スーパーのお惣菜コーナーやコンビニのホットスナックにも置いてある「春巻き」。つい食べたくなってしまうという人も少なくないですよね。野菜もたっぷり入っていて身体に悪そうではないですが、揚げ物なのでダイエット中の場合はカロリ…
ネイル初心者のみなさん、自分でマニキュアを塗るとムラが出来たり、色持ちがイマイチ…とお悩みの方はいませんか？今回はセルフネイル初心者でも簡単にキレイに長持ちするマニキュアの塗り方をご紹介します！ 初心者にお…
季節を問わずに人気が高いオレンジのアイシャドウ。果たしてオレンジのアイシャドウは使いやすいのでしょうか？そこで今回は、オレンジアイシャドウの魅力や効果と、おすすめのオレンジアイシャドウ商品をご紹介していきます。プチプラな…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、ランニングアドバイザーとして活躍する福内櫻子（ふくうち さくらこ）さんにお話を伺いました。 フィ…
自由に職業を選べる現代ではどんな職業に就けばいいのか悩みますよね。自分の中でやりたい気持ちがあることは重要ですが、どうしても決められない人は「モテる職業」ということを意識しても良いかもしれません。今回は男性からモテる職業…
あなたは理想の彼氏の条件について考えたことはありますか？理想の彼氏について考えていても、なかなかそんな素敵な男性とは出会えないとあきらめてしまっている女性もいるでしょう。そこで今回は、理想の彼氏の条件や、理想の彼氏と付き…
渋谷でデートというと、若者の街というイメージが強くて大人向きじゃないと思ってしまいますよね。実は渋谷には大人デートにおすすめのスポットもたくさんあるのを知っていましたか？そこで今回は、大人も楽しめる渋谷デートにおすすめの…
タレント・モデルとして大活躍中のGENKING（ゲンキング）さんに、彼氏のことや恋愛観について色々と聞いてみました?ラブラブでいられる秘訣も教えてくれたので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか？ GENKING（ゲンキ…
いい香りは女性を幸せな気分にしてくれるもの。気分転換や女性らしくさわやかな雰囲気を演出したりと、おしゃれやリフレッシュに香りを取り入れている女性は多いですよね。そんな女性たちの間で人気なのが、香水よりも優しい香りで日常に…
女性のかわいさを引き立たせてくれる赤リップはもはやメイクの定番。だけど、「実は使ったことがない」「似合う赤リップが見つからなくて……」という人も多いのではないでしょうか？まだ赤リップに挑戦した…
あなたは今、どんなブランドの口紅を使用していますか？口紅は、顔の印象を左右するとても重要なメイクアイテムです。そこで今回は、デパコスからプチプラまで、口紅のおすすめブランドをご紹介していきます。新しい口紅を買うか迷ってい…
夕食を野菜中心にする野菜ダイエットは、ヘルシーで一見痩せる効果が期待できそうですが、実は失敗しやすいとの意見も。その原因と、野菜ダイエットに成功するためのおすすめレシピを紹介します。 野菜ダイエットとは 野菜…
タレント・モデルとして大活躍中のGENKING（ゲンキング）さんに、多くの女性が憧れるその美しさの秘訣を語っていただきました。体型を維持するための食生活やトレーニングも明らかに！最近だらけていたなぁという方、読むと背筋が…
女友達へのプレゼントで迷っているという方もいるでしょう。おしゃれな友達へのプレゼントで迷っているのなら、化粧品を贈るのはどうでしょうか。今回は、プレゼントにおすすめの化粧品を予算別にご紹介していきます。ぜひ参考にしてみて…
恋愛したいと思っているのに、なかなか恋愛をすることができない女性がいます。どうして恋愛したいけどできないのでしょうか？そこで今回は、大学生・社会人・既婚者・40代など、恋愛したいのに恋愛できない女性の特徴と、恋愛したいと…
あなたの周りには、「かわいいのにどうして結婚できないんだろう？」と不思議に思ってしまう女性はいませんか？また、あなた自身も、「容姿には自信があるのに、なかなか結婚できない」、と悩んでいたりしませんか？結婚できない女性は、…
