メンタル

女性にとってストレスは大敵。ストレスの少ない暮らしこそが、健やかで美しい女性へと導いてくれます。仕事や恋愛、人間関係など、頑張って楽しくやっていても、毎日が慌ただしく過ぎて、心が疲れたなと感じたことはありませんか？現代女…

メンタルヘルスとは「心の健康」のことを指します。最近は職場環境の変化によって人間関係が複雑化し、メンタルヘルスに支障を来す人が多くなってきています。そのため企業では、ストレスチェック制度を導入するなどといった取り組みがさ…

大好きだった彼だけど、なんだかうまくいかなくなって振られてしまった。心にポカーンと穴が空いたようで、何をしたらいいかわからない・・・。そんな時、やるべきこと7つをご紹介します。 1、思いっきり泣く 大好きな彼とのお別れは…

運が良い人や成功者の多くは、風水を取り入れて心を強くする方法を知っています。 そのため、日常のささいなことも、風水的な思考で受け止めることができ、ネガティブなことが起こっても、ポジティブに変換することができます。 このよ…