BEAUTY & HEALTH

【医師監修】冷える、疲れる、太る。「低体温」は自律神経の乱れが原因!改善法は?

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辛い冷えや疲れ、太りやすい体質の原因となっている低体温。気が付いているけれど、放置しているという方も多いはず。減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生によると、低体温は自律神経の乱れと深い関係があるんだとか。…
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【専門家監修】顔のむくみ、生理痛に効くツボはココ!鍼灸師さん直伝・簡単セルフケア

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冷えや身体のコリ、慢性的な疲れにお悩みではないですか?女性に多いこれらの症状を和らげる簡単セルフケア方法を、鍼灸マッサージ師/柔道整復師である岩井 隆浩(いわい たかひろ)さんに教えてもらいました。放っておいたら、悪化す…