街中を歩いているとき、幸せそうなカップルを見て羨ましいと思ったことありませんか？そんな中で1人過ごすのって…何だか嫌ですよね。そんな時「今すぐ彼氏が欲しい！」と考える女性は多いと思います。でも彼氏って作りた…
週明け、月曜日は何だかだるさが抜けないもの。毎週どんよりとした気持ちになってしまう、仕事のやる気がでない・・・いう方も多いのではないでしょうか？そんな状況から脱するには、朝時間の過ごし方を見直すことが大事！ここでは、だる…
リフォーマーピラティス専門スタジオがオープン！ 2018年9月29日（土）、女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ 『pilates-K（ピラティス・ケー）』が銀座1丁目にオープンします。 日本では数少ないリフォー…
タングルティーザーとは、とかすだけで髪がサラサラになるとSNSで大人気のヘアブラシです。イギリスで生まれたタングルティーザーは、美容師や海外セレブにも愛用者の多い実力派ブラシなんですよ。今回はタングルティーザーの魅力に迫…
あなたはメイクが好きですか？メイク好きな女子に気を付けてほしいのが、男性からの印象です。男性は、女性と異なり、メイクをしません。女性のメイクに対して正直引いてしまっているという男性も少なくないのです。そこで今回は、男性に…
猛烈な暑さの夏も過ぎ、秋デートにぴったりな季節がやってきました。今回は秋デートにおすすめな東京のデートスポットと、秋デートにおすすめのコーデをご紹介いたします? 秋のおすすめ東京デートスポット①秋ならではの景色を楽しむ「…
結婚したいと思っていて婚活真っただ中のあなた。しっかり行動を起こしていますか？ここでは、結婚したいなら痩せれば？という、ちょっぴり毒舌なテーマをお届けしていきます。 出会いを待っている女、多すぎ問題 「いつか白馬に乗った…
東京都内で食べられる、罪悪感なしのランチを厳選してお届けします。ボリューム満点で、身体が喜ぶメニューばかりです?ダイエット、ボディメイク中の方には特におすすめ。ぜひ足を運んでみてください。 ボディメイク中のランチスポット…
普段のトレーニングで、今日は気分が乗らないなってときってありますよね？そんな時は一体どうするのが正解なのでしょう。諦めも大事・・・？動き出すためのヒントと対処法をご紹介していきます。 トレーニング、今日はおやすみしたいな…
同性から好かれる・嫌われる女性はそれぞれどういった特徴があるのでしょうか。今回は、女性に嫌われる・好かれる女性の特徴を徹底解析します。 あなたはどっち！？同性から好かれる？それとも嫌われる？ あなたは女性の友達が多いです…
今年の4月、恵比寿にオープンした格闘系トレーニングジム『EXFIGHT（エクスファイト）』。ここでは、格闘技エクササイズやキックボクシングのパーソナルトレーニングが行えるとのことで、common編集部が体験取材へ行ってき…
今都内の女性たちの中でじわじわと流行りつつあるサーフフィット。サーフボードに乗りながら体幹トレーニングができる、最新のエクササイズです。オシャレな空間で意識高い女性たちに混じりながら、ヒップアップやくびれに効果が高いと言…
モテない女には特徴があると言われています。モテる女とモテない女には、当然違いがあるのです。では、どこが違うのか、モテない理由は何なのか、自分でわかっている女性は少ないのではないでしょうか？そこで今回は、モテない女の特徴を…
日本を代表するフィットネスアイコンであるAYAさんに、common代表が取材を決行！まだ今のように鍛えている体が美しいという風潮がなく、苦しんだモデル時代もあったそう。そこから、アメリカに目を向けたことで彼女の人生は大き…
ダイエットしている時はもちろん、夏バテや食欲がないときにはヘルシーなものが食べたくなりますよね。そんな時におすすめの、ヘルシーで栄養たっぷりのサラダをいただけちゃう都内のサラダショップを紹介したいと思います。 1、Cit…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、タレントやモデルとして活躍している福井 仁美（ふくい ひとみ）さんを取材しました。 フィットネス…
理想の彼女とはいったいどんな女性なのでしょうか？男性が思い描く理想の彼女の条件にはどのようなものがあると思いますか？やはり見た目、顔でしょうか？身長？それとも性格？大好きな彼がもしも理想の彼女像を思い描いていたら、少しで…
