BEAUTY & HEALTH

【医師監修】愛されボディのBMI値が知りたい!20~30代の女性が一番美しく見える体重はコレ?

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自分の今の体重は適正?女性が一番美しく見える体重って?女性なら誰もが気になることですよね。今回は、減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生に、体重の基準値となる「BMI値」について詳しく教えてもらいました。ぜ…
COLUMN

このダイエット方法は間違い?管理栄養士が指摘する、ダイエット初心者が注意するべきこと6つ

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ダイエットをはじめようと思っている初心者の方は、どんな方法でダイエットをはじめようとしていますか?もし本気でダイエットに取り組むなら、正しいダイエット方法を選択したいものですよね。自分にはどのダイエット方法が合うのか、リ…