忙しい朝のメイク時間を短縮したい方、なるべく早くメイクを済ませて外出したい女性の強い味方が、BBクリームです。さまざまな化粧品メーカーから販売されているBBクリーム。何を基準に選べばよいのか、迷ってしまいますよね。 そこ…
女性からいい香りがしてくると、思わずどきっとしてしまう男性は多いものです。気になる彼をどきっとさせるためにも、香水を使用してみるのはいかがですか？今回は、モテたい女性におすすめなレディース香水をご紹介していきます。ぜひご…
秋冬はカップルで温泉で温まるのにぴったりのシーズン。大好きな彼氏と行く温泉は最高の癒しになりますよね！今回は、彼氏との楽しい温泉デートのために気を付けておきたいポイント、服装やメイク、温泉デートに持っていくと便利な持ち物…
彼氏とのセックスレスに悩む女性は多いですよね。女性はセックスで愛情を確認することも多く、男性は性欲が溜まってしまいストレスとなります。セックスレスが原因で浮気や不倫、離婚してしまうという恐れもあります。今回はセックスレス…
みなさんは胃下垂という言葉を聞いたことがありますか。中には胃下垂になると痩せられる、という話を聞いたことがある方もいるかもしれません。 しかし、実際のところはそう簡単な話ではありません。今回は女性にとってもちょっと気にな…
お尻専門フィットネスジム『SPICE UP FITNESS』のトレーナー、川合のどかさんが、桃尻になれる大臀筋のトレーニングを教えてくれました。ゴムバンドがあれば効果倍増です！ 桃尻が欲しい・・・ 美尻トレーナーの第一人…
トレンドの桃尻に近づくためにはお尻にある大殿筋を鍛えることが大事なんだとか。大殿筋のためのトレーニング「ヒップスラスト」を、お尻専門トレーナーの川合のどかさんが教えてくれました。おうちで簡単にできるので、ぜひトライしてみ…
待望！ハワイを感じるアロハフェス開催！ 7月21日（土）、22日（日）、湘南T-SITE（神奈川県藤沢市）にて「湘南アロハフェス supported by 『HONEY』『Blue.』」が開催されます。 これは、7月7日…
前髪の割れの原因が知りたい！ 朝、お出かけ前に完璧な前髪をセットしても、夕方にはパカッと割れてがっかりすることはありませんか？それは毛の流れのクセと湿気、皮脂が原因になるパターンがほとんどです。 前髪の割れ…
「美尻、美脚」専門ジムである『BOOTY FITNESS』のトレーナーとして活躍する、プロダンサーのMei Fujiokaさんが、キュッと上がったお尻を手に入れるためのトレーニングメソッドを伝授！10分もあれば十分にでき…
美腸に特化し、食からキレイと幸せを作る専門機関『インナービューティーダイエット協会』にて、インナービューティープランナーとして活動中の片山真美さんが、美に効くとっておきのレシピを伝授。簡単で美味しいことはもちろん、おもて…
「彼氏と付き合ってからエッチしてないけど、エッチしたくないのかな…」このように感じたことはありませんか？大好きな彼と付き合ったのはいいものの、エッチするのが遅いとちょっと不安になってしまいますよね。しかし、…
21歳で処女なのはおかしい？21歳で処女なのがコンプレックス…と悩んでいる女性も多いかもしれません。実際のところ21歳で処女のままなのは本当にコンプレックスに思うことなのでしょうか？特に男性の反応はどんな感…
夏までにキュッとくびれさせるには一体どうすれば？寸胴体型でくびれができにくい気がするんだけど解決法ってあるの！？そんな疑問を解決すべく、今回は、2017年ベストボディUSAを始め数々の大会でグランプリを獲得し、現在はパー…
最短最速でやせられる！？効果倍増のダイエットメソッド 「ツイスト即やせダイエット」とは、ヨーロッパの元キックボクシングチャンピオンで、現在はK-1格闘家の パコム・アッシさんが発案したダイエットメソッド。 ツイスト（ひね…
ふとした瞬間に襲ってくるめまい。日頃の食事によって、少しでも抑えることができたら嬉しいですよね。めまいを抑える食事内容を専門的な知識で詳しく教えていただくために、管理栄養士の資格を持ち、医療ダイエット・肥満外来の『渋谷D…
マルチスポーツブランド「アディダス」と、世界中で人気を博しているアメリカ発祥のマインドフル・トライアスロンイベントをプロデュースする「WANDERLUST（ワンダーラスト）」のコラボレーションによる新コレクション「WAN…
美腸に特化し、食からキレイと幸せを作る専門機関『インナービューティーダイエット協会』にて、インナービューティープランナーとして活動中の片山真美さんが、美に効くとっておきのレシピを伝授。簡単で美味しいことはもちろん、おもて…
日々フィットネスに励むcommon読者のみなさん。ランニングシューズの寿命や運動時の理想的な服装について、しっかりと把握していますか？今回は、トレーニングにまつわるアイテムの話をパーソナルトレーニングスタジオuno の …
忙しくてメイク直しの時間が取れないときはリップが落ちていないか気になりますよね。 今回は落ちない口紅をプチプラ・デパコスの両方からおすすめ順にランキング形式で紹介していきます！ プチプラ部門・落ちない口紅おすすめ度ランキ…
美尻を目指したい女性に送る、commonのお尻強化メソッド！読むだけで美尻に近づけるかも！？ 美尻STEP1:基本の知識を身につけよう ボディメイクインストラクターのSAYAKAさんが、日常でできるヒップアップ習慣とNG…
理想の身体に近づくためには、まずは悪習慣を見直すことが大切です。そうでなければ、どんなに運動をしても思ったような変化は得られません。今回は、これを辞めたら痩せた！という代表的な5つのことをご紹介していきます。すべて当ては…
美腸に特化し、食からキレイと幸せを作る専門機関『インナービューティーダイエット協会』にて、インナービューティープランナーとして活動中の片山真美さんが、美に効くとっておきのレシピを伝授。簡単で美味しいことはもちろん、おもて…
いつでも活き活きとした女性でいるために、不調はできるだけ避けたいものですよね。お腹が痛い、頭が痛い、身体が重い、そんな日がたまにあるなら、これらのことを辞めてみると良いかもしれません。まずは1週間、試しに行ってみては？ …
