ダイエット中にアイスを食べるなんてあり得ないと思っている方もいるかもしれませんが、ダイエット中にアイスが食べたいとき、ガリガリ君ならOKというSNS投稿や口コミを見たことがありませんか？！甘い物なのになぜガリガリ君はOK…
梨はみずみずしくとっても美味しい果物ですよね。そんな美味しい梨は、栄養が豊富で、ダイエット効果が期待できる果物だということをご存知でしょうか。今回はこの梨に含まれる栄養素とダイエット効果について詳しくご紹介していきます。…
梨のカロリーや糖質ってどれくらいなのか知っていますか？りんごと違って水分量が多く、ほのかな甘みが特徴の梨。好きな方も多いのではないかと思います。梨は果物の中でも比較的ヘルシーな部類に入るのでダイエット向けと言われています…
