COLUMN

男性が気づきやすい女性のイメチェンと女性のイメチェンに気づきやすい男性の特徴とは?

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好きな男性に可愛くなった!と思ってもらいたくてイメチェンすることありますよね?イメチェンしてみたけど、まったく男性が気づいてくれない!このような体験をしたことがある女性は多いはずです。せっかく頑張ってイメチェンしたのに、…
COLUMN

もう悩まない!ぱっくり割れる前髪割れを防ぐ対策・おすすめヘアアイテム・時短前髪アレンジご紹介?

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前髪の割れの原因が知りたい!   朝、お出かけ前に完璧な前髪をセットしても、夕方にはパカッと割れてがっかりすることはありませんか?それは毛の流れのクセと湿気、皮脂が原因になるパターンがほとんどです。 前髪の割れ…
LIFE STYLE

私たちアレのために「お尻」鍛えてます!噂の“尻トレ”に通うフィットネスガールの本音を大調査?

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ほんの数年前まで、筋トレをする女性は珍しい存在だったはず。でも今では、年齢職業を問わず多くの女性たちが、トレーニングを取り入れるようになりました。そこでcommonは、忙しく働きながらもトレーニングに精を出す今どき女性の…
FOOD

松乃家のカロリー一覧!松乃家のおすすめメニューから朝定食、ロースかつ定食、カレーなどのカロリー

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松乃家は、とんかつのお店です。朝定食があったり、カツ丼やカツカレーがあったりと種類も豊富なんですよ。ボリュームがあり食べ応えのあるとんかつですが、気になるのはカロリーですよね。ここでは、松乃家のカロリーや、おすすめメニュ…
FOOD

ダイエット中はドレッシングNG?!おすすめはオリーブオイル!おうちで簡単手作りドレッシングレシピ

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ダイエット中は食事制限をする人が多いですよね。ダイエット中はサラダを中心に野菜を多く食べるという人も。しかし、サラダを食べるときにドレッシングをかけているという人もいるのではないでしょうか。今回はそんなダイエット中の方へ…
FOOD

栗にダイエット効果が!?太ると思われがちな栗の効果やレシピ、甘栗むいちゃいましたのカロリーもご紹介

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栗というと、スイーツに使わることも多く、甘い物の代表格というイメージがあるのではないでしょうか。実は栗には食物繊維やビタミンが豊富に含まれており、ダイエットにも効果があると言われています。今回はそんな栗のダイエット効果や…
LIFE STYLE

【イケトレの素顔vol.1】林 龍太(Best Body Make)

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イケメントレーナーのレッスンの様子をリアルな目線でお伝えする『イケトレ』企画。『イケトレ』のことをもっと知りたい!という声をうけて、今回から新たにイケトレ・インタビュー企画が始まりました!彼らのプライベートな素顔を覗いち…
BEAUTY & HEALTH

2000円以下のプチプラ!コスパの良いコスパコスメ・スキンケア人気商品ご紹介?選び方のコツとは

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コスメやスキンケアって色々と種類があって選ぶのが大変ですよね。かなり使いやすいものであっても高かったりして、なかなか購入出来なかったりするかと思います。今回はドラッグストアなどで販売されていて、コスパがいいと評判のコスメ…