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ストレスを感じやすい人と感じにくい人の行動には違いがある!?ストレスを回避・予防する対策5つ

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みなさん、ストレスはありますか?人間なら、誰しも抱えているストレス問題。感じにく人はいますが、まったく感じないという人は少ないでしょう。 このストレスを感じやすい人と感じにくい人の行動には違いがあるのです。今回は、ストレ…
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実は気付きにくい!“糖質過多”の危ないサイン

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糖質の摂りすぎが太る元凶となることは、もうご存知ですよね。しかし食事が欧米化し、外食も増えた現代人は、糖質を多く摂っていることにすら気が付けないことも。そこで今回は、ボディライン以外で分かる糖質過多、糖質依存のサインをご…