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今日から常備したい!痩せる「神食材」6選

2019.12.24

神食材で脂肪を減らそう!

今回は、常にストックしておきたいダイエットの神食材を紹介してきました。いずれも、手に入りやすい食べ物ばかり。実は身近なところに痩せる食べ物があったのだなと感じた方も多いかもしれません。好き嫌いもあるかもしれませんが、今回紹介した食材を取り入れて脂肪を減らしダイエットを成功させましょう。

監修・執筆:中野卓

大学では栄養学、大学院では運動生理学を専攻。現在はスポーツ科学の研究に携わる。プライベートでは筋トレが日課。ダイエットやトレーニングに関する情報を発信していく。

Posted by kamoshita