FOOD

昼食のカロリーはどのくらい摂る?成人女性の昼食の平均カロリーとダイエット中のカロリー計算方法!

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ランチタイムはホッと一息できる楽しみの時間の一つですね。ランチタイムは、有名レストランも格安メニューを出している事も多く、目移りしてしまいますが、美味しそうなメニューで気になるのはカロリーです。ダイエットを意識している人…
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ダイエットは1日何キロカロリー以下に抑えれば成功する?!ダイエット中に1日の摂取カロリーを計算する方法

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最近は、ダイエットにおいて大事なのは糖質を制限すること、カロリーはそれほど気にしなくても良いという風潮になっていますが、ある程度食べる量は決めないと私たちは食べ過ぎてしまいます。ダイエットをする場合、1日何キロカロリーま…
COLUMN

性格悪い男女の特徴は?性格悪い男がモテる意外な理由や性格悪い女を見抜く方法まとめ

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性格悪い男や女には共通した特徴があります。そもそも性格悪いとはどういった人を指すのか、またその特徴を分析し、性格悪い人を見抜く方法や身近にいる性格悪い女への対処法を考えてみました。またネットなどで性格の悪い芸能人だと言わ…
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イケメンにモテるにはどうしたらいい?モテる男、イケメンを落とす方法やイケメンにモテる女性の特徴

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イケメン=モテる男性だと、当然のように思う女性もいますよね。でも、実際にはイケメンはモテない場合もあるのです。実際にモテるイケメンとモテないイケメンの違いは、どこにあるのでしょうか。今回は、イケメンにモテる方法や落とし方…
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肉食男子vs.草食男子!肉食男子の方がモテる?肉食男子の特徴と落とし方について知ってみよう!

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肉食男子を周りに見つけると、どのようなタイプなのか気になることも。肉食男子は実際のところモテるのでしょうか。今回はその特徴と魅力について、お伝えしていきましょう。 肉食男子vs.草食男子!肉食男子はモテる? 肉食男子は、…
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何が違うの?モテる人の共通点や特徴はこれ!男にモテる人の顔やファッション、オーラとは?モテる人診断とは

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あの子いつも男の子にモテるけど、私と一体何が違うの?と思うことはありませんか?顔や性格、ファッションや会話、オーラなど、男にモテる人にはどんな共通点があるのか気になりますよね。そこで今回は、モテる人の共通点や特徴について…
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モテる雰囲気イケメンの条件10個!雰囲気イケメンと言われる俳優・芸能人は誰?雰囲気イケメンになる方法も

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あなたの周りには顔立ちはよくないのに、なぜか「かっこいいな」と雰囲気で目を引いてしまう人はいませんか?でも、正統派のイケメンではないのに、なぜそのように感じるのでしょうか?それは「その人の雰囲気が格好いい」からなのです。…
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綺麗好きな男性との恋愛は難しい!?綺麗好きな人の特徴や恋愛、綺麗好きな女性がモテる理由も

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現代の男性は昔に比べて家事を難なくこなし、女性以上に器用にこなす男性もたくさん居ます。身なりも清潔感があり、家はホテルのように生活感がなく女性の立ち入る場所はあるのかと不安になるほどの人も居ます。綺麗好きも度を越えると潔…
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エロい女は嫌われる?エロい女に対する男性の本音や、嫌われるエロい女とモテるエロい女の違いと特徴!

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エロい女は嫌われるイメージですか?それともモテるイメージですか?エロい女は嫌われるのか、男性の本音や女性の意見をご紹介します。さらに今回はエロい女の中にも嫌われる人とモテる人の特徴や違いについてもご紹介しますので、エロい…
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女性のモテる髪型はロング?ボブ?女性の“気になる”を徹底解析!年代別に女性のモテる髪型ランキングも一挙紹介

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髪型は女性の印象を大きく左右します。ロングは女性らしさの象徴とされ、つややかに手入れのされた綺麗な髪は長年かけて手に入れた賜物ですね。ボブはふんわり丸いシルエットがかわいらしい印象を与えてくれます。アレンジをしやすい長さ…
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一途な男性はいるのか?いないのか?片思いから結婚までおすすめな一途な男性の見分け方と特徴は?

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あなたの周りに一途な男性はいるのでしょうか?あなたの彼氏は一途な男ですか?一途な男性と付き合ってみたいという女性も多いと思いますが、周りに一途な男性がいないと「本当にそんな男の人っているのかな?」と疑問に思いますよね。一…
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媚びるの意味とは?英語で何という?どんな心理なの?媚びる女・媚びる男の特徴や職場での対処法も

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媚びるとはどういう意味か知っていますか?近くに媚びる女がいると、「男にモテるために媚びてるのかな」と考える人は多いでしょう。職場で媚びる人を見かければ、うざいと思ったり、めんどくさいと思ったりして、疲れるかもしれません。…
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ナイトプールが女性を綺麗に見せてくれる?!モテたい女性にナイトプールがおすすめな理由7つ

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暑い季節になると、行ってみたいのが「ナイトプール」♪ここ数年、大人の遊び場として大変人気のスポットです。オシャレな女性も多く集まるナイトプールは、女子会を開いたり、男女の社交場としてもおすすめのスポットです。体型に自信が…
COLUMN

すっぴん美人なんていない?芸能人だけ?そんなことない!基礎化粧品の選び方や正しい洗顔ですっぴん美人を目指す!

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すっぴん美人なんていない、芸能人ですっぴん美人が多いのは美容にお金や時間をかけることができるからで、一般人ではすっぴん美人を目指すことはできない…なんて思っていませんか?そんなことはありません。すっぴん美人…
COLUMN

今、困り顔の女性がモテている?!困り顔の女性の特徴と困り顔が男ウケする理由まとめ

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男ウケする顔として今話題の困り顔!上目遣いとあざとい表情で、男性からモテモテです。最近は、わざと困り顔メイクをしている女性も多いそうですよ。さて、一体なぜ、困り顔の女性が男性にモテるのでしょうか?また、どんな特徴があるの…
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モテる香りってどんな香り?モテる女性は香りが違う?恋する女性におすすめの香水11選

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女性からいい香りがしてくると、思わずどきっとしてしまう男性は多いものです。気になる彼をどきっとさせるためにも、香水を使用してみるのはいかがですか?今回は、モテたい女性におすすめなレディース香水をご紹介していきます。ぜひご…
COLUMN

モテすぎ注意。男性に愛されるボディ作りのコツ

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ボディメイクをするのは自分のため。でも、意中の彼が振り向くような、多くの男性を虜にするような、彼から長く愛されるような魅力あるボディにもやっぱり憧れますよね?でも一体どうすればなれるのでしょう?ここでは、男性から愛される…
BEAUTY & HEALTH

【トレーナー監修】女性の平均と理想の体脂肪率はコレ!え、運動じゃ減らないの!?

4 Mins read
『体重を減らすより、体脂肪を減らそう』っていろんなところで耳にしたことがあるけれど、それはどうして?本当に見た目に関係あるの?と疑問に思ったことはありませんか?そんな今さら周囲には聞きづらい初歩的な疑問に、パーソナルトレ…