BODY MAKE

しなやかに美しく。美脚効果バツグンの股関節のストレッチ【監修:トレーナー伊藤晃一】

1 Mins read
上半身は普通なのに下半身だけ太っている、と悩んでいませんか?リカバリートレーナーの伊藤晃一さんによると、下半身痩せに大事なのは柔らかい股関節を手に入れることだそう。今回は、簡単にできる股関節ストレッチを教えてもらいました…