと言われても、種類が多すぎてわからない…
今、きのこダイエットというのが注目されています。きのこはダイエットにどんな効果があるのでしょうか？今回は、きのこダイエットの効果とやり方、きのこの種類、またきのこダイエットの口コミなどをまとめてみました。 きのこダイエッ…
スキンシップとは、好きな人もいれば、苦手な人もいるものですよね。でも、恋人同士や夫婦の間でスキンシップは意外な効果があるものです。スキンシップをとる場所によって意味に違いがあったり、男性がスキンシップをはかるときの心理に…
眉ティントとは、一度塗るだけで数日メイクが落ちないアイブロウのこと。スッピンでもしっかりと眉が残るので、お泊まりデートや忙しい朝の時短メイクや旅行・ジムにもとても便利なんです！今回は眉ティントの種類と便利な使い方、眉ティ…
あなたはハーブティーを飲んだことがありますか？ ハーブティーは、美味しくてリフレッシュできるだけでなくデトックス・美肌・ダイエット効果が期待できるなど隠れた魅力が盛りだくさんなんです?カフェインが入っていないので、カフェ…
雑穀は、現代でもその豊富な栄養成分や健康・美容・ダイエット効果などから注目を集めています。 しかし、もともと雑穀は日本では昔から食されていた作物です。 長い歴史の中で、雑穀は日本の食生活の中心となっていました。 そんな雑…
