肉じゃがのカロリーや糖質はどの位なのかご存知でしょうか？ダイエット中におすすめなのが「和食」です。和食は比較的ヘルシーで栄養バランスも良く、ダイエット中の不足しがちな栄養素を補ってくれます。肉じゃがも野菜をメインに使った…
ソフトクリームが大好きな女性は多いですよね。ダイエット中でもついついソフトクリームが売られているのを見ると、食べたくなってしまうものです。でも、ソフトクリームは甘くて美味しい分、カロリーが気になりますよね……
タレント・モデルとして大活躍中のGENKING（ゲンキング）さんに、彼氏のことや恋愛観について色々と聞いてみました?ラブラブでいられる秘訣も教えてくれたので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか？ GENKING（ゲンキ…
アラサーになって未だに処女であるということを自慢気に公言する女性はまずいないですよね。アラサー処女の大半が、自身では公表しない“隠れ処女”だと言われています。アラサー処女、隠れ処女にとって、ロスト…
モテる女性やモテる男性には特徴があります。今回はそんなモテる女性の性格、外見、顔、行動や仕草、さらにモテる男性の特徴などをご紹介します。さらに、モテる方法やモテる職業についてもまとめました。自分がモテる女子なのか気になる…
きちんとシャンプーしているはずなのに頭がかゆい、黒いトップスの肩にフケがパラパラ……なんてことはありませんか？どんなに清潔感あるファッションやメイクを心掛けてスキンケアにも手間をかけていても、…
フェイススチーマーとは、スチーム機能で水蒸気を発生させ、肌に水分や潤いをもたらしてくれる美容アイテムです。最近ではナノ化された水蒸気が出てくるフェイススチーマーや、アロマ機能がついたフェイススチーマー、温冷機能つきフェイ…
冬といえば乾燥の季節。そんな冬でも注目されているのが化粧崩れ対策です。冬は乾燥による化粧崩れが起こりやすく、化粧が落ちてしまいがち。化粧崩れを防止して、一日中、朝の完璧なメイクを保つためにはどうしたらいいのでしょうか。今…
告白の断り方って難しいですよね。好きではない男性から告白をされて、断り方に困った経験がある方も多いのではないでしょうか。今回は相手の男性を傷つけない断り方や、逆に傷つけてしまう告白の断り方、さらには断りづらい男友達や職場…
媚びるとはどういう意味か知っていますか？近くに媚びる女がいると、「男にモテるために媚びてるのかな」と考える人は多いでしょう。職場で媚びる人を見かければ、うざいと思ったり、めんどくさいと思ったりして、疲れるかもしれません。…
基礎化粧品の正しい選び方が分からずに、なんとなく同じものを使い続けている方は多いのではないでしょうか？どんな基礎化粧品が合うのかは、年齢や肌の状態によって変化していくもの。今回は20代・30代・40代の世代別、肌質別に分…
女性のかわいさを引き立たせてくれる赤リップはもはやメイクの定番。だけど、「実は使ったことがない」「似合う赤リップが見つからなくて……」という人も多いのではないでしょうか？まだ赤リップに挑戦した…
大人ニキビに悩まされている女性の方も多いでしょう。ニキビにお悩みの方は、洗顔や化粧水で、なんとかニキビを改善したいと思っているのではないでしょうか。そこで今回は、大人ニキビにおすすめの洗顔料をご紹介していきます。ドラッグ…
サークル活動やアルバイトなど、たくさんの出会いにあふれていた学生時代と比較して、社会人になると「出会いがない！」と感じている方も多いのではないでしょうか？社会人になってからお付き合いをスタートさせた先輩カップルは、いった…
みなさん、普段どんなリップバームを使っていますか？リップバームって何？リップクリームやグロスとは違うの？とリップバームの使い方や、どのリップバームが自分にあうのか選び方が分からないという女性が多いかもしれませんね。そこで…
簡単に保湿ケアが出来るアイテムとして、これからの季節「パック」がおすすめです。乾燥対策をきちんとしておかないと、ガサガサ肌になってしまったり、毛穴が余計目立ってしまうなど肌トラブルを引き起こす可能性も。今回はパックの基本…
