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寄せ鍋のカロリーと糖質量は?野菜鍋やちゃんこ鍋、雑炊のカロリーも!ひとり鍋ならカロリーは低い?

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野菜たっぷりでタンパク質も豊富な寄せ鍋。ヘルシーなイメージですが、カロリーはどれくらいなのでしょうか?また、気になるその糖質量は?今回は、寄せ鍋のカロリーに注目してみました。またひとり鍋で寄せ鍋を作るなら「プチッと鍋」が…
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家で簡単にできる『赤から鍋』のカロリーはどれくらい?居酒屋『赤から』のメニューのカロリーもご紹介

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名古屋名物の『赤から鍋』をご存知ですか?豚バラ肉、白菜やもやしなどの野菜を入れた真っ赤な辛いスープが特徴のお鍋です。名物料理である『赤から鍋』がそのまま店名になっている居酒屋『赤から』で食べることができます。辛くておいし…
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カレールーのカロリーは?カレールーにもカロリーオフがある?!カレールーだけ食べて痩せるダイエットが話題

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カレーは子どもから大人まで人気が高く、家庭でもよく作られる料理の1つです。最近では、カロリーオフや糖質オフのカレールーが売られていて、ダイエット中の人や女性にも人気があるようです。実は、カレールーは高カロリーで、ほとんど…
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めんつゆのカロリーは?そうめんとうどんにめんつゆをかけたときのカロリーやみりん、醤油、砂糖のカロリーも紹介

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めんつゆは色々な料理に使えて万能ですよね。よく使うめんつゆ、カロリーはどれくらいか気になりませんか。めんつゆは基本的に、出汁、みりん、醤油、砂糖で作られていると言います。そんなめんつゆと一緒に食べるものと言ったら、そうめ…
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ダイエット中だけど回転寿司に行きたい!気になる握り寿司のカロリーは?ダイエット中の食べ方と選び方

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大好きな握り寿司、ダイエット中だからひかえめにしようと思っても回ってくる大好物を見逃すことができず、ドカ食いし後悔する人が多いのではないでしょうか。ダイエット中だから我慢する?!いやいや、ご褒美ご飯としてたまには回転寿司…