男性が女友達を好きになることはあるのでしょうか？男友達があなたのことをただの女友達だと思っているのか、恋愛対象として見てくれているのか気になりますよね。今回は男性が好きな人と女友達を区別しているプレゼントや遊ぶ場所など様…
落ちにくく、しっかりとした発色が楽しめるマットリップはカンタンにトレンド顔を作れるアイテムとして大人気です。ただし使い方を間違えると派手になってしまったり、どの色を使っていいか分からないという方も多いのではないでしょうか…
暑い季節になると、行ってみたいのが「ナイトプール」♪ここ数年、大人の遊び場として大変人気のスポットです。オシャレな女性も多く集まるナイトプールは、女子会を開いたり、男女の社交場としてもおすすめのスポットです。体型に自信が…
「ゆるふわ」とは「ゆるり」と「ふわり」をミックスさせた言葉。ゆるく巻いてフワっとさせたゆるふなヘアスタイルは、女性から見てもなぜかかわいく映るものです。ストレートのヘアスタイルよりは丸みが出るので、やわらかく穏やかな印象…
ラブラブなカップルにも必ず訪れる恋愛倦怠期。来てほしくないと願う女性も多いはずです。ですが早いカップルでは付き合って3ヶ月で倦怠期を迎えてしまいます。世の中のカップルが必ずといっていいほど経験している倦怠期。この恋愛倦怠…
好きになった男性が、職場のスーツ姿や制服姿のときはイケメンだったのに、私服を見たらとってもダサい服装だった…なんてこと、経験したことはありませんか？デートで初めて私服姿を見て愕然としてしまうこと、実は珍しい…
トレーニングを始めてフィットネス大会に興味がでてきたけれど、いまいち違いがわからない・・・という方も多いのでは？そこで今回は、初心者でも出場可能なフィットネス大会を厳選してご紹介していきます。 バキバキじゃなくていい！最…
ネットカフェというと、暗い・狭い・小声で話さなければいけないなど、制約が多いイメージがあるかと思います。今回はそういったイメージを一掃するオシャレ・広い・ゆったりと楽しめるなどの特徴を持つデートに最適なネットカフェをご紹…
交際した人が転勤になったり進学で上京したりするケースはよくあることで、決して他人事ではありません。特に中途半端な距離での恋愛はモヤモヤがつのりますよね。今回は中距離恋愛を長続きさせるコツについてご提案します。 プチ遠距離…
男って何を考えているのかわからないことが多いですよね。女性は男性の恋愛に対する本音や男性心理を知りたいと思ってしまうものです。実は恋愛観は男女でまったく違います！男性の恋愛観の中には女性にはとうてい理解できないものも&h…
ダイエット女子の間で話題の、サラダチキン。なぜサラダチキンはそこまで話題になるのでしょうか？今回は、サラダチキンを使ったダイエット方法や、美味しいアレンジレシピをご紹介したいと思います。みんなで美味しく続けて、ダイエット…
湘南エリアでおすすめのカフェを、サーフィンが趣味で、『2017湘南オープン フィットネスビキニ』で5位に入賞した美ボディの持ち主、三井すみれさんに教えていただきました。これからの季節にぴったりの、おしゃれでくつろげるカフ…
現役大学生フィットニスタの三井すみれさんに、ビーチガールになるための鉄則4つを教えていただきました。『夏が似合うね』と言われてみたい・・・なんて方はぜひ読んでみて！ おしゃれでクールな“ビーチガール&rdqu…
太っているけれど、別に変わる気はないという女性たちへ。実は太っていることで、いろいろな場面で損をしているかもしれませんよ。ここでは、太っていると損をする10のことをご紹介していきます。これに気が付くと、今のままではダメだ…
今どきの働く女性にとって、ダイエットやフィットスとはどんな存在なのか。本音を探るべく、渋谷のIT企業で働く20代前半～30代前半の女性23名にアンケートを実施！気になる結果をご紹介します。 現代女性のボディ事情が知りたい…
女性が筋トレをすることで得られるメリットはたくさん。でも実は、デメリットもあるんです。これを読んだらトレーニングをしたくなってしまう！？それとも逆に・・・！？ 女性が筋トレをするデメリットって？ 筋トレをしている女性は、…
