日々ダイエットやボディメイクに励んでいるcommon読者のみなさん。しっかりモチベーションを保てていますか？ここでは、やる気をアップさせるのに重要な“妄想タイム”をお届けします♡あれをしたい、これをしたいというわくわくが増えれば、辛いダイエットも楽々乗り越えることができますよ！
ダイエットの成功・失敗を左右するのは、モチベーションをいかに保っていけるかどうかです。
どんなに完璧な計画を立てても、途中でやる気がなくなってしまえば挫折してしまいます。「まぁ、今のままでいいや」と思ったら最後。好きなものを食べて、思う存分ゴロゴロする楽な生活にすぐに戻ってしまうことでしょう。そしてあっという間に、残念な体型に。
モチベーションを保つためには、痩せたらどんなことが起こるかたくさん妄想しておくことです！ノートに具体的に書きだしてみても良いですね。「絶対にこれがしたい♡」となれば、ダイエットにも熱が入るように。
早速、ちょっと妄想してみましょう！
まず、久しぶりに会った友達から「あれ！痩せた？」「綺麗になったね！」と言われます。何故かキマらなかなった、ファッション誌に載っている着こなしも似合うようになるので全体的な雰囲気もワンランクアップ！
そんな自分の姿を鏡で見るたびに嬉しくなります。全身鏡も、もう怖くありません。
さらにフェイスラインがすっきりして小顔になるので、今は遠ざけているアップヘアをどんどん取り入れたくなります♡思い切ってショートヘアに挑戦したくなるかも。
今は堂々と水着を着こなせないし、お腹がでるようなヨガウェアなんてもっての他、という方もくびれが出現すると、ガンガン露出したくなります！
水着も「どれが一番体型カバーできるかな・・・」ではなく「これが海外っぽくておしゃれ！」「好みのデザイン」といったように本当に着たいものを選べるように。露出度の高いフィットネスウェアも、つい買い過ぎちゃうかも。
友達から、「いいなぁスタイルが良くて」なんて羨ましがられることが増えます。「そんなことないよ～」と言いながらも、ばっちりSNSに水着写真をアップしてしまうことでしょう。
ベッドの上でも今よりずっと堂々と振舞えるはず。コンプレックスだらけの身体のせいで集中できず、大胆になれなかったのが嘘のよう。彼もいつもより興奮してくれている気が・・・♡
引き締まったボディが完成すると、周囲があなたを見る目が変わってきます。まず、パッと抱く印象は「美しい人」「スタイルが良い人」です。間違っても「まぁ普通の子」「顔はいいのにちょっと残念な子」な～んて思われることはありません。
今まで振り向かなかったような彼も、あなたに自ら声をかけるように。出会いなんて求めなくても、美しい人には自然と男性が寄ってきます。時には、刺激的な夜を味わうことも♡ダラダラ続いていた彼とは、もうおしまいにする決心もつきそう。
同性からの眼差しも変わってきます。程よく鍛えられた身体は憧れの的！「○○さんみたいに私もなりたい！」と言われることも珍しいことではなくなってきます。人生でそんなことなかった、という方にとってはこの上ない自信になることでしょう。
私服は、シンプルなシャツとパンツだけで十分おしゃれにキマります。プチプラのカットソーなのに「どこのブランドですか！？」なんて聞かれちゃたり。ファッション代が浮いた分、海外旅行へ行ってバカンスを楽しむ余裕もでてきます。
ここまでくれば人生は丸ごと変わってしまうかも♡全く想像していなかった仕事のオファーがきたり、今じゃ考えられないハイスペックな男性とお付き合いしたりと良い事だらけの毎日が待っていますよ。
ダイエット成功のためには、“妄想タイム”を取り入れることがとても大切です。じっくり妄想してモチベーションを高めてみてください♡今辛くても、ここで少し踏ん張れば、輝かしい未来が待っているはずです。
text：common編集部
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