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【インタビュー】「今の自分が一番好き」GENKINGが語る、現在の美しさにたどり着くまで。

2018.9.26
タレント・モデルとして大活躍中のGENKING(ゲンキング)さんに、多くの女性が憧れるその美しさの秘訣を語っていただきました。体型を維持するための食生活やトレーニングも明らかに!最近だらけていたなぁという方、読むと背筋がシャキッと伸びますよ!

GENKING(ゲンキング)さんの美しさの秘訣をインタビュー

2017年5月、タイで性転換手術を受け女性へと生まれ変わった、GENKING(ゲンキング)さん。戸籍も女性に変更し、本名も元輝(げんき)から沙奈(さな)へと変更しました。

現在テレビや雑誌など幅広く活躍中のGENKINGさん公式Instagramのフォロワーは、なんと98万人超え!!!!(2018年9月26日現在)スキンケア方法やメイク方法、スタイル維持の仕方が知りたい!と、毎日女性ファンからたくさんのコメントが送られてきているほど、彼女のライフスタイルは世の女性たちから注目されているんです。

そんなGENKINGさんに、commonがインタビューを決行!女性としての美しさの秘訣や辛い時の乗り越え方、恋愛のことまで深掘り取材させていただきました♡

第1回目の今回は、GENKINGさんの美の秘訣に迫ります!

頑張りすぎても意味がない!ゆるく1ヶ月で−1kg減が目標

——GENKINGさん、本日はよろしくお願いいたします!その抜群のスタイルは多くの女性の憧れですが、食事や運動のことなど、美しくいる秘訣を教えてください。

GENKING現在 沙奈

いや、全然スタイル良くないですよ!だって私、去年の5月に女の子に生まれ変わってから、1年ちょっとで体重が6キロも増えたんです!

どうしてかというと、毎月PMSの1週間は食欲がすごく増しちゃって。20時にご飯食べても22時にはお腹減ってきて、お菓子に目がいっちゃうんだけど、そんな時間に食べたら太っちゃうから食べれない。でもお腹は空いてるからイライラして、だからもうしょうがなくチョコレートスナックを1個だけ、と食べたら、止まんなくなっちゃって!朝もどうしても甘いものが食べたくて、寝起きでチョコを食べたり。今まではそういうことなかったのに。

女の子になって実感したのが、女の子が体重を300g減らすのって超大変!メンズが1.5kg落とすのと同じくらい!私昔は3〜4kgの減量だったら3日あれば余裕でできたし、お腹が出て来たなと思ったら、ちょっとファスティングして軽く筋トレしておけばすぐ凹んだ。でも今は、腰回り、下っ腹、背中のブラの上に乗るお肉が全然取れない!

そんな生活がこの1年ちょっと続いて、糖質抜いたりとかいろんなダイエットをしてきて思ったのは、無理をしても意味がない。無理なダイエットをして頑張りすぎると、やめた1週間後にダイエットする前以上に太るんですよ!そんなことを経験して、昔なら1ヶ月に3kg落としたいとか思ってたけど、今は1ヶ月で無理なく1kg落とそうと考えています。

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