ダイエットというと食事制限や野菜だけを食べるなど、お腹がすぐにすいてしまうような、無理なダイエットをしがちです。しかしそんな悩みを解決するのが鶏胸肉レシピでダイエットをするという方法です。鶏胸肉を食べてダイエットなんて効…
ヘルシーな心とカラダを手に入れるには日々の習慣が大事。誰でも始められる5つの美習慣を、ヨガインストラクターでインナービューティープランナーとしても活躍中の片山真美さんに教えていただきました。 欲しいのは、ヘルシーな心とカ…
ダイエットを続けるには満腹感を得ながらも、食事からの摂取カロリーを抑えることが大切です。そこで味方になるのが、しらたきです。どうしてしらたきがダイエットに効果的なのか、しらたきをどのようにダイエットに活用すればいいのかを…
ダイエットしている時はもちろん、夏バテや食欲がないときにはヘルシーなものが食べたくなりますよね。そんな時におすすめの、ヘルシーで栄養たっぷりのサラダをいただけちゃう都内のサラダショップを紹介したいと思います。 1、Cit…
美腸に特化し、食からキレイと幸せを作る専門機関『インナービューティーダイエット協会』にて、インナービューティープランナーとして活動中の片山真美さんが、美に効くとっておきのレシピを伝授。簡単で美味しいことはもちろん、おもて…
GREEN BROTHERSから夏限定メニューが登場！ サラダカフェレストランの「GREEN BROTHERS」から、8月31日までの夏限定メニューが販売されています。 4月にはレギュラーメニューをリニューアルしたばかり…
アボカド尽くしのイベント開催！ 6月28日（木）～7月1日（日）、COMMUNE 2nd表参道にて、アボカド消費促進イベント「AVOCADOS MAKE ME FIT！」が開催されます！ これは、メキシコ産アボカド生産者…
恵比寿にアボカド専門店オープン 2018年5月30日(水)、JR恵比寿駅西口からすぐにあるEBISU FOOD HALL内にアボカド料理専門店「AVOCADOOO(アボカドゥー)」がオープンします！ ビタミンやミネラル、…
世界で注目！フェイクミートが日本上陸！ お肉不使用、大豆を主な原料とした植物性のフェイクミートを販売するオランダ・アムステルダムにある「ベジタリアンブッチャー」がついに日本上陸！2018年6月中旬より、ベジタリアンブッチ…
この夏行きたい！美しくなるビアガーデン 2013年から登場した松屋銀座の “美しくなるビアガーデン”。従来のビアガーデンのイメージを一新する “コンセプトビアガーデン” と…
代々木公園前にあるアートレストラン「TREE by NAKED yoyogi park（ツリーバイネイキッド ヨヨギパーク）」から、旬の野菜を中心に素材本来の色味を生かしたテイクアウトメニュー・デリの販売が始まりました！…
ボリューミーなメインディッシュとしてのサラダを提供する「GREEN BROTHERS」のメニューが、2018年4月9日（月）よりリニューアルされました！ ▽サラダをメインディッシュとして楽しむ！NYスタイルのサラダ専門店…
食べるものにこだわって、フィットネスも楽しんでいるけれど、不健康なことだって大好き?今、そんなゆるくて新しいタイプのヘルシーガールが増えているんです。一体、どんな生態なのか探っていきましょう。 完璧なヘルシーさは求めてな…
