湘南エリアでおすすめのカフェを、サーフィンが趣味で、『2017湘南オープン フィットネスビキニ』で5位に入賞した美ボディの持ち主、三井すみれさんに教えていただきました。これからの季節にぴったりの、おしゃれでくつろげるカフェが見つかりますよ?
nosh（ナッシュ）
noshは、管理栄養士が監修する冷凍の宅配弁当サービスです。
全てのお弁当が糖質30g以下、塩分2.5g以下と栄養面でこだわっており、製造は自社工場と品質も安全です。
noshは他の宅食サービスに比べて、メニュー数が豊富で60種類以上あります。また新メニューも頻繁に登場するため、飽きずに楽しむことができます。
他にも調理は電子レンジで温めるだけで、ゴミの分別が必要ない紙容器を使用するなど、一人暮らしにも最適です。nosh生活はいかがでしょうか。
湘南でおすすめのカフェが知りたい！
いよいよ夏本番！海が近い湘南エリアで、おすすめのカフェが知りた?い！！
そんなワケで、サーフィンが趣味でよく湘南に行っているという三井すみれさんに、湘南エリアのおすすめカフェを教えていただきました。三井すみれさんのInstagramの実際にお店に行っている写真とともにご紹介していきます?
三井すみれさんインタビュー記事はこちら！
▽：行動力がハンパないって?わずか4カ月で大会入賞した、21歳の現役大学生フィットニスタ（三井すみれ）
▽：ハイウエストのビキニはNG！ビーチガールが教える、夏が似合う女性になるための4つの鉄則
1、surfers（サーファーズ）
私が1番好きなのは、『surfers』っていうところです?湘南エリアなんですけど、ちょっと離れているところにあるから、車じゃないと行きづらいかもしれないですね。お気に入りはテラス席！太陽の光を浴びながらコーヒーを飲んで、友達とおしゃべりするのが好きです。
surfers
2、CABaN TOMORROWLAND HAYAMA（カボン トゥモローランド ハヤマ）
葉山にある『CABaN』もお気に入りです！白いソファーでダラダラするのが最高に気持ちいい??ただ、営業時間が短めだから、なかなか行けないんです。それに、大人気でいつもめちゃくちゃ混んでる！タイミングが合って、すぐに入れたらラッキーです。
surfers
3、Ron Herman cafe（ロンハーマンカフェ）
逗子マリーナにある『Ron Herman cafe』も大好き?もちろんここでも、テラス席を選びます！
カフェを出たところにヤシの木がズラーっと並んでいるんですけど、そこが絶好のインスタ映えスポット！逗子マリーナに来たら絶対にみんなここで写真を撮っている、っていうくらい定番です。ヤシの木って、見るだけでテンション上がりますよね?
Ron Herman cafe
三井すみれさんに、湘南のお気に入りカフェを教えていただきました。テラス席が気持ちいいこの季節。夏の太陽を感じながら、特別な時間を過ごしてみては？
三井 すみれ
体育大学に通う現役大学4年生。たった4ヶ月で身体を仕上げ挑んだ『2017湘南オープン フィットネスビキニ』では初挑戦にして見事5位入賞。卒業後はフィットネスジムのトレーナーとして働くことが決まっている。趣味はサーフィン。
Instagram
TEAM hirody（チームヒロディ）
チームヒロディとは、世界各国のフィットネスウェアやギアをセレクトし提供することを通じて、様々な目的やライフスタイルのもとに"Work Out"に励むすべての人をサポートしていく。 チームヒロディーのメンバーには、プロボクサーの武尊（たける）さんや、モデルのゆんころさんなどが在籍。 さらに7月には、TEAM hirodyのメンバーが集結するフィットネスイベント「TEAM hirody WORK OUT LIVE」が東京お台場で開催されます。アジア最大級規模の1万6千人で、EDMのリズムに乗ってクラブで踊っているかのようにライトなフィットネスプログラムを体験できる。詳しくはチームヒロディHPまで。
text：Eri Sakata
PR今どんな身体でも、誰もが羨む美ボディは作れる！有名モデルも実践する確実なダイエット法
確実にダイエットを進めるには、効率的かつ安全・正確にダイエットできる「パーソナルトレーニング」に通うと良いでしょう。
特にダイエットサプリやYoutubeなどを活用した自己流ダイエットだと「健康被害が出る可能性がある」「続かない」といったことをほとんどの人に聞きますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーに安全に依頼することをおすすめします。
ただ、「パーソナルトレーニングって高いんでしょ？」と思われる方も多いでしょう。ただそれは昔の話。今は、1回あたり5000円以内で受けられるパーソナルトレーニングも多く、今まで手が出なかった方でもパーソナルトレーニングを受けていただく方が多いんです。
- 結婚式できれいな姿を友人に見せたい
- 大好きな彼と幸せな未来を掴みたい
- 海でチヤホヤされる身体を作りたい
- 健康で幸せな人生を送りたい
そういった方は「ダイエットパートナー」がおすすめです。
ここのパーソナルトレーニングは「今までダイエットが続かなかった」人を対象としており、ダイエット初心者やトレーニング初心者にとっても優しいんです！
その上、お値段もお安く設定されており、できるなら長期的に運動習慣を継続したい方には本当におすすめできます。
ダイエットパートナーについて、さらに詳しく見てみたい方は公式サイトを貼っておくので、下記から調べてみてください。店舗も東京・関東に17店舗、オンラインでもやってるので地方の方でも受けられます！
PRこのままだとヤバい！運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか？
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、 ・運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない ・トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな… ・食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください！そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ！
今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね！東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。詳しくは下記にてご確認を♪
