自分には彼氏という大切なパートナーがいると分かっているのに、彼氏の友達を好きになってしまったら、女性のみなさんはどうしますか？悩んでしまいますよね。今回は、彼氏の友達を好きになってしまった時の対処法を紹介していきます。 …
アメリカで話題となり、日本でもじわじわと人気が出てきている“カリフラワーライス”。レンジでチンするだけで“カリフラワーライス”が食べられる『カリフライス』がOisixから登…
なかなか痩せられない。あまり食べていないのに人より太りやすいという方は、糖質の摂取量を見直してみませんか？過剰な糖質摂取は肥満の元。反対に糖質を減らしただけで、するする痩せられたという例もたくさんあります。ストイックな食…
彼氏とのセックスレスに悩む女性は多いですよね。女性はセックスで愛情を確認することも多く、男性は性欲が溜まってしまいストレスとなります。セックスレスが原因で浮気や不倫、離婚してしまうという恐れもあります。今回はセックスレス…
男性の嫉妬ややきもちは、付き合いたての頃は嬉しいものです。彼氏がやきもちを焼く姿が可愛く見えたり、愛されているような気がして幸せな気持ちになります。ですが付き合いが長くなってくると、彼氏のやきもちが少し面倒になってしまう…
婚活パーティーに参加すると決めた時「一人で行く？それとも友達を誘う？」と悩んだことはないでしょうか？特にパーティーに不慣れなうちは、一人で参加するのは不安ですよね。今回は婚活パーティーの一人参加と友達と一緒に二人参加のメ…
一見難しいイメージの「薬膳料理」ですが、実は意外にも家庭で簡単に取り入れられるということを存知ですか？薬膳インストラクターの資格を持つxiloco（ヒロコ）さんが、子宮力をアップして健やかな女性を目指すとっておきのレシピ…
レタスの糖質はどれくらいなのでしょうか？今回はレタスの糖質についてご紹介します。またレタスは糖質制限ダイエットに向いているのか、レタスがもたらす便秘解消効果などについてや、レタスを使った糖質制限レシピ、レタス以外のキャベ…
野菜サラダの実際のカロリーはどれくらいなのでしょうか。野菜サラダにも種類はたくさんあり、野菜の種類やお肉などのタンパク質・ドレッシングの種類によってもカロリーには違ってきます。今回は野菜サラダに含まれる野菜のカロリー一覧…
ダイエット・ボディメイクのために筋トレを始めたけれど、食事は今まで通りでいいの？食べなければいけないものってあるの？そんな疑問に専門的な知識で詳しく答えていただくために、管理栄養士の資格を持ち、医療ダイエット・肥満外来の…
女性なら多くの人が経験したことがあるであろう、ダイエット。ダイエットにも、そのためのトレーニングにも、失敗はつきものですよね。そんなあるある体験とその乗り越え方について、インスタグラムなどのSNSや、テレビなど様々なメデ…
「鍋ダイエットをしたら一週間で痩せた」というブログを見て、さっそく自分も試してみたものの、2週間経っても1ヶ月経っても痩せないし、むしろ太った…という方はいませんか？！鍋ダイエットで痩せたというブログは多いものの、逆に太…
