美人サーファーとして数々のメディアに登場しているプロサーファーの水野亜彩子さんを直撃！26歳フィットニスタのリアルな生態に迫ります。SNSに縛られず、海を愛する素敵なライフスタイルやマインドは、思わず真似したくなること間違いなしです
水野亜彩子
1993年生まれ。プロサーファー。10歳頃から放課後の遊びの一環としてサーフィンを始め、高校1年生でプロに転身。WQSを目指して国内外を問わず大会に出場し、2011年、18歳の時にJPSA第3戦茨城大洗で初優勝を果たす。2014年、JPSA年間ランキング2位。現在もサーフィン中心のライフスタイルを送り、テレビ番組出演や解説、サーフィンスクールの講師としても活躍中。
＜目次＞
・スタイル維持はサーフィンで鍛えた「体幹」が鍵！
・日焼け止めはサンゴに優しいものをチョイス
・反復練習できない難しさがサーフィンの魅力
・勝っても負けても「切り替え」が大事
・「海を見たらインスタにアップ」しても幸せは感じられない
・自分スタイルを確立したサーファーになる
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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
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スタイル維持はサーフィンで鍛えた「体幹」が鍵！
太陽がよく似合うヘルシー美人！
水野さん
不安定なボードを操るには「体幹」が必要なんです。波に乗る時も、海の中でパドルする（漕ぐ）時も体幹がしっかりしていないと左右にぶれてしまう。なのでサーフィンをしているだけで、体幹は鍛えられていると思います。
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
日焼け止めはサンゴに優しいものをチョイス
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
でも最近、日焼け止めによる海洋汚染はとても問題になっていて、サーフィンをしているとそういった環境問題はとても身近に感じるんです。多くの日焼け止めには、 サンゴを白化させる成分が入っていて・・・
common編集部
水野さん
反復練習できない難しさがサーフィンの魅力
common編集部
水野さん
当時、住んでいた場所も通っていた小学校も海の近くにあって、友達のお父さんがサーフィンをしているケースも多く、そういった環境から自然とサーフィンの世界に入っていきました。放課後はいつも鵠沼の海にいましたね。
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
しかし一方で、女性の方がバランスが良いこともあるので、それを生かして波の上でダンスをするようになめらかなサーフィンをする選手もたくさんいるんですよ。
common編集部
水野さん
あとは体幹を鍛えるトレーニングを少しでもやっておくと、ボードののったときに楽ですよ！場所なら、鵠沼は比較的遠浅なので、初心者の方にはおすすめです。
勝っても負けても「切り替え」が大事
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
年間チャンピオンを取るためには、常にいい成績を残していないといけません。一つ優勝すると当然嬉しいので喜びますが、浮かれ過ぎずに「また次」と切り替えていきます。
「海を見たらインスタにアップ」しても幸せは感じられない
common編集部
水野さん
もちろん、SNSで知れる情報もたくさんあるとは思いますが、それだけにとらわれてしまうのはあまり良くないなと思っていて・・・。
common編集部
水野さん
それに、一つの答えを鵜呑みにするのは怖いなとは思いますね。
common編集部
水野さん
common編集部
水野さん
自分スタイルを確立したサーファーになる
common編集部
水野さん
私自身、流行っているものよりも、自分に合っているかを重視しています。
common編集部
水野さん
サーフィンがすごく好きなので、もちろん続けていきたい。今は、試合には出場していませんが、上手くなりたいという気持ちは年々強まってきているんです。
男子は形が違ういろいろなサーフボードに乗ったりと、自分スタイルを持っている選手が多いんですが、女子だとそういった選手は少ないんです。
私は“海を楽しむ”ということを重視したいので、試合で乗っているショートボードから、波が穏やかな日はロングボードまで幅広く乗れるような、自分だけのスタイルのあるサーファーになりたいです！
あとはピラティスや東洋医学系の「耳ツボ」の資格も持っているので、それを役立てつつ、100歳まで生きるといわれている今、ずっと健康でいたいですね。
海が本当によく似合う！早朝からありがとうございました。
サーファーと聞くとどうしても“自由奔放”というイメージを連想してしまいがちですが、水野さんは“素直で真っすぐ”という印象を受けました。ヘルシーで美しい容姿も中身も魅力たっぷりで、これは男性のみならず女性ファンも多そう・・・！千葉ではサーフィン教室を開く一方、選手としてもバリバリ頑張っていくそうです。今後のご活躍も応援しています！
取材・文・撮影＝小山田滝音（ブラインドファスト）
編集：common編集部
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確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ？」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。
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コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
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common編集部