みなさん、コスメデコルテのフェイスパウダーは使用したことがありますか？コスメデコルテのフェイスパウダーを選ぶ時は、色選びが重要なんです。そこで今回は、コスメデコルテのフェイスパウダーについてご紹介していきます。 コスメデ…
女性のみなさん、スカルプシャンプーを使用したことはありますか？スカルプシャンプーは男性が使用するものだと思っているかもしれませんが、女性もスカルプシャンプーを使うことで頭皮や髪の毛の悩み改善につながるかもしれません。そこ…
アラフォーで婚活を始めたけどなかなか成功しない…なんて悩んでいる方も多いのではないでしょうか？アラフォーで婚活中がうまくいかないとき、他のアラフォーたちの婚活事情が気になる…という人も多いはず…
ダイエット中は夜ご飯のカロリーに気を使っている人が多いと思いますが、ポイントさえ抑えればダイエット中に夜ご飯を抜かなくても、健康的なダイエットを成功させる事が出来るんです。夜ご飯ダイエットを成功させる秘訣は「食べるメニュ…
卵はタンパク質が豊富で腹持ちが良く、カロリーも低いのでダイエットにもぴったりな食材のひとつですが、「卵焼き」はダイエット中に食べて良いのか気になりますよね。卵焼きと言っても、甘いかしょっぱいかでもカロリーは変わってきます…
時短に便利なメイク落としシート。洗顔不要で簡単にメイク落としができるので、メイク落としシート使っている方も多いのではないでしょうか？しかし、敏感肌の方は「肌に負担になるのではないか」と不安になってしまい、なかなか使用でき…
不倫の恋では、既婚者との恋愛が辛いと感じてもなかなかやめられないという人が多いです。今回は不倫男性の本音から不倫の恋の結末までご紹介です！男性が不倫相手に選ぶ女性、既婚男性がハマる女性の特徴や不倫の恋で既婚男性が本気にな…
まつげのボリューム感に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？自まつげに自信が持てずに、まつエクをしている方もいるでしょう。そんな方に試していただきたいのが、まつげ育毛剤やまつげ美容液です。今回は、おすすめのまつげ育毛剤…
恋愛したいと思っているのに、なかなか恋愛をすることができない女性がいます。どうして恋愛したいけどできないのでしょうか？そこで今回は、大学生・社会人・既婚者・40代など、恋愛したいのに恋愛できない女性の特徴と、恋愛したいと…
恋愛感情という言葉の意味や、恋愛感情がどのようなものであるか知っていますか？ある程度の年齢になると、誰もが恋愛感情を持つものだと思っている人も多いでしょう。しかし実際には、大人になってからも恋愛感情がわからないと悩んでい…
現在、美容好きな方の間で注目を集めている炭酸パック。炭酸ガスが含まれている炭酸パックは、お肌にどのような効果をもたらすのでしょうか？そこで今回は、炭酸パックの効果と、おすすめの炭酸パック商品についてご紹介していきます。炭…
あなたの周りには、「かっこいいな」と感じる女性はいませんか？「かっこいい女性」は、女性からのあこがれの的。仕事でもプライベートでも、「あの人のようになりたい」と思われることが多いのです。それでは、そんな「かっこいい女性」…
男性の好きなタイプを聞かれたとき、「優しい人」と答える女性も多いでしょう。友達の付き合っている彼氏がとっても優しいと、羨ましく感じることもあるのではないでしょうか。彼氏がいない人は、「次付き合うなら優しい彼氏がいいな」と…
好きな人を独占したいという気持ちは誰にでもあること。しかし若いうちなら可愛い嫉妬や束縛と思えることも、社会人にもなって誰かの行動を制限するような彼氏には、何か問題があるのでは？と感じてしまう女性もいるのでは。束縛彼氏と付…
自分が好きな人の「彼女」なのか「セフレ」なのか？どっちか分からず悩んでいる女性はいませんか？さて、自分が好きな人にとって彼女なのかセフレなのかは、男性の行動を見れば意外と簡単に見分けることができます。今回は、自分が好きな…
海老蔵さんがブログをアップすると話題になりますが、ゆで卵ダイエットで減量されたときも話題になりました。ある役をするときは20kgも痩せたのだとか。その後、多くの方がゆで卵ダイエットをして「１週間で納得のいく結果がでるよ」…
フランスパンのカロリーをご存知でしょうか？パンは炭水化物の塊。ダイエット中に食べても大丈夫か気になりますよね。しかしパリッとした外側とモッチリとしたなかみ、パン屋の前で焼きたての香りがするとつい買いたくなってしまいます。…
カップルになって付き合い立ての頃は、何もかもが楽しくて彼氏のすべてがかっこよく見えたのではないでしょうか？でも付き合っていくうちに、彼の本音や性格がわかってくると、ちょっと「あれれ・・・？」と感じることがありますよね。「…
年下彼女がいる男性は多いですよね。女性も、付き合うなら年上の男性がいいという意見が多いため、年下彼女と年上彼氏の年の差カップルが増えています。今回は年下彼女と付き合う男性のとってのメリットとデメリット、年下彼女と結婚した…
合コンや結婚式の二次会に参加したとき、一度に複数の人からアプローチを受けることがあります。もしかしてモテ期？！この好機を活かさない手はありませんよね。モテ期に入ったと感じたら、このタイミングで将来のパートナーとなる結婚相…
気が付いたら長年彼氏がいない、と悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。恋活を頑張っているのに、いつまでたっても彼氏ができないと、ついつい焦ってしまいますよね。そんな女性は、知らず知らずのうちに男性から「こんな女は彼女…
年齢を重ねるにつれて、「絶対にすっぴんでは外出できない」と考える女性が増えるでしょう。年齢を感じさせるお肌を隠すために、ついついファンデーションを厚塗りにしていませんか。しかし、年齢を隠そうとすればするほど、ますます老け…
見惚れるような美肌を手に入れたいと考えている女性も多いはず。美肌は、高級化粧品を使用しなければ手に入らないのでしょうか？そんなことはありません。日頃の生活習慣を見直すだけで、肌の状態は驚くほど変わります。そこで今回は、す…
結婚を前提にお付き合いをしている彼氏から、「実家に来てほしい」といわれたら、あなたはどうしますか？彼氏のご両親に気に入ってもらうためには、第一印象がとっても重要です。特に、重要なのが彼氏のお母さんからの印象。この先もし結…
眉ティントとは、一度塗るだけで数日メイクが落ちないアイブロウのこと。スッピンでもしっかりと眉が残るので、お泊まりデートや忙しい朝の時短メイクや旅行・ジムにもとても便利なんです！今回は眉ティントの種類と便利な使い方、眉ティ…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）のフィットネスビキニ部門2017関東選手権優勝、全日…
両想いかも？と思う雰囲気のときありませんか？両想いかも？と感じるとき、実は男性が両想いのサインを出していることがあるんです。雰囲気で分かる両想いのサインを知っておけば、相手と両想いかどうかわかります。今回は男性が出す両想…
ディズニーランドなどのテーマパークや映画館で定番のポップコーン。つい買ってしまい、あっという間に完食してしまいますよね。しかし気になるのがそのカロリー。特に人気のキャラメル味は、ご想像の通り高カロリーです。でも、選び方さ…
野菜ジュースといえば野菜不足を解消するために飲んでいる人が多いイメージでしたが、ここ数年は、野菜ジュースをダイエットに活かしている人が多いことがブログや口コミなどからわかります。「今さら野菜ジュース？！」と思われる方もい…
ダイエットにはいろいろな方法がある中で、1週間で-3kg痩せたと口コミで話題になっているゼリーダイエットという方法をご存知でしょうか？確かにゼリーは低カロリーなイメージ。でもゼリーしか食べられないなんてゼリーダイエットは…
ダイエットをしていると無性に焼きそばを食べたくなるときがあります。しかし焼きそばのカロリーが高いのはダイエッターならご存知のはず。焼きそばの高カロリーに怖気づいてしまい、ダイエット中は食べたい気持ちを我慢する人が多いでし…
糖質制限ダイエットをしているとき「甘いとうもろこしは太る」と避けられているかもしれませんが、とうもろこし一本のカロリーってご存知ですか？とうもろこしは食べ方によってはダイエット中に食べてもカロリーオーバーせず、さらに、と…
メイクで小顔になりたいと思っている女性は多いでしょう。そんな方におすすめなのが、シェーディングやハイライトといった、光と影を操るメイクアイテムです。そこで今回は、小顔メイクにおすすめの、シェーディングやハイライトをご紹介…
