いつも身近にあるセブンイレブン。仕事中のランチやおやつ、夜ごはんを買いに行くなど、頻繁に行く人も多いかと思います。セブンイレブンで売られている、おでんやお弁当、パン、スイーツなどそれぞれのカロリーはどのくらいなのでしょう…
ソフトクリームはみんな大好きですが、糖質はどのくらいあるか気にしたことはありますか？また、ソフトクリームと似ているアイスクリームやスイーツ仲間のクレープなど、おやつとして外で食べることも多いこの3つでは、どれが糖質制限に…
ダイエット中に摂取制限をしているのは炭水化物、中華そばを食べるなんて考えられません。しかし、ダイエットや仕事のストレスから急に幸楽苑の中華そばが食べたくなることがあります。そんなとき、我慢するより要領を得た食べ方をしてリ…
ダイエット中に外食に誘われてしまい、困ることはよくあります。特に食べ放題や回転寿司はつい食べ過ぎて後悔することになりますよね。しかしせっかく誘ってくれたのにという思いから断りにくい場合もありますし、自分もダイエット頑張っ…
たまにはあっさりとした醤油ラーメンではなく、こってりとした脂が美味しいチャーシューが乗ったチャーシュー麺は、ふとした時に食べたくなりますよね。ですが、見るからに醤油ラーメンなどと比べてカロリーが高そうなチャーシュー麺は、…
豚骨の濃厚なスープが美味しいとんこつラーメン。お酒を飲んだあとにもついつい食べたくなるようなラーメンですよね。でもとんこつラーメンのカロリーは高そう…。いったいどのくらいのカロリーがとんこつラーメンにはあるのでしょうか？…
