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1日に必要なカロリーってどれ位?カロリー計算方法は?10代~50代女性年齢別1日の摂取カロリーまとめ

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皆さんは、自分自身の身体が1日にどれ位のカロリーを必要としているのかご存知ですか?1日に必要な摂取カロリーは、10代の女性と50代の女性とでは違ってきます。そこで今回は、1日の摂取カロリー表などを年齢別にご紹介、またカロ…
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独身女性あるある?!結婚できない彼氏なし30代独身女性の特徴は?仕事に打ち込む30代独身女性は40代・50代でも変わらない?!

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あなたの周りにも30代の独身女性はたくさんいますよね?日本における30代女性の独身率は年々増加傾向にあり、2018年には30代女性の約30%が独身であると言われています。30代の独身女性が増えた理由には、2000年に入っ…
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50代で不倫にハマる人が急増中?!50代が不倫にハマってしまう理由は?出会いの場とは?現代のアラフィフの不倫事情

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あなたは不倫にどのようなイメージがありますか?働き盛りの男性が若い女性と不倫関係にハマってしまう。または暇を持て余している専業主婦が夫のいない間に男性と密会をしている。実はここ最近50代の不倫が急増しているという事実があ…
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夫婦二人暮らしの生活費は?夫婦二人暮らしのときお金の管理は夫?妻?人には聞きにくい生活費の平均をご紹介!

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夫婦二人暮らしの場合、生活費は毎月平均していくらかかるのでしょうか?夫婦二人暮らしだとお金の管理も大変ですよね。生活費やお金事情は他人には聞きづらいもの。共働きの場合、生活費はいくらずつ出すのが平均なのかわからない!そん…
BEAUTY & HEALTH

【トレーナー監修】女性の平均と理想の体脂肪率はコレ!え、運動じゃ減らないの!?

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『体重を減らすより、体脂肪を減らそう』っていろんなところで耳にしたことがあるけれど、それはどうして?本当に見た目に関係あるの?と疑問に思ったことはありませんか?そんな今さら周囲には聞きづらい初歩的な疑問に、パーソナルトレ…