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BODY MAKE

【トレーナー監修】体脂肪を減らす!女性がジムでやるべきトレーニングって?

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
COLUMN

安いジムじゃダメ。ジム選び、何を選ぶ基準にすればいい?

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
スポーツジムに通いたいけれど、ジムをどんな風に選べばいいのかわからないという方も多いのでは?値段だけで選んで、結果的に自分に合っていないジムに入会してしまう人も少なくありません。迷ったときには、こんな基準で判断してみてく…
COLUMN

筋トレ中級者必見。質のいいトレーニングに必要なメンタルとは?

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
筋トレを頑張っているのになかなか痩せなかったり、努力は空回りしている時には、どうしたらいいのでしょうか?質の良いトレーニングに必要な意識の持ち方や考え方などをまとめてみました。頑張っているからこそぶつかっている壁は、どの…
COLUMN

「出会いがない・・」から抜け出そう?ジムの出会いを恋愛に繋げる方法

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
ジムに通っていて、恋人ができたり、運命の出会いを果たしてゴールインする人もいます。恋愛関係に発展するようなジムの出会いは、どんなきっかけから始まるのでしょうか?どんな行動をすればいいのかをまとめてみました。 ジムでの出会…
COLUMN

金額以上の効果はあった?体験者が語る、パーソナルトレーニングのメリット、デメリット

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
パーソナルトレーニングといえば、ちょっと前まではゴリゴリマッチョの男性や、モデルさんが通っているイメージでしたが、最近はAYAさんを始めとするフィットネスブームもあって、パーソナルジムも毎年たくさんオープンしていて、OL…
COLUMN

運動経験ゼロでもOK!確実に痩せたいなら、まずはパーソナルジムに行って欲しいワケ

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
ヨガ、ピラティス、サーキットトレーニング、暗闇バイク、ボクササイズ・・・いろんなジムがあってどれも楽しそうだけど、正直続くか自信がない。ましてやパーソナルジムなんてもっとハードルが高そう!そう思っているみなさんへ。実は、…
TOPICS

8月3日オープン!リーボックが初プロデュースした、ビジネスパーソン向けジム@虎ノ門

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
リーボック発!ビジネスパーソン向けジムが誕生 2018年8月3日(金)、リーボックが初めて総合プロデュースした、ビジネスパーソンに向けたトレーニングジムが虎ノ門(住所:港区西新橋2-16-6)にオープンします! リーボッ…
LIFE STYLE

『全身コンプレックス』『ジムに行くお金がない』渋谷のIT企業で働く女性に本音を聞いてみた?

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
今どきの働く女性にとって、ダイエットやフィットスとはどんな存在なのか。本音を探るべく、渋谷のIT企業で働く20代前半~30代前半の女性23名にアンケートを実施!気になる結果をご紹介します。 現代女性のボディ事情が知りたい…
TOPICS

シカゴ発!低価格でパーソナルトレーニングを受けられる、AI主導の「エクササイズコーチ」が関東初上陸

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
AI主導の新感覚トレーニングジムが上陸! 2018年6月5日(火)、アメリカ・シカゴ発の”AIマシン主導型”パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」が関東に初上陸!5日(火)に渋谷店、6日…
COLUMN

思ったより安い?高い?大人気「パーソナルトレーニング」の相場を大公開

By common編集部
2025.6.01
1 Mins read
今や芸能人だけでなく、一般の女性たちも続々と始めるようになったパーソナルトレーニング。SNSなどでその効果を目の当たりにし、私もやってみたい!と思っている方も多いはず。でも気になるのが、ずばり「金額」ですよね。そこで今回…
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      【福岡】シミ取りレーザー治療が評判のおすすめ美容整形外科・クリニック一覧

      2025.6.01
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      ピクルスのカロリーは高いか?きゅうりやトマトなど野菜ごとのピクルスのカロリーと漬物とのカロリー比較

      2025.6.01
      1 Mins read
    • TOPICS

      【取材】イケメン俳優・鈴木伸之さん登場!キュンキュンが止まらない「#究極の朝キス」ムービー

      2025.6.01
      1 Mins read
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      2025.6.01
    • 1日1杯で痩せた!?トマトジュースのダイエット効果はどうなの?効果的な飲み方を紹介!

      2025.6.01
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      2025.6.01
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      2025.6.01
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    commonはキレイになりたい女性にお届けする"ビューティー&フィットネスライフスタイルマガジン"。パーソナルトレーニングジム「ダイエットパートナー」がコンテンツを監修し、よりキレイになれる情報をお届けしています